صورة علم
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
0 0 0 0

ما علاج الرهاب الإجتماعي وضعف الثقة بالنفس ؟

السلام عليكم انا شاب عمري ٢١ سنة واعاني من الخوف من الناس وعند التكلم معهم ابدا باللخبطة بالكلام وكثيرا يلاحظونها علي، ليس اجتماعي واملك من العلم بجميع العلوم لكن نسيته منذ سنة ، واصبحت مثل الجاهل كثير النسيان لا افهم بسرعه اسهو كثيرا ، اصبحت في تدني والان بالجامعة رياضيات السنة الرابعة، لكن ارسب كثير وتأخرت في الوصول للمستويات العليا اتذكر اخطاء الماضي واصحبت عائق لي لاعلم ماذا افعل بصراحة ؟ رجاء رجاء اخبروني ماهو. العلاج والحل