الرئيسية / قضايا نفسية / أريد أن أكون أجتماعية لكن حالتي النفسية تمنعني

السؤال

صورة علم United Arab Emirates
مجهول
قبل 8 شهر (12 اجابه)
12 اجابه

أريد أن أكون أجتماعية لكن حالتي النفسية تمنعني

أعاني من شخصيتين بداخلي .. ولا أستطيع ان ارتب افكاري ولا مهامي .. حياتي مملة وأعاني من احباط و اكتئاب .. لا أصدقاء حقيقين لي ولا اعرف كيف أكون اجتماعيه أظن ان الكل يكرهني ويستصغرني


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 8 شهر

عليك بتنظيم حياتك ووضع جدول زمني وعليك وضع اهداف مختلفة لتكون حافزا لك اهداف قصيرة الامد ومتوسطة وبعيدة والعمل على تحقيقها ما ان تبدأي بهذا ستتحسن حياتك كثيرا

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

عليكي ان تتحلي بالثقة العالية بالنفس و التفكير بإيجابية و تخلصي من الافكار السلبية

صورة علم
مجهول
قبل 8 شهر

انت بحاجة انك تزيدي ثقتك في نفسك و تطوري من حالك قرري انك تتغيري بتتغيري لذلك ابدأي في هذه المرحلة

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن