أهلي هم السبب في تدهور حالتي النفسية، ماذا أفعل؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

animate
السلام عليكم معرف من فين ابدا لاكن اتمنى من الكل يساعدني وشكرا مرة للموقع لاني كل م تضايقت ارسلت مشكلتي فيه كلشي متعلق بنفستي وبازمتي شخصيتي ياخوان اناضيعفه مرة وحسساسه لدرجه وكمن مرة حاولت اقوي من نفسي وامر بمواقف كبيرة ع سني مااستسلم اردد اناقويه اناقويه بس اخذتها عاده مارتاح الااذا بكيبت لازم ابكي لاني اذام بكيت احس بركان من الضيقه داخلي صار الكل يستهزاء ببكائي صار اذاحد هاوشني عارف اني ببكي يقولون يله يام دميعه ابكي وابكي ويضحكون علي ومشكلتي الاهم اني مااعرف اصيغ الكلام عندي اخت قالبه حياتي فوق تحت ماهريه جدا في الكلام تعرف نقاط ضعفني مستغلتني مرة في امورها ع ابسط شي اسويه غلط ع طول تروح تعبي راس امي واخواتي علي مشكلتها انها عزبااء وداخله بالثلاثين بسبب ظروف م تزوجت ووانااصغر منها بسنين عمري 19وحاطة راسها براسي صارت تخاف انخطب قبلها ويتكلمون الناس عليها صارت مكرهتني بعيشتي اتمنى اني اموت وافتك منها شخصيتي ماتساعدني ابد اني اوقف بوجهها ياخوان انا محطمه من كل الجهات بدايته من اسلوب اهلي معي قاسين مرة بمشاعرهم علي من اناصغيرة مالقى احد يوقف معي حتى تمر شهور ولااتكلم مع احد يمكن هالمشكله اللي معي ماعرف اصيغ الكلام صح ابوي من النو اللي م يتفاهم ع ابسط غلط اسويه يقوم يضربني صارترعندي عاده اذامريت بهوشه ولابخلاف اخاف واتششت معرف ابرر كله من اسلوب ابوي معي سبب لي هالحالة معرف ابرر او اطلع نفسي من الموقف صح يوجعني ضعفي يااخوان بقوة عطوني حل تعبتني نفستي بقوة وامي صارت عاده اذا تضايقت حطها فوقي انتي وانتي ولاتروح تهاوشني عشان تعجب اختي الكبيرة طيب اقولها اناشنذبني بسوي اللي تبين بس ليه تصرخين علي واحيانا تقوم تضربني صرت اتهرب بالنوم عشان ماشوف وجه احد اذااحد صحاني م اقوم له لاني تعبت منهم ولاحد يراعي مشاعر حد ويهاوشني ع نومي وصرت اغير ابغى شي يريحني افتك منهم اروح للحوش واجلس بالساعات ع السماعات لاني ارتاح شوي حتى يهاذي يجون يهاوشوني تعبت منهم بقول لكم موقف تافهه بس انه سبب لي ازمه مرة طلعت من الفصل ومستئذنه جاتني معلمه تشبهه شخصيه ابوي جات تخاصمني انتي وانتي وربي معرفت ابرر ع طول ارتسمت في بالي صورة ابوي وهو يهاوش معرفت اقول لها الصح وشوي وبكيت عندها وهي شكت اني اكذب ونظارات البنات يضحكون علي هو موقف تافهه بس ضعفي تغلب علي وربي اني حاولت وحاولت اتغير بس اللي م يساعدني ابد كرهوني بحالي وش ارتجي من الحياه دام حال اهلي كذا معي ويجون يسألوني ليش انتي مشكرةوليش شكلش كذا وكذا م يشفون اسلوبهن معي وهاذاوشخصيتي حساسه لو اني قويه م كان اخذتهم ع محمل الجد بس باقي ثغرة امل عندي بسيطة ابي انميها ساعدوني عطوني حلول اسويها ابغى اتغير جذريا لاني خلاص كاره نفسي وحساتي حتى نفسي اهملتها صايرة بس اتخيل اني لي اهميه ومكانه عند اهلي هاذي تخيلاتي الدائمه
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user اولا قلنا سابقا لايوجد شخصية ضعيفة وانما نوع الشخصية وتفاعلها مع الظروف وثانيا ماهو تعريف القوة في نظرك هل معناها ان ترفعي صوتك على الوالد او تردي او تجدي اعذارا قد لا تكون مقنعة عليك اولا ان تكوني انت مقتنعة في افعالك حتى تدافعي عن نفسك مثلا التاخر بالنوم وعدم المساعدة في البيت كيف ممكن ان تبريها لهم اذا هاجموك او تركهم والحلوس وحدك في الحوش والاستماع وربما هم يحتاجونك في شيء لذلك اولا ضعي نفسك مكانهم وانت ضمن اسرة وفكري لو كنت انت الاهل وهم البنت ماذا سيكون موقفك وماهو المطلوب منهم وثانيا ليس بالضرورة ان تردي او تناقشي كلما هاجموك بل استمعي وتفكري ربما لديهم حق ةلا ضرورة لوجود اعذار هناك ثقافة الاعتذار مثلا اة تهدئة الخواطر وماهو المطلوب مثلا اساليهم وماضر لو قلت نعم وساحاول طبعا طريق القسوة في التربية مرفوض ولكن ان كان هذا هو الموجود عليك التكيف عليه فانت لا تستطيعي تغيير الاخر ولكن تستطيعي ان تغيري ردة فعلك
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    انا حاليا بعيط هو مش حاليا بس هو كل يوم بعيط بسببهم كل يوم استهزاء بيا وشتيمه وضرب انا بحبهم والله بس معاملتهم وحشه اوي انا مستاهلش كل دة انا حد طيب اوي والله وحساسه ماما ديما بتفضل اخويه عليا ف اي حاجه وديما هو الأحسن وديما انا الوحشه والانانيه والمقرفه  وكل حاجه وحشه في الدنيا ماما ديما كل لما احكيلها حاجه تتريق عليا بعدها وتعايرني بيها انا مش عارفه عملتلها ايه بس علشان شايفه من وجه نظرها ان بابا بيحبني اكتر من اخويه ف بتعاملني كدا وبابا اكتر حد شديد عليا واكتر حد مبيحبنيش اني ارتاح وبحاول انام يقولي والله مانت نايمه وهعذبك وديما كلمه يارب تروحي ف داهيه ع لسانهم ديما بيقولولي ربنا ياخدك واخواتي كلهم معاملتهم وحشه معايا عمر محد فهمني عمر محد سامعني عمر محد بيقدرني ولا بيحتويني انا عارفه ان محدش بيحبني انا اصلا وحيده ومعنديش ولا حتى صحاب وهما كمان سابوني وبعدو عني هو انا وحشه اوي كدا!! بتمنى من ربنا اني اموت علشان منتحرش واكفر يارب يخدني مش عارفه بكتب الكلام دا ليه بس قولت يمكن حد يشوفها ويقول ربنا ياخدني بردو  

  • animate

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    أنا أهلي يكرهوني كثير

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    والله ياختي شوفي مالك الا ربك وتذكري دايماً إن مع العُسرِ يُسرى صدقيني الدعاء والصلاه بتخلي شخص ثاني وادعي اخر اليل والله ربي مايخيب ظن العبد به فلا تتتخاذلين وخلي علاقه مع ربك قويه صدقيني بتنصدمين من نفسك بعد فتره والله لو بيدي لاخليك اسعد انسانه 

  • صورة علم Syrian Arab Republic
    صورة علم Syrian Arab Republic
    من مجهول

    لك اههه شو بدو يحكي الواحد ليحكي لك جيت حالتي النفسية بالارض لك مستحيل مايجي يوم وما اتبهدل من امي صبح ومسا وضهر وعصر ومغرب وعشاء لك انا عندهم انانية ومابحب اخي ومقرفة ويعع وكلشي صفات سلبية وعطول بتقارني بهي وبهي بتقلي شوفي هي وشوفي هي وعطول بختنق من جوا بس بقول معلش هي امي بس زودتها كتير حتى كمان صايرة عم تضربي عكل انحاء جسمي من راسي وجر وشعري بتنتف من كتر مابتشدلي ياه عطول لك اي حاجة شو عاملتلك انا اكلتلك مال ابوكي ليش هالعنف كلو لك مرة من كتر ماضربتني غبت من عل وعي وفيقتني عي وعم تنتفلي شعري وقال بتقلي حاج تمثيل يقطع عمرك عاملتلي مظلومة لك عم تضربيني ع راسي بدك ياني ما افقد الوعي لك ضربات قوية وغير جسمي يلي كلو زراق ولسا في الدعوات اليومية تبع الله ياخدك ويقطع عمرك ومالك فايدة ونسالله بتتقبري ونشالله بتموتي هدول كل يوم وبدك ياني ماتتعب نفسيتي وحس بوجع من جواتي لك بددا تحطني بأزفت مدرسة ليش مو حرام عليكي تحرميني ادرس منيح وابني مستقبلي منيح لك لا انتي ولا ابي معم حدا منكم يسال ويقول خلينا نسجلا بهل مدرسة المنيحة مشان تبني مستقبلا صح لك مو حرام عليكم ولله انا بحبكن بس انتو عنيفين ومو هيك الواحد بربي ولادو او بعلمهن بهل طريقة الجارحة لك قهرتوني قهر مالازم انقهرو بهل عمر لك بس الي الله ويارب كون معي وساعدني يالله بترجاك تساعدي وانا طالبة تساعدني يالله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا جمعه انا كل يوم انضرب و ابكي كل يوم من ابوي ابوي يكرهني بدون سبب و يسبني و يضربني سعدوني ما اعرف شو اسوي افكر اني انتحر كل ما يعنفني ابوي افكر اني انتحر سعدوني ما اعرف شو اسوي اخاف ابلغ و ارد انضرب و اكثر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قولي لرب العالمين كل شي ،، في بنت اعرف قصتها تشبه قصتج،، دعت ربها والله رزقها زوج عوضها عن كل شي ، بفضل ربها،، الله راح يعوضج وراح يعطيج شي وراح تتغير شخصيتج بس اول شي اطلبي العون من الله وحاولي 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    صار لي ١٦ ساعه صاحيه وابغى انام بس اختي في الغرفه وهي مريضه كل شويه تطرش وامي تقول لا تنامي عندها هب مسكينه انتي ساعديني ونا مو قادره لان كمان تعبانه وتقول كأنك ديناصور اللحين ابغى انام تقول لاتنامي وذا نمت ثانيه تضربني ابغى حل بموت منها مو بس كذا في كمان والحين تبغى تسحب الجوال انا ابغى الموت

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    تعبت خلاص لازم اموت لازم امي تقول لأبويه كلام انا ماسويته وابويه ضربني وبس جيت انام راحت امي قالت راحت اختي قالت ابغى ادرس في الغرفه قلتلها روحي مكان ثاني قالت لاا وعلمت ابويه وبوي كعادته يضربني ودايما يجرحني بكلمات قاسيه حتى الي في المدرسه يكرهوني انا اش سويت في حياتي عشان اعيش كذا ابغى حل الاختبارات قربت ومو قادره اذاكر او اعيش زب اي وحده في سني ابغى انتحر خلااص تعبت تعبت وجنوني اش اسوي انا يمكن اموت بسب الضغط الي فيه اش اسوي اش 

  • صورة علم Turkey
    صورة علم Turkey
    من مجهول

    انا اختنق واموت لايوجد من يشعربي 

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    من مجهول

    مشاكل كثيرة والله

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    السلام عليكم أني عمري ٣٠ ومتزوجه وعندي طفلين بس مشكلتي أني أعاني دخلت أكثر من مره في حاله نفسيه وكل مره هذي الحاله تخليني أستسلم لكل شيئ وأضعف وماكدر أتكلم أي شي وأتخلى عن طبيعتي وهذا يصير واضح عليه الكل يلاحضون هالشي بس في هذي المره الاخيره حيل أثرت بيه وطولت أكثر من الي قبلهن وماأتواصل لا مع أخواتي ولا زوجي وماكدر أسوي أي شئ بالبيت من شغل وهمه يفكرون أنو أني كاعده اسوي بنفسي هيج واني مافيني شي وأحس وكأني مو موجوده بالبيت وتاركه كل شي شعور كاعد يزيد وحالتي بتدهور وملاحضه لما أتكلم صوتي واطي جدا وعلى الاغلب ماتكلم والاكثر من كل هذا اني مستسلمه لكل شي حتى في كلامي وصرت ماتفاعل مع اولادي مثل قبل وتاركتهم حالتي صعبه تعدت الكأبه أتمنى أرجع مثل ماكنت من قبل ساعدوني 

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    اصعب شي يكون عندكم اخت اكبر منكم ظالمه مريضه حقوده  وصل عمرها 32 ما تزوجت تضرب تنزل الدم  مني اقسم بالله تاريخ 4-10-2021 ضربتني ضرب هستيريي طلعت رجعت البيت لقيت اغراضي كلها رمتها بصاله وطبعا ابوي واقف معها لانها الكبيره وحذرني ما اعصبها! هل يعقل اخت تضرب اختها لين تشوف دم تسحب شعري وتجرني يالله مش فلم هذا حقيقي لللاسف غرفتنا وحده اتمنى الله يسهل علي زواجي ويجعل زوجي عوض لي عن حياه التعيسه الي عشتها مع اهلي مع ومع امي الي تركتنا وعمر ي11 سنه على كل يوم بائس اسال الله ان يغير حياتي وحياتك للأفضل انا حساسه ابكي لكن في قلبي جبال من جرح والقهر اخاف مرات انام من زعل ما اقوم لكن عليكي بالدعاء وتقربي من الله راحه النفسيه فقط بالقرب من الله والله اني اروح شغلي وفي دموع بعيني ماتنزل بس تحسينها عالقه احاول احط ميكب اب اخبي ضربها في وجهي احاول ابتسم لان لو حدا حس فيني شي وسالني وجهك ليش تعبان عادي انهااااااااااااااار اللهم العوض الجمميل فقط

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    وربي حتى انا كرهوني عيشتي حتى اخواني كل شويا يقولولي ممنوع تطلعين حتى أسواق وتماشي مايخلوني اطلع تكفون تعبت وكرهت كل شي ادعو لي ان الله يفرج همي حتى جامعه ماقبلت ماعندي وقت حتى للمذاكرة كل وقتي وهم وغم حتى جوالي يسحبونه تعبتتتتتتت ادعو لي اتزوج واحد يطلعني من الهم الي انا فيه ويسعدني ومااشوف الي شفته

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ما اقول الا حسبي الله ونعم الوكيل انا امي تصبحني تدعي علي تمسي تدعي علي من دون سبب لو اعرف  وش السبب كان اقتعنت لكن من دون سبب

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اهلي قريبا من اهلك بس انا اهلي تحطيم في كل شي

  • صورة علم Turkey
    صورة علم Turkey
    من مجهول

    السلام عليكم و الله يا عزيزتي انت مش الوحيدة اللي بيصير معها هيك موقف ابدا انا تقريبا متلك بالضبط عيشتي صارت جحيم من ورا اهلي و أقاربي حسبي الله فيهم بيذلوني و محيرني فوق طاقتي بكتير و بدهم اياني اكون الفتاة المطيعة المثالية اللي ما يتعلق 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    كيف اخلي أهلي يكرهوني

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ساعدوني دايم امي تضربني 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اختي الكريمة الله يسعدك ويوفقك وين ماكنتي ويجعل حياتك كلها ابتسامه وانشراح صدر وراحة بالعليك بالاستغفار وقراءة سورة البقرة من لازم الاستغفار جعل الله له من كل هماً فرجا ومن كل ضيقاً مخرجا ومن كل بلاء عافيه ورزقه من حيث لا يحتسب 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا