كيف أتغلب على خجلي وأصبح أقوى؟

مرحبا انا مشكلتي مقيمة جديدة في فرنسا اتعلَّم قليلا الفرنسية لكنني لااستطيع التكلم مع الأشخاص بلفرنسي لااعلم عندما اكو في البيت أستطيع الكلام قليلا والتعبير لكن مع الغرباء لااعلم ماذا يحدث اشعر بل ارتباك والتلعثم والخجل وبهذة الحالة تضيع الكثير من القرص مني ماذا افعل لكي أتغلب على الخجل وأصبح أقوى ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت خجلك سببه واضح وهو عدم اتقانك اللغة وعدم ثقتك بانك قادرة على ايصال افكارك ووجهة نظرك لذلك ركزي على اتقانك اللغة لتزداد ثقتك بنفسك وبلغتك وتزول هذه الازمة تطربي اكثر في البيت ا
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول الخجل صفة جميله و وبتزين الفتاة و بتزيدها جمال و لكن لكل شيء حد يعني اذا زاد لشيء عن حده بينقلب ضده و انت عارفة متأكدة انه خجلك بيعيق حصولك على الكثير من الاشياء الي بتتمنيها فحاولي من داخل نفسك انك تغيري من حالك و تخلي عندك جرأة و ثقة بالنفس اكثر حتى تقدري تتغيري
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017

من مجهول اختلطي بالناس ولا تتقيدي بمن حولك فقط اطلعي وتتدربي في أي مجال واكسري حاجز الخوف اللي عندك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول ابحثي عن صديق صديقة او اخت او قريبة لك ، و اندمجي معها انت بحاجة لمساعدة شخص آخر يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول تواصلي مع الناس بشكل مستمر فأفضل طريقة يمكن أن تستخدميها لتحقيق ذلك تكون من خلال المشاركة بالنشاطات الاجتماعية، فهي أفضل حل للقضاء على الخجل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول مجرد حاجز نفسي بسيط سببه الخجل والحياء عندك، ويبدو من صغرك فيه حاجز بينك وبين الوالدين من حيث الاحتضان وهالاشياء
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التأتأة ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول لازم يكون عندك االثقة لا تشعر بالخجل كونك ممكن التعلثم و التأتأة , الزم نفسك بالحديث عبر جمل مكونة من ثلاث أو أربع كلمات فقط , ولا يزيد على ذلك . ركزي على مخارج الحروف و لا تستعجلي في الكلام
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول انتي بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك ويجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول لكي تتغلبي على خجلك وتكسري الحاجز النفسي بينك وبين الغرباء اختلطي أكثر واقيمي علاقات صداقة مع دائرة تحترمك لنفسك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول يمكن الاستعانة ببعض المختصين في هذه الأمور حتى يتم علاجح ويساعدوكي على تخطي هذه الحالة أو الأزمة التي تمر ين
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017
من مجهول عليكي الانخراط مع الناس بأكبر شكل ممكن حيث يفضل ان تبدأي مع المجموعات الصغيرة و المقربة منك كاصدقائك و عائلتك حيث عليك ان تتدربي على الكلام معهم بكل أريحية و ثقة في النفس حتى لو أخذ ذلك فترة طويلة ولكنه يجب عليك أن تنجحي في ذالك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-10-2017