عمري 15 اعاني من وساوس ومخاوف
<p>السلام عليكم انا عمري 15 اعاني من وساوس وتهيأت ومخاوف<br />بدأت قصتي في رمضان الماضي شعرت بصعوبة في البلع وان شيئا في حلقي فخفت من الاختناق وانا في ذاك الوقت لم اكن اعلم بصعوبة البلع فلذلك فزعت فتبين ان لدي التهتب لوز وكنت متوسوس من الاختناق وافكر بالنفس ولماذا نتنفس وماذا اذا نسيت التنفس افكار لا منطقية وبعد ذلك بدأت الوساوس بالازدياد فبدات اتخيل ان هنالك غاز بالجو سيخنقني بالذات بعدما سمعت قصة ان هتلر اوهم سجناء بالغاز فماتو فعرضت نفسي علی طبيب نفسي فقال لي لديك مشكلة التفكير الزائد فاعطاني حبوب relaxen day فادتني لكن الوساوس زادت بالخوف من الامراض كالسحايا والسرطان والجلطة والصرع والاختناق باللسان المزمار وتوفت جدتي قبل اسابيع فزاد علي القلق فما الحل و ما رايكم بمشكلتي والرجاء محاولة اراحتي لاني انتم من تجرأت وصارحتهم</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك بالمتابعة مع معالج جيد وبنفس الوقت تشغل نفسك بالمطالعة والرياضة او اي عمل تحبه وابقي نفسك مشغولا ولا تخاف لان حسب شرح وضعيتك هي من النوع الموقتاستشارية نفسية د.ناديا ابو هناد دائما الأفكار والأفعال القهرية تبدأ من موقف يجهل الشخص كيف يتصرف فيه ويقلق بشدة مثل حالتك تفاجأت بعدم قدرتك على البلع وبدأت الوساوس في عقلك. بما أنك عرفت أن السبب الجقيقي وراء كل ما حدث هو التهاب في اللوز لذلك كل الوساوس والخاوف يجب أن تختفي بالتدريج. لا تحتاج لأية أدوية بل تحتاج لجسلسات مع معالج نفسي لأن عدم علاج الحالة سوف يحولها إلى نوبات هلع، والمشكلة أن كل الاسباب وراء القلق والوساوس وحتى نوبات الهلع كلها غير واقعية. فقط تذكر أن ولا واحدة من المشكلات التي ذكرتها لك من وساوس أوخوف أو حتى هلع، ولا واحدة تؤدي إلى الموت. كن واقعيا ولا تزيد من أوهامك وأنت في هذا العمر.
من مجهول
أنتم تنصحون أنه لا يفكر وانا أقول لكم لما يكون الواحد بالوضع ما يقدر يسيطر على أفكاره أنا أمر بنفس الوضع وصار عندي متأزم وما أقدر ما افكر بالموضوع وصار عندي نوبات هلع وأعرف انو كلو نفسي ومع كدا أشعر كأنني سأموت ويصير تسرع بالقلب ودوخة و أرجف شيئ جداً متعب من سنتين وأنا مش عارفه أعيش علماً عمري مش صغير عمري 40 سنة وما خليت طبيب الا و زرته كلو يقلي نفسي
من مجهول حبيبتي الله يشفيكي انا عانيت من مشكلتك بس الحمد لله اخدت دواء بيرلكس 20 كرام لظده ست شهور او سنه وان شاء الله رح تدعيلي لانو الريلاكسون دي لوحدو ما بيكفي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-04-2016
من مجهول الموت حق علينا وكلنا بنموت وكلنا نخاف من الموت وكلنا نحسب له حساب ولا ليه يسموه هادم اللذات لان اذا كنت مبسوط ولا زعلان وتذكرته تغيرت مشاعرك لكن ربنا ما خلقنا عشان نخاف منه ونبقى عايشين بحزن ونفكر بيه بالعكس ربنا خلقنا عشان نعمل ونتعب ونشتغل وندرس ويكون كل عملنا لوجه الله عشان الحياة اللي بعد الموت عشان كذا استمتع بحياتك وبداستك وتعلم وتثقف واقرأ قرأن وتدبر اياته وبروح الخوف من قلبك
من مجهول مرحبا عزيزي انت مالازم تفكر هذه الافكار السوداوية كلنا سنموت وكلنا سننتقل الى الحياة الاخرة ورمهما خفت ومهما تحصنت ومهما حاولت التفكير والهروب من الموت سوف يأتيك لقوله تعالى أَيْنَمَا تَكُونُواْ يُدْرِككُّمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنتُمْ فِي بُرُوجٍ مُّشَيَّدَةٍ } سيدنا محمد مات واجدادنا لم يبقى منهم احد على قيد الحياة لذلك صدقني الموت شيء محتوم ولكن هل فكرت ان تعمل لحياتك الاخرة الله يريدك في هذا العمر ان تدرس وتتعلم وتصنع شيئا علما او ابتكارا او تفوقا تنفع به المسلمين ربنا لم يخلقنا لنخاف او نفكر بالموت بل لنفكر بالحياة الدنيا والحياة الاخره والموت هو بداية لحياة جديدة ان شاء الله اجمل وهي جنة الله الله يحيك لذلك خلقك ولم يخلقك ليعذبك لذلك لا تفكر بشيء محتوم وفكر بالحياة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين