ظروفي سببت لي اكتئاب
السلام عليكم ...انا فتاة مثقفة عمري 30 سنة دارسة في الجامعة و متحصلة على شهادة محترمة...اعمل حاليا بعيدة عن أهلي و أسكن لوحدي في سكن للطالبات. ..متعبة جدا من وضعيتي و مخنوقة منها لانني اعيش بالغربة رغم انني في نفس البلد الا انني ابعد عن أهلي ب 600 كلم و هذا الموضوع يؤرقني...لم أوفق بموضوع الزواج رغم انني جميلة و لدي الكثير من الاقتراحات لكنني لا استطيع اتخاذ القرار المناسب ....دخلت في حالة اكتءاب و لا اريد العودة للعمل. ..عملت عمرة و لم أستطع التخلص من هذه الحالة ...أرجوكم ساعدوني باقتراحاتكم شكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا موضوع الزواج لايزال قائما فلاعمر معين للزواج ضعي لك قائمة بمواصفات الشريك واولوياتك على ان لاتكون طويلة ودقيقة جدا وفكري بها وان شاء الله يظهر امامك المناسب. اذا كنت تحسي بالضيق ربما بسبب الحنين الى اهلك ويسمىhomesickness فممكن اخذ اجازة طويلة او مفتوحة من العمل حتى ترتاح نفسيتك قليلا بدل ترك العمل. ممكن بعض التغيير في الحو رحلة او صديقة جديدة او دخول دورة تطويرية او تعلم مهارة تكسر الروتين والملل والضيق. اطلعي على افكار جديدة او نمط حياة جديد يبدو لي ان وضعك ملل اكثر منه اكتئاب
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2017
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-04-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-04-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-04-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين