تجاهل صديقاتي لي زاد من اكتئابي

Question

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي هي انني مريضة بالاكتئاب منذ 10 سنوات وقد بدأت اخد الادوية منذ سنتين، المشكل هو ان صديقاتي و الناس يقومون بتجاهلي عندما ارسل لهم رسالة في الواتساب او الفيسبوك وهو ما يزيد من مرضي ومن دخولي في عزلة وكئابة، ارجوا منكم ان ترشدوني ماذا افعل هل ازيل الواتساب و الفيسبوك ؟

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

لا بالعكس تماما ابقي في التواصل مع المجتمع ولكن لا تكثري الردود فيمل المقابل ولكن استمري بالوجود في حياتهم اي لا تقتربي كثيرا ولا تبتعدي كثيرا وسيستجيبوا مع الوقت ولتكن ردودك صادقة ومميزة وتضيف شيئا لهم وليس ردود عامة حتى تحمسهم على الرد والله الموفق

من مجهول · Answer

لا تتعاملي معهم وطنشيهم وبعد فترة رح تلاقيهم اجو لعند ك لوحدهم ويسالوك ليش متغيرة معي وقتها انتي بتقوليهم الصراحة وكل اللي بخاطرك

من مجهول · Answer

كوني على طبيعتك واستغلي هذا الشئ لصالحك لتقوية شخصيتك وثقتك بنفسك، وفقك الله لما يحبه ويرضاه

من مجهول · Answer

ما عليكي الا ان تتنسي الموضوع باكماله ومن الافضل يا اختي ان تنتبهي الى دراستك افضل من ان تسالي من الخاطىء

من مجهول · Answer

عزيزتي لا تهتمي لها ولا تزعجي نفسك عيشي حياتك ولا تعطيها أهمية

من مجهول · Answer

اذا كانوا يعنو لك و تحبينهم فلتذهبي لهم و تصارحيهم بكل شيء و تتحدثا بالموضوع

من مجهول · Answer

لو عاملتيهم بغير المعامله اللي همه بتعاملك بيها هتبقي انتي بلا قيمه عندهم هي هيصاحبو ناس جديده وهتتجاهلك وفي نفس الوقت هتلاقيكي موجوده بردو اما لو عاملتيهم نفس معاملتهم هتعرف قيمتك

من مجهول · Answer

هؤلاء لا يسمون اصدقاء خسارتهم افضل شىء

من مجهول · Answer

شو بدك بوجع البال والخاطر امسحي برامج التواصل وريحي دماغك

من مجهول · Answer

اشطبيهم من حياتك وتعرفي على اصدقاء جدد يحترموك لنفسك

من مجهول · Answer

من علق قلبه بغير الله فقد ذل وهان امره على الناس

من مجهول · Answer

اكتشفي سبب تجاهل صديقتك لكِ اعتذري لها، إذا كنتِ قد فعلتِ شيئاً ما، يستحق معاملتها الجافة والصامتة لكِ تحدثي معها لتسوية الأمر بينكما، إذا كانت قد أساءت فهم شيء ما، قلتيه أو فعلتيه

من مجهول · Answer

حاولي إيجاد طريقة لكي تبدي وكأنك مشغولة عن ما تحاول مجموعة من صديقاتك تجاهلك اقرئي كتابا، أو تحدثي مع طالبات أو صديقات أخريات

من مجهول · Answer

حاولي الاندماج مع أفراد أسرتك وبقية معارفك فكري في تشكيل علاقات صداقة جديدة مع أشخاص آخرين، طالما كنتِ تنوين الاستمرار في هذه العلاقات، حتى إذا عادت صديقتك التي كانت تتجاهلك إلى التحدث معك مرة أخرى هذا الأمر سيجعل صديقتك تشعر بأنكِ بخير وعلى ما يرام، حتى إذا لم ترحب بعودتك إلى حياتها مرة أخرى

من مجهول · Answer

تحركي وامضي في حياتك وطريقك، حتى وإن كان من الصعب عليكِ التخلي عن أقرب صديقاتك

من مجهول · Answer

إذا استمروا في تجاهلك، ابذلي قصارى جهدك للابتعاد عنهم، ولا تهدري وقتك بكاءً عليهم فإذا رفضوا صداقتك، فالخسارة لهم، وليس لكِ

من مجهول · Answer

امنحيهم بعض الوقت فربما يمرون بظروف صعبة، وحال التخلص منها سيعودون إليكِ مرة أخرى حينئذ، فكري في قبول اعتذارهم ومواصلة صداقتكم مرة أخرى

من مجهول · Answer

عاده انا وصحابي مش بنلحق نرد عمسجات الواتس او الفيس الوقت بقي ديق اوي وبيبقي في عشم بين الصحاب اننا بنعذر بعض لو مردناش وهوني ع نفسك اكيد صحابك مشغولين بس شويه انتي كمان لازم تنشغلي باي شي تحبيه ولو بسيط

تجاهل صديقاتي لي زاد من اكتئابي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

الزوج البدين في العلاقة الجنسية وأثر السمنة على الزوجين

أنواع البطاقات الائتمانية والفرق بين فيزا وماستر كارد

فوائد المقلاة الهوائية وسلبيات القلاية بدون زيت

دراسة تخصص الترجمة ومستقبل قسم ترجمة في سوق العمل

ظاهر تنمر الطلاب على المعلمين بين الأسباب والحلول

التغلب على التنمر

اختبارات ذات صلة

اختبار الأحلام والمنامات: كيف تفسر مناماتك وأحلامك حالتك النفسية؟

اختبار القلق: هل تعاني من القلق الزائد وهل يسبب لك القلق مشكلة في حياتك؟

اختبار العلاج النفسي: هل ستقاوم العلاج النفسي؟

اختبار تقدير الذات: ما هو مستوى تقديرك لذاتك واعتزازك بنفسك؟

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين