أهلي هم السبب في تدهور حالتي النفسية، ماذا أفعل؟

السلام عليكم معرف من فين ابدا لاكن اتمنى من الكل يساعدني وشكرا مرة للموقع لاني كل م تضايقت ارسلت مشكلتي فيه كلشي متعلق بنفستي وبازمتي شخصيتي ياخوان اناضيعفه مرة وحسساسه لدرجه وكمن مرة حاولت اقوي من نفسي وامر بمواقف كبيرة ع سني مااستسلم اردد اناقويه اناقويه بس اخذتها عاده مارتاح الااذا بكيبت لازم ابكي لاني اذام بكيت احس بركان من الضيقه داخلي صار الكل يستهزاء ببكائي صار اذاحد هاوشني عارف اني ببكي يقولون يله يام دميعه ابكي وابكي ويضحكون علي. ومشكلتي الاهم اني مااعرف اصيغ الكلام عندي اخت قالبه حياتي فوق تحت ماهريه جدا في الكلام تعرف نقاط ضعفني مستغلتني مرة في امورها ع ابسط شي اسويه غلط ع طول تروح تعبي راس امي واخواتي علي مشكلتها انها عزبااء وداخله بالثلاثين بسبب ظروف م تزوجت ووانااصغر منها بسنين عمري 19وحاطة راسها براسي صارت تخاف انخطب قبلها ويتكلمون الناس عليها صارت مكرهتني بعيشتي اتمنى اني اموت وافتك منها شخصيتي ماتساعدني ابد اني اوقف بوجهها ياخوان انا محطمه من كل الجهات. بدايته من اسلوب اهلي معي قاسين مرة بمشاعرهم علي من اناصغيرة مالقى احد يوقف معي حتى تمر شهور ولااتكلم مع احد يمكن هالمشكله اللي معي ماعرف اصيغ الكلام صح ابوي من النو اللي م يتفاهم ع ابسط غلط اسويه يقوم يضربني صارترعندي عاده اذامريت بهوشه ولابخلاف اخاف واتششت معرف ابرر كله من اسلوب ابوي معي سبب لي هالحالة معرف ابرر او اطلع نفسي من الموقف صح يوجعني ضعفي يااخوان بقوة عطوني حل تعبتني نفستي بقوة وامي صارت عاده اذا تضايقت حطها فوقي انتي وانتي ولاتروح تهاوشني عشان تعجب اختي الكبيرة طيب اقولها اناشنذبني بسوي اللي تبين بس ليه تصرخين علي واحيانا تقوم تضربني صرت اتهرب بالنوم عشان ماشوف وجه احد اذااحد صحاني م اقوم له لاني تعبت منهم ولاحد يراعي مشاعر حد ويهاوشني ع نومي وصرت اغير ابغى شي يريحني افتك منهم اروح للحوش واجلس بالساعات ع السماعات لاني ارتاح شوي حتى يهاذي يجون يهاوشوني تعبت منهم بقول لكم موقف تافهه بس انه سبب لي ازمه مرة طلعت من الفصل ومستئذنه جاتني معلمه تشبهه شخصيه ابوي جات تخاصمني انتي وانتي وربي معرفت ابرر ع طول ارتسمت في بالي صورة ابوي وهو يهاوش معرفت اقول لها الصح وشوي وبكيت عندها وهي شكت اني اكذب ونظارات البنات يضحكون علي هو موقف تافهه بس ضعفي تغلب علي وربي اني حاولت وحاولت اتغير بس اللي م يساعدني ابد كرهوني بحالي وش ارتجي من الحياه دام حال اهلي كذا معي ويجون يسألوني ليش انتي مشكرةوليش شكلش كذا وكذا م يشفون اسلوبهن معي وهاذاوشخصيتي حساسه لو اني قويه م كان اخذتهم ع محمل الجد بس باقي ثغرة امل عندي بسيطة ابي انميها ساعدوني عطوني حلول اسويها ابغى اتغير جذريا لاني خلاص كاره نفسي وحساتي حتى نفسي اهملتها صايرة بس اتخيل اني لي اهميه ومكانه عند اهلي هاذي تخيلاتي الدائمه.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا قلنا سابقا لايوجد شخصية ضعيفة وانما نوع الشخصية وتفاعلها مع الظروف وثانيا ماهو تعريف القوة في نظرك هل معناها ان ترفعي صوتك على الوالد او تردي او تجدي اعذارا قد لا تكون مقنعة عليك اولا ان تكوني انت مقتنعة في افعالك حتى تدافعي عن نفسك مثلا التاخر بالنوم وعدم المساعدة في البيت كيف ممكن ان تبريها لهم اذا هاجموك او تركهم والحلوس وحدك في الحوش والاستماع وربما هم يحتاجونك في شيء لذلك اولا ضعي نفسك مكانهم وانت ضمن اسرة وفكري لو كنت انت الاهل وهم البنت ماذا سيكون موقفك وماهو المطلوب منهم وثانيا ليس بالضرورة ان تردي او تناقشي كلما هاجموك بل استمعي وتفكري ربما لديهم حق ةلا ضرورة لوجود اعذار هناك ثقافة الاعتذار مثلا اة تهدئة الخواطر وماهو المطلوب مثلا اساليهم وماضر لو قلت نعم وساحاول طبعا طريق القسوة في التربية مرفوض ولكن ان كان هذا هو الموجود عليك التكيف عليه فانت لا تستطيعي تغيير الاخر ولكن تستطيعي ان تغيري ردة فعلك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-12-2017
-
انا حاليا بعيط هو مش حاليا بس هو كل يوم بعيط بسببهم كل يوم استهزاء بيا وشتيمه وضرب انا بحبهم والله بس معاملتهم وحشه اوي انا مستاهلش كل دة انا حد طيب اوي والله وحساسه ماما ديما بتفضل اخويه عليا ف اي حاجه وديما هو الأحسن وديما انا الوحشه والانانيه والمقرفه وكل حاجه وحشه في الدنيا ماما ديما كل لما احكيلها حاجه تتريق عليا بعدها وتعايرني بيها انا مش عارفه عملتلها ايه بس علشان شايفه من وجه نظرها ان بابا بيحبني اكتر من اخويه ف بتعاملني كدا وبابا اكتر حد شديد عليا واكتر حد مبيحبنيش اني ارتاح وبحاول انام يقولي والله مانت نايمه وهعذبك وديما كلمه يارب تروحي ف داهيه ع لسانهم ديما بيقولولي ربنا ياخدك واخواتي كلهم معاملتهم وحشه معايا عمر محد فهمني عمر محد سامعني عمر محد بيقدرني ولا بيحتويني انا عارفه ان محدش بيحبني انا اصلا وحيده ومعنديش ولا حتى صحاب وهما كمان سابوني وبعدو عني هو انا وحشه اوي كدا!! بتمنى من ربنا اني اموت علشان منتحرش واكفر يارب يخدني مش عارفه بكتب الكلام دا ليه بس قولت يمكن حد يشوفها ويقول ربنا ياخدني بردو
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-02-2022
-
أنا عندي مشكله اني ما اروح المدرسه و كل ما اقول اني بروح يجيني شي يقول لي لا تداومين و اهلي كلهم معصبين علي و بذات امي و خواتي و الاداره قالو بيحولوني منازل بس معرف ليه انا مو مهتمه و انا حابسه نفسي بغرفتي و ما اطلع الا لما اهلي كلهم ينامون و معد ارتاح ل اهلي مرات احسهم يبون يذبحوني معرف وش اسوي و كيف ارضيهم
والله يحزن اهلي على كل شيء يهاوشوني ولو احد من اخواني سوى نفس الشيء مايقولون له شيء بالذات امي متسلطه علي انا بالذات يوميا تهاوشني لما اصحى لما اكون حالي حال نفسي غصب تلاقي زله تهاوشني فيها و حتى لو درت اني بكيت او قاعده ابكي بسببها ما تسوي شيء وتتركني اراضي نفسي بنفسي و يوم اخوي الكبير ضربني قالت اكيد انتِ استفزيتيه و المرة الثانية قالت غريبه مايسوي كذا بالعاده !!؟؟ انا اعرف ارد و ارد عليها اذا غلطت بشيء لكن ابدا ماتعبرني و هي من النوع اللي يقول اذا ناقشت احد ناقش بصوت هادي رغم اني انا وياها قمنا نتناقش وقامت ترفع صوتها و تحرجني بالكلام قدام اخواني تعبت مره ودي اغير اهلي مو طبيعيين
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-05-2024
ابي بيت لحالي اهلي كرهوني عيشتي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-03-2024
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-10-2023
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 01-10-2023
انت لازم تتحملي ومتفكريش في الانتحار عشا انت ليلكي حقوق انحرمت منها مثل السعادة والراحة والامان والحرية وانت لازم تعيشي عشان تحصلي على حقوقة دي وبالنسبة للهم السبب في الامك متفكريش فيهم ولاتهتميلهم لانك مش مدينة ليهم بحاجة وعشان تقدري تكملي وانت معاهم لازم تتعلمي فن التجاهل والصبر ولازم تهتمي بتعليمك وعلاقتك مع الله
السلام عليككم انا اتعرض لعنف من اهلي وما بحبوني ابدا ودايما محمليني فوق طاقتي وصار عندي عقده كل مبزعل اجروح حالي شو الحل
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-03-2023
اهلى تعبوني اووى وقرروا اني لو جبت مجموع مش حلو في اولى ثانوي الترم ده هيأعدوني من التعليم ده غير احبطهم ليا كأنى مش بنتهم ده غير تهزقهم ليا ده غير عدم تصدقيهم ليا اعمل ايه خااص بقيت بفكر انى امووت عشان ارتاح من الدنيا اعمل ايه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-02-2023
أنا أهلي يكرهوني كثير
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-12-2022
والله ياختي شوفي مالك الا ربك وتذكري دايماً إن مع العُسرِ يُسرى صدقيني الدعاء والصلاه بتخلي شخص ثاني وادعي اخر اليل والله ربي مايخيب ظن العبد به فلا تتتخاذلين وخلي علاقه مع ربك قويه صدقيني بتنصدمين من نفسك بعد فتره والله لو بيدي لاخليك اسعد انسانه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 14-09-2022
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
