الرئيسية / قضايا نفسية / هل ما أعاني منه اكتئاب حقيقي أم لا؟

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر (14 اجابه)
14 اجابه

هل ما أعاني منه اكتئاب حقيقي أم لا؟

السلام عليكم أتمنى من كل قلبي ان اجد حل لمشكلتي وحل شافي مررريح يريحني أنا تعبت كثير من هالإحساس وما اعرف ايش هوا بالضبط عشان أقوي نفسه واعرف احل مشكلتي هل هو وسواس هل هو اكتئاب هل هو حقيقة اول شي بعرفكم بنفسي أنا عمري ٢٧ متزوجة ولي ولدين وبنت الحمدلله أحب زوجي جدا جدا وكثييير متعلقة فيه وفِي أطفالي لكن موخرا أصبحت اشعر بحزن وضيقه وبكا حد الجنون ولو مو حاسبه حساب احد عندي بالبيت مثل أطفالي زوجي كنت حصرخ حصرخ ورح أذي نفسي او ممكن اموت نفسي بس بتمالك نفسي أمامهم وامام اهلي فقدت طعم الحياه ماعاد افرح باي شي كنت انسانه كثير بحب الحياه بعشقها كل شي بيفرحني وكنت املك طاقه ايجابيه فظيعه ما اقدر افرح ولا باي شي ولا بنبسط وكأني فاقده للإحساس أصبحت احس بالم في جسمي وكسل وفتور وضيقه وصرت أفكر بالموت والاخره وانو احنا مو حقيقين صرت أفكر في الكون ونهايته والجنه والنار رغم اني أقول لحالي هالأشياء مافيش عقل آدمي بيستوعبها هذي من شؤون الله وبرجع أقول من هو الله ولحد متى بنقعد خالدين في الجنه خلاااص عقلي ضرب ومشوش كثييييير ووالله أنا تعبت وكرهت حياتي كنت جدا قويه وقلبي بيشيل هم اَي اخد او كان جبل وبنسيه همه أنا اللحين مافيني اشوف حد تعور أنا بحس اني تعرضت لصدمه وبعدها صار فيني كذا قبل سنه وشهرين بالضبط كنت حامل بأول شهر وكانت علاقتي أنا وزوجي شويا فيها زعل وبعد عن بعض وخصام بس اول ما حملت صرنا عسل لحد ما يوم عرفت إنّو بيكلم وحده وكانت معاه بلعبه اون لاين جايبها تلعب معه فحملت اللعبه على جوالي ووصلت لها وفهمتها إنّو جايه مع حبيبي فهيا على طول خرجت معايا وأعطتني السالفة كلها فمتخيلين ألمي وانا الحرمه اللي بتعشق زوجها للجنون بتكلم مع الحرمه اللي هيا معاه حاليا وبضحك وأسولف لحتى أجرها بالحكي ولقيته قائل لها انه أصلا ما يحبني ولكن مخليني على ذمته عشان أمه وانه ما يكن لي اَي مشاعر فقط اني يحب موخرتي جدا هذا الكلام اتعبني قتلني حسّيت روحي طلعت ورجعت من قوه الوجع اللي حسيته كيف ليه وقائل لها كمان إنّو أنا بحبه وأموت فيه بس هوا لا وكمان أنا ما بحب أرسل صور أطفالي لأحد وما نعته لقيته راسل لها صورهم وصورته كمان وعندها رقمه وهاتف وعنوان العمل وكل شي فتشت جوالي لقيت إنّو تركها في الجوال وهي تحاول توصل له بس هوا جابها اللعبه ما ادري آش يبغى واجهته وكنت كثير منهاره حلف لي إنّو ما بينهم شي وما بيحبها هي اللي بتجي وراه وانا حس بغلطه وتركها من قبل لا اعرف وكلمها امامي وهزاءها وقال لها انتي كيف بتكذيب أنا بحب زوجتي وأموت فيها وتعذر مني وبكي وحاول يراضيني وحلف لي على المصحف إنّو ما بيعيدها لا بالحرام ولا بالحلال يتزوج عليا وانا لله للامانه زوجي مافي منه والكل بيحسدني عليه بيحب عياله وكريم معايا ومعهم واللي نبغاه يعطينا إياه صبور وقنوع وطيب لكن ما بيصلي بس محترم مع الناس وفِي عمله وكمان قبل شهرين تقريبا عاد القسم ببيت الله وارتحت الحمدلله وطول هذي السنه لم الاحظ اَي شي ولله الحمد ورجع لي زوجي اللي بيعرفه وبحبه ويحبني وفيه تغيرات كثييير للافضل وراجع يعوضني ويعمل الشغلات اللي كان نفسي يعملها وكنت احيان بعصب وبطلبها منه لكن ماعدت افرح ولا احس فيها وأحيان احس بضيقه وخنقه وانو نفسي ابكي ما ادري ليه احس اني لسى واقفه عند هذاك الْيَوْمَ اللي كلمتها فيه وعرفت علاقتها لزوجي ما بعرف صدمه وإلا ايش بس احس انعدم كل احساس جميل فيني هناك عند هذيك النقطه ومن بعدها احاول اتمالك نفسي احاول ارتاح افرح ماعاد بقدر انعدمت رغبتي بكل شي الشي الوحيد اللي بيزيد ويتطور كرهي الحياه التفكير بالموت والاخره إحساسي بانو احنا تافهين والحياه تافهه إنّو احنا لا شي وأحيان بندم وبحزن على أطفالي أني جبتهم يعشون هالمصير وحلفانه ما اجيب غيرهم وانا اول كنت بقول حبيب عشره باْذن الله


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

اولا ليعينك الله ففي قلبك الم شديد وواضح ومع الاسف نسمع هذه القصص كل يوم حيث يضيع الود والعشرة والامان بين الزوجين بسبب نزوة او تسلية ولاتظني انك الوحيدة التي تعاني فهو يعاني اكثر وشعوره بالذنب اضافي اكيد زوجك اخطا واكيد هو لو قال ملام عنك لا يعنيه فقط لجرها للجديث معه والا كيف يشجعها؟ لا يوجد رجل كامل والنفس امارة بالسوء وهو يجد فرصة سهلة للتسلية ويظن انها لا تؤثر على خياتكما ولكنها تؤثر واتمنى من كل كرف ان يفكر الف مرة قبل ان يخون نفسه وعهده مع الله والامانة والثقة مع الشريك... سيدتي انت عانيت من صدمة وامر غير متوقع ولذلك اصابك الحزن والغضب والقلق فهذا كل الذي تعانين منه يسمى اثار بعد الصدمة واحيانا يبقى لفترة طويلة وقد يحتاج الى علاج وعليك تقبل الاتي الامور لا تعود لوضعها كما كانت الا بجهود كبيرة من الكرفين ويبقى هناك شرخ بسيط لان الصورة اهتزت فعليك القبول به بشكله الجديد ومعلوماتك عنه الجديدة وان ترضي به كزوج يقوم بواجباته تجاهكم ولم يقصر وان تنسي العاشق المحب للابد حتى تتحملي الاذى اقبلي بالموجود خصوصا هو ندم وتاب ويحبكم ولايود هدم بيته وان تتعاملي مع الوضع الجديد وتعطيه ما يستحقه منك حسب وضعه الذي عرفتيه وليس اكثر وكلما تحاوزت هذه الفترة اسرع وتقبلت كلما كان افضل حاولي ان لاتعيدي التفكير وابعطيه عنك حتى لا تؤذي نفسك وجدي امرا مهما اشغلي وقتك وتفكيرك به واياك التفكير بالعمل مثله لان اذاك سيكون اكبر سامحه الله

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 8 شهر

سلام عليكم انا بعاني من نفس المشكلة نفس تفكير بس انا صار معي حالة هلع وخوف نتيجة ظغوطات نفسية بس الحمدلله ووعالجت نفسي بالرقية الشرعية واذكار الصباح والمسا وسورة البقرة انا اتوقع الاخت مصابة بالعين والحسد ونصدمت بموضوع زوجها فعلية بالرقية الشرعية

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 شهر

بانتظار المتخصصين يردون أفضل شي هي بتنتظر اجابتهم مش اجابتنا

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن