الرئيسية / قضايا نفسية / كيف أتخلص من عصبيتي وأترك نظرتي السلبية للحياة؟

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (10 اجابه)
10 اجابه

كيف أتخلص من عصبيتي وأترك نظرتي السلبية للحياة؟

كيف اطور من ذاتي واتخلص من عصابيتي واترك النظره السوداويه والسلبيه للحياة من ناحية الناس انا احب الناس كثيراً لكنني اتحسس منهم لا اعرف لماذا لكنني اريد ان انفتح وادخل بمواضيع جديده وذاكره جديده متفتحه ومتطوره ولا اعرف كيف انا يااحبتي متعلقه بااخواتي كثيرا وهم ينفرون مني اذ انني املك اسلوب غير محبب لهم اذ انني لااصلح لحفظ الاسرار فمن عصبيتي المفرطه لا اريد ان احدا يناقشني عندما يكون هو الغلطان ، تعبت كثيرا اذ ان اتفه الاشياء والامور تستفزني وتعصبني وتميت كليوم زهراً بداخلي كان جميلاً ، كنت اسقي واروي اكثر مما ااخذ فتغير بي الحال الى انني اريد ان ادفعهم ثمن كل ماعملته لهم في سبيل انهم لما لايقدرونني وبحترمونني دون ان ابذل مجهود فاانا كوني الكبرى اتالم كثيرا لانني لااستطيع امتلاكهم بسهوله ولا استطيع انا اتحكم بتصرفاتي فااصارحكم القول انني كنت اتحمل كثيرا وكنت حليمه جدا وكاظمه للغيض وسعيده لكن سرعان ماتحول هذا كله لالم وحزن وضيق مستمرين لي ونفورا من اخواتي واخواني لي بسبب طول لساني ونفورا من نفسي حتى انا ايضا فما عدت اطيق شيئا تنتابني هذه الاعراض كثيرا اشعر بحزن لانني كل من احببهم احبهم بقلبي واحاول ان اضحي لهم لكن سرعان مايجحدون حتى امامي يتكلمون ويمدحون شخصا لايفعل ضعف مافعلت واعوذ بالله من الشيطان الرجيم انا حزينه على حالي ، اصارحكم القول لما هم يفعلون لي هكذا ولما انا فقط لماا !!!!


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

اتفهم ما مررت به وربما تعتقدي انك الضحية هنا وكلما فكرت انك الضحية ستتاذي اكثر وتتالمي اكثر ولذلك عليك بتغيير الفكرة في عقلك فكونك الكبيرة انت ام ثانية وانت مسؤولة عنهم الى حد ما وكما الاولاد لا يتذكروا كثيرا اعمل وتضحيات والدتهم فهم ايضا لا يتذكروا كثيرا اعمالك وتضحيلاتك ويعتبروها حقا وواجبا سيدتي انت قدمت وكنت سعيدة وقتها بالعطاء فتذكري انت ايضا كنت سعيدة بقدرتك على الحلم وكظم الغيض وانت نعم قدمت ولكن هذا لا يعني التملك والسبطرة على افكارهم وحياتهم وهم يجب ان يستمعوا لك وان يوافقوا على كل اراءك ويجدونها صحيحة فالعطاء ليس نتيجته الامتلاك وانما تحضيرهم للحياة ليكونوا اقوى وحتى افضل منك فصبرا وحلما يا اختي وغيري افكارك وليني اقوالك فبالنتيجة لا يهم ولا يبقى سوى الحب

صورة علم
مجهول مجهول
قبل 8 شهر

ارجعي الى طبيبك النفسي و قليله انك ما انت تعانين منه الان و انشاءالله هو من يجاوبك على هذه الاسأله لان هو الاوثق

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

بنتي الصغيرة ان التخلص من العصبية والاندفاع في الكلام يحتاج لوقت المهم ابتعدي عن الاشخاص الغير ضروريين في حياتك واللى يسببون لك المشاكل

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن