الرئيسية / قضايا نفسية / مشاكل أهل زوجي وشقاوة أطفالي أفقدتني أعصابي

السؤال

صورة علم Lebanon
مجهول
قبل 6 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

مشاكل أهل زوجي وشقاوة أطفالي أفقدتني أعصابي

السلام عليكم انا عمري 25 سنة متزوجة من 6 سنوات ولدي ثلاثة اطفال وضعي مع زوجي ممتاز ولله الحمد وخلافاتنا قليلة جدا لكن انا حاليا متغربة وعايشة لوحدي ونافي مين يساعدني مسؤليات البيت والاطفال كلو فوق راسي عدا عن ذالك مشاكلي الدائمة مع بيت حماي بسبب كرهن الي وغيرتن من حب زوجي وبنفس الوقت بعيدة عن اهلي ومابشوف حدا وصلت لمرحلة صرت انسانة عصبية جدا وما بقدر اضبط انفعالاتي يعني بسبب شقاوة اطفالي ينتابني غضب واصرخ بشكل هيستيري واتعب نفسيا وجسديا وتتلف اعصابي بسرعة احس حالي مرضت اشعر اني بحاجة معالجة نفسية فيدوني الله يجزيكم الخير


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 6 شهر

نعم سيدتي لقد مررت بظروف صعبة بعد راحة ورخاء وكذلك حملك للمسؤوليات كلها وكل هذه الظروف تؤدي الى تعب الاعصاب وسرعة الغضب ولكن هذا لا يعني مرضا تتعالجي منه وانما يعني اولا عليك تقبل الامر وتقبل تغير الظروف فالحياة دوارة صعود ونزول وعليك التحلي بالشجاعة وان كل هذا سينتهي وتستغيدي راحة بالك وسكينتك وعليك ان تري اولادك نعمة ومتعة وتعتمدي عليهم وليس عبئا ثقيلا وان تتقبلي ان الاكفال اشقياء فهذا الضل لصحتهم النفسية وعلى اعل زوجك ان يتحملوا ايضا لانهم اولادهم هم ايضا وهذا ما عليك قوله في هدوء ان تغيرت افكارك ستتغير مشاعرك وتحملك للوضع الصعب وكذلك تناولي مجموعة فيتامين ب فهي تهدأ الاعصاب

صورة علم
مجهول
قبل 6 شهر

اذا عرف السبب بطل العجب، اولا انتي لستِ بحاجة لطبيب نفسي لان الضيق النفسي بسبب الضغوطات والمشاكلة الاسرية حلك ان تخففي الاعباء وتخلى علاقتك رسمية مع اهل زوجك

صورة علم
احمد احمد
قبل 6 شهر

لا تأخذي عبئاً أكثر من قدرتك ولا تحمّلي نفسك مسؤوليّات أكثر من طاقتك ، فالحياة أبسط من أن تقف على عاتق شخص واحد .

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن