انجذب لها ولكنني أراها مثل اختي
السلام عليكم عندي حالة نفسية معقدة اعاني من الاكتئاب الشديد والخوف والتوحد حيث لا استطيع التواصل مع اي شخص كما اني اعاني صعوبات كثيرة في مجرد الضحك بسبب العيب الذي في سني لا ادري مابي ولكن هناك ايضا فتاة تعرفت بها و لكن انا اريدها كأخت لي مع نفس الوقت انا متعلق بها جدا حيث احيانا مجرد حدوث شئ بيننا اكتئب بشدة اريد ان اكون عادي و تعلقي بها يختفي و تصبح علاقة عادية و هذه مشكلة من مشكلات اكتئابي ايضا لدي مشاكل مع العائلة حيث يزداد اكتئابي في الاعياد و المناسبات ارجوا منكم المساعدة والله اصبح البكاء لا يفارقنيدائما عندما اكون وحدي احس بظلمة شديدة في قلبي يؤلمني و فراااغ رهييب يعذبني انا هكذا حوالي 4 سنوات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل ما ذكرت هي عوارض اكتئاب وقد تكون مجرد عوارض ولكن كونها بدات تؤثر على قراراتك وحكمك على الامور فلابد ان تحتاج الى علاج وربما العلاج المعرفي السلوكي وحده كافيا لحالتك لذلك يفضل مراجعة طبيب او معالج خبير في هذا الامر
من مجهول سأبدأ مما إنتهيت منه ، إنك تشعر بفراغ رهيب يملأ قلبك ...؟ حسنا إملأ هذا الفراغ الذي يجعلك تبحر داخل نفسك و تبحث عن العوارض و تشخصها على أنها إكتئاب ، و حتى لا تبقى طوال اليوم تنقب عن السلبيات و النقائص التي تشعر بها إملأ وقت فراغك ، مارس الرياضة حتى و إن كانت المشي لساعات ، إقرأ ، تعلم لغة ، إنخرط في نادي أو مجموعة تعليمية و أهم ما أنصحك به ذكر الله و قراءة القرآن فهو الأنيس عند الوحشه و الطمأنينة و السكينة للروح و القلب ، حافظ على صلاتك و حبذا لو كانت في المسجد جماعة .....فالظلمة التي تشعر بها من وسوسة الشيطان ...توكل على الله و لا تنشغل بما ينغص عليك العيش و الراحة .
من مجهول من شخص حالتك بان لديك اكتئاب وتوحد والخ?! فلو الطبيب النفسي لما كنت اتيت هنا ولكنت نفذت تعليماته وخرجت مما انت فيه وان كنت لم تذهب لطبيب فاذهب فلن يضرك ،، من كلامك فهمت انك لا تعمل وتعرفت علي فتاة عبر الانترنت.. عليك بالبحث عن عمل والخروج كثيرا .و ثق بنفسك ولا تخجل من اسنانك فبعد عملك يمكن ان تذهب لطبيب اسنان كما ان قيمة الناس لا تنحصر بشكلهم .. قاوم وتحدي مخاوفك فالسعادة قرار انت تقررة والحياة مغامرة جميله وعليك ان تتحرك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 25-06-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين