عمري 15 اعاني من وساوس ومخاوف

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا عمري 15 اعاني من وساوس وتهيأت ومخاوفبدأت قصتي في رمضان الماضي شعرت بصعوبة في البلع وان شيئا في حلقي فخفت من الاختناق وانا في ذاك الوقت لم اكن اعلم بصعوبة البلع فلذلك فزعت فتبين ان لدي التهتب لوز وكنت متوسوس من الاختناق وافكر بالنفس ولماذا نتنفس وماذا اذا نسيت التنفس افكار لا منطقية وبعد ذلك بدأت الوساوس بالازدياد فبدات اتخيل ان هنالك غاز بالجو سيخنقني بالذات بعدما سمعت قصة ان هتلر اوهم سجناء بالغاز فماتو فعرضت نفسي علی طبيب نفسي فقال لي لديك مشكلة التفكير الزائد فاعطاني حبوب relaxen day فادتني لكن الوساوس زادت بالخوف من الامراض كالسحايا والسرطان والجلطة والصرع والاختناق باللسان المزمار وتوفت جدتي قبل اسابيع فزاد علي القلق فما الحل و ما رايكم بمشكلتي والرجاء محاولة اراحتي لاني انتم من تجرأت وصارحتهم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد
    استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد verified_userدائما الأفكار والأفعال القهرية تبدأ من موقف يجهل الشخص كيف يتصرف فيه ويقلق بشدة مثل حالتك تفاجأت بعدم قدرتك على البلع وبدأت الوساوس في عقلك. بما أنك عرفت أن السبب الجقيقي وراء كل ما حدث هو التهاب في اللوز لذلك كل الوساوس والخاوف يجب أن تختفي بالتدريج. لا تحتاج لأية أدوية بل تحتاج لجسلسات مع معالج نفسي لأن عدم علاج الحالة سوف يحولها إلى نوبات هلع، والمشكلة أن كل الاسباب وراء القلق والوساوس وحتى نوبات الهلع كلها غير واقعية. فقط تذكر أن ولا واحدة من المشكلات التي ذكرتها لك من وساوس أوخوف أو حتى هلع، ولا واحدة تؤدي إلى الموت. كن واقعيا ولا تزيد من أوهامك وأنت في هذا العمر.
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    اهتم بصلاتك واستغفر هذا هو الحل
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    اقراء القراءن
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    حبيبتي الله يشفيكي انا عانيت من مشكلتك بس الحمد لله اخدت دواء بيرلكس 20 كرام لظده ست شهور او سنه وان شاء الله رح تدعيلي لانو الريلاكسون دي لوحدو ما بيكفي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انصحك تروح لدكتور نفسي يتابع معك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انت لسى صغير ع هالافكار ولازم تقتنع انه لن يصيبك الا ماكتب الله لك.. هالافكار كلها وساويس من الشيطان تعوذ من ابليس وارجع لربك وكثر من الاذكار وكل ماجاتك فكره او تخيلات من هالاشياء اقرء قران وقوم صل لك ركعتين
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    مجهول
    انا اذكر اني كنت بعمر معين اخاف انام لاني اخاف من الموت لكن اجبرت نفسي اني ما اخاف اجبرت اجبرت لان انا اللي اتحكم بعقلي ومشاعري وما اسمح لهم يتحكمون فيني وماعدت اخاف غير من الخاتمة السيئه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    الموت حق علينا وكلنا بنموت وكلنا نخاف من الموت وكلنا نحسب له حساب ولا ليه يسموه هادم اللذات لان اذا كنت مبسوط ولا زعلان وتذكرته تغيرت مشاعرك لكن ربنا ما خلقنا عشان نخاف منه ونبقى عايشين بحزن ونفكر بيه بالعكس ربنا خلقنا عشان نعمل ونتعب ونشتغل وندرس ويكون كل عملنا لوجه الله عشان الحياة اللي بعد الموت عشان كذا استمتع بحياتك وبداستك وتعلم وتثقف واقرأ قرأن وتدبر اياته وبروح الخوف من قلبك
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    مجهول
    مرحبا عزيزي انت مالازم تفكر هذه الافكار السوداوية كلنا سنموت وكلنا سننتقل الى الحياة الاخرة ورمهما خفت ومهما تحصنت ومهما حاولت التفكير والهروب من الموت سوف يأتيك لقوله تعالى أَيْنَمَا تَكُونُواْ يُدْرِككُّمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنتُمْ فِي بُرُوجٍ مُّشَيَّدَةٍ } سيدنا محمد مات واجدادنا لم يبقى منهم احد على قيد الحياة لذلك صدقني الموت شيء محتوم ولكن هل فكرت ان تعمل لحياتك الاخرة الله يريدك في هذا العمر ان تدرس وتتعلم وتصنع شيئا علما او ابتكارا او تفوقا تنفع به المسلمين ربنا لم يخلقنا لنخاف او نفكر بالموت بل لنفكر بالحياة الدنيا والحياة الاخره والموت هو بداية لحياة جديدة ان شاء الله اجمل وهي جنة الله الله يحيك لذلك خلقك ولم يخلقك ليعذبك لذلك لا تفكر بشيء محتوم وفكر بالحياة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا