لا أستطيع العيش مع هذه الاصوات

قضايا نفسية
animate

اتضايق حدا من اصوات اكل الطعام اشعر ان رأسي سينفجر (بتنرفززز) لحد اني احيانا لا استطيع إكمال وجبتي انهي طعامي وادهب بعيدا حتى لا اسمع .عند النوم لا اطيق اي صوت حتى الهمس يضايقني منذ فترة قصيرة أذكر اني وضعت يدي على اذني وكنت سأنفجر من الانزعاج لم استطع النوم ما الحل جزاكم الله خيرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه نوع من الاضطرابات النفسية المعروفة وهو امر غير طبيعي. ويجب محاولة التاقلم معه لانه سيؤثر على علاقاتك وتقييمك للناس. احيانا ناخذ مضادات القلق لعلاج هذه الحالة او التخفيف منها ومعه حاولي احيانا التحاهل واخيانا ارتدي السماعات كانك تستمعي الى امر ما. اشغلي ذهنك خلال الطعان في عمليات حسابية او ذهنية معقدة لتبعدي انتباهك للاصوات
  • علم
    علم
    من مجهول
    ارتدى سماعات اثناء تناولك الطعام مع الاشخاص المزعجين حتى لا تسمعين اصوات مضغهم للطعام
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى تعانى من مرض يسمى الميزوفونيا ما تسكتى على نفسك اذهبى للعلاج قبل ما المرض يسيطر عليكى ويلازمك
  • علم
    علم
    من مجهول
    واجهي مخاوفك ومشاكلك ولا تتهربي من الواقع وحاولي الاقتناع ان هذه مشكلة نفسية ليس اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    الاصوات في الاكل الكل ينزعج منها مو لحالك .. حاول ي تتاقلمي مع الموضوع
  • علم
    علم
    من مجهول
    كلنا مثلك.. التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟