أتأثر من أي شيء وسريعة البكاء

Question

مرحبا انا فتاة عمري 16 عام مشكلتي الحساسية الزائدة ممكن ابكي من أي سؤال عادي جدا و مش ضعف شخصية بس الدموع بتسبقني و بتأثر بأي اشي بسيط و بفكر بعمق بأمور ما بتحتاج التفكير فإذا ممكن تحكولي على حل لوقف البكاء لانو المشكلة مسببتلي إحراج و الحمد الله واثقة من حالي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت حديثة العهد بالحياة والمواقف ولذلك عواطفك فائرة وحساسة عليك التدرب على الامور التي تثير الشجن كرريها وحدك عدة مرات وعدة ايام حتى تعتادي عليها ولن تعود تؤثر فيك ومع الوقت والخبرات ستعتادي وتتحسني

من مجهول · Answer

يمكنك علاجها

من مجهول · Answer

حبيبي اي بنت بعمرك راح تعرضت لهذه الحساسيه او لهذه المرحلة انت في مرحلة مراهقه وهذه المرحلة صعب جدا في تغيرات كثير واهم تغير انو فجاة اتكونتي حساسه جدا و سلبيه طبعا هذا شي مو ضعف بشخصية ابدا ولكنه مرحلة و تذهب لذلك حاول تمارسي الرياضية و انشطه يوميه اخذي الحياة ع شكل لعبة اذا اخسرتي فيها او اكسبتب فيها عادي مثلها مثل اي لعبة نعلبها مجرد لتسليه لا تاخذها ع شكل حرب وتحاربي نفسك و اللي حولك تذكرين انها لعبة وتنهتي

من مجهول · Answer

فكري جيدا بنفسك وبحياتك هل ثمة أمر ما يزعجك وتشعرين أنه يشكل لك ضغطا خفيا حاولي أن تحللي أسباب الضغط في حياتك وتتخلصي منها الأمر سيأخذ وقتا لكن لا بأس فكل شيء كبير يبدأ بخطوة صغيرة

من مجهول · Answer

لماذا تعتبرين أن حساسيتك الزائدة صفة سلبية تقبلي ذاتك فحسب

من مجهول · Answer

ربما كان الأمر مرتبطا بالتبدلات الهرمونية لديك أعتقد أن الأمر سيزول مع الوقت وتصبحين أكثر قدرة على ضبط نفسك

من مجهول · Answer

حاولي كلما تعرضت للانتقاد ألا تأخذي الأمر على محمل شخصي اعتبري أنه مجرد رأي وأنت غير مضطرة على الموافقة عليه أو تصديقه وذكري نفسك بصفاتك الإيجابية كلما واجهتك الأفكار السلبية

من مجهول · Answer

انا مثلك اعاني هذه المشكلة حتى رأيت نفسي اتودد للناس واقلل من قيمتي لاجل اسعادهم وصحبتهم عليك اولا ان تثقين بنفسك وتعاملين الجميع بود وحب واحترام فمن أراد صحبتك فأهلا به ومن رحل دون سؤال فمهلا عليه لا تلهثي خلف احد

من مجهول · Answer

انتي صغيرة وهذه الافكار غلط وبدري عليها لانها بتدمرك كوني ايجابية اصنعي شخصيتك انصحك بشئ ركزي على حاجة مبدعة فيها وسوي شئ تتفاخري فيه ورح تلاقي نفسك نجحتي بحياتك

من مجهول · Answer

لا تعطي نظراتهم وتصرفاتهم اي اهتمام ولا تخلي هالشئ يأثر عليكي ما رح يصير لك شئ لما تلاحقك نظراتهم بالعكس المفروض يعزز ثقتك بنفسك

من مجهول · Answer

انتي صغيرة وواضح انه وقت فراغك كبير وعشان هيك بالك دايما مشغول وحساسة لازم تسوي اشياء تحبيها

من مجهول · Answer

اشغلي نفسك بقراءة القرآن والتسبيح والاستغفار والصلاة وقراءة الكتب والروايات ومشاهدة الأشياء المفيدة اطلعي مع صديقاتك واهلك لا تخلي عندك وقت فراغ

من مجهول · Answer

شىء طبيعى مثل هيك تغييرات فأنتي الان فى فترة المراهقة وبصير تغييرات على معظم من يمر بهذه المرحلة الحساسة

من مجهول · Answer

لازم تبحثي عن دائرة علاقات مناسبة لطبيعة شخصيتك حتى تعيشي وانتي مرتاحة ويخف التصادم

من مجهول · Answer

انت مثلي طبيعة شخصيتك حساسة وما تغيرت الا مع مرور الوقت وخوض علاقات ومواقف شرسة صنعت شخصيي من جديد لازم يكون عندك ارادة لتقوية الشخصية

أتأثر من أي شيء وسريعة البكاء

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

البكاء في مكان العمل

ما أسباب عدم القدرة على البكاء؟

كيف أتوقف عن البكاء بسرعة وأتخلص من الحساسية الزائدة

عندما يكون البكاء دليلاً على القوة!

كيفية التعامل مع الطفل العنيد كثير البكاء

تأثير بكاء الحامل على الجنين

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات