أكره الوحدة ومع ذلك أشعر بأني غير اجتماعية

قضايا نفسية
animate

مرحبا انا انسان أكره الوحده عندي استعداد اقعد مع عدوي بس ما أقعد لحالي بس بحس اني مش اجتماعية جداً ولكن دايما انا أسعى أن أكون اجتماعية و أغار لما اشوف وحده اجتماعية ومحبوبه أكثر مني مرات ما أجد اشي احكي مع الناس إلي ما بعرفهم بحس اني مملله وعندي مشكله ثانيه اني لما احكي مع ناس أو إقراء نص طويل نوعاً ما بحس انو انقطع نفسي وأحمر وجهي أتمنى منكم حل مشكلتي لانها اتعبتني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تخاولي ان تتعلمي التواصل وهذا امر جيد وترفضي الوحدة ولا تحبينها وهذا يساعدك التواصل فن وليس فطرة ولذلك عليك بدل الغيرة ممن يحيدونه ان تراقبينهم وان تنتبهي لاطاءهم وافكارهم وتوجهاتهم حتى تحاكي النموذج الذي يعحبك حاولي ان تقراي او تشاهدي برامج لفنون التواصل وان لا تياسي وتتدربي وستحدين نفسك افضل بمرور الوقت
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اقرأي كتاب كيف تكسب الأصدقاء (ديل كارنيجي) غيرني تماما بعد توفيق الله سبحانه وهو الكتاب الأول في العالم في مجال تطوير الذات والمشكلة لا تقلقي فهي بسيطة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه من أعراض الرهاب الاجتماعي وهي مشكلة في نفسيتك وشخصيتك تجعلك تشعر بالتوتر الشديد من بعض المواقف ويظهر التوتر على شكل أعراض جسدية مثل الدوخة ، سرعة ضربات القلب ، عدم الاتزان ، احمرار الوجه ، التلعثم وعدم القدرة على طلاقة الكلام واللسان، واعراض اخرى، وقد تظهر بعضها او واحدة منها حسب طبيعتك .. علاجك نفسي سلوكي بسيط .. لازم تقتنع انك انسان ولك احترامك بين الناس، وما تنعزل عنهم واختلط فيهم..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اول شئ تأكدي بأن الناس لا يراقبوك و لا يهتمون لك لأنهم كل واحد منهم عند ما يكفيه من المشاغل التي تجعله لا يفكر فيك .. فكوني واثقة تمام الثقه بنفسك .. القي اطروحاتك بشكل حازم و جاااد ... وتأكدي بأن الناس يستمدون قوتهم من ضعف الأخرين .. فلذالك لا تدع لأحد عليك من سبيل .. و لا تعطي أي انسان فرصه لأضعافك لأي سبب كان
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنت تعاني من خجل اجتماعي .. تأكد أن الآخرين لا يراقبون كل شيء فيك وحاول ألا تهتم كثيرا بنظرات الناس وعيش بشكل طبيعي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك في طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين .. ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تكلمي مع الناس في مواضيع تحبيها واشياء مشتركة بينك وبينهم حتى لو كلمات محدودة وبسيطة وسيأتي الكلام لوحده

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟