منعزلة وأشعر أن الجميع يكرهني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

حاسه انى بكره كل الناس ومش عايزه اتعامل مع حد اميل للعزله بفكر فى مواقف كتير معرفتش اخد حقى فيها وحاسه كل اما اتعامل بتاذى ونفسينا بتعب انا فى غربه ويومى روتينى جدا مفيش جديد ساعات كتير مش ببقى حتى طايقه نفسى حتى ونفسينا علطول تعبانه حاسه انى تحملت ظغوط من كل اللى حوليا فترات طويله جيت على نفسى كتير لحد مبقتش بستحمل حد او حتى كلمه تجرحنى
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userطبيعي كثرة الضغوط تجعلك مشدودة وعصبية وغير قادرة على التحمل ولذلك يجب ان تحلي المشاكل العالقة مثلا واعطاء نفسك فترة راحة وتغيير جو مثلا او تخفيف الاعباء عنك واذا احببت اكتبي هنا بعض المشاكل التي تؤرقك حتى نستطع حلها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تتحدّث عنه يشعر به جميع المراهقون في مثل عمرك. لا تقلق كثيراً ولا تدع الموضوع يشغلك أكثر من اللازم. ركّز على دراستك واهتم بها، والوضع سيتغير لوحده شيئاً فشيئاً.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تفكري يا عزيزي بهذا الافكار السلبيه لااااااااا بل الجميع يحبونك ...ز فلا تبكي .. حاول ان تعبي وقت فراغك ولا تفكر كثير بالاشياء الي بتمر معك .. اقراء اكتب عبر عن ما بداخلك مارس هواياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا صغيري انت لسا بعد في ريعي الشباب والطفوله ....ز حاول ان تعزز ثقتك بنفسك من الان .... وان تكون قوي .... لتبني شخصيتك بشكل صحيح ، موفق
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تطوّعي في الأعمال الجماعية فهذا سيشجعك على التواصل مع الأشخاص، الذين يحملون نفس اهتمامتك، ويخلصك من رهبة الخوف في التعامل مع الآخرين.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي تجاوز هذه المرحلة والفكرة، والانطلاق ، فالحياة مليئة بأشياء جميلة، طوري مواهبك وحياتك ولا تجعليها تقف عند حادثة سوداء
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي الغالية ما فيه حل سريع لمشكلتك، هي شوية خطوات واجراءات: محتاجة تخضع لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغل وقتك، تحدي نفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي تمري بفترة فراغ نفسي ومرحلة انتقالية بحكم المراهقة وظروفها الصعبة، والبنت في هذا السن شئ طبيعي تشعر بالعزلة والوحدة خاصة لو امها ما احتوتها ولا استوعبتها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك الخروج مع والدتك والاختلاط مع الناس ليتعرفوا عليكي اكثر ، اما العزلة والانغلاق سيجعلك مكتئبة ولا يراكِ الناس
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا