أواجه مشكلة في إتخاذ قراراتي، ساعدوني!

قضايا نفسية
أواجه مشكلة في إتخاذ قراراتي، ساعدوني!

مسكلتي هي عدم القدره على اتخاذ قرار وخوف وعدم ثقه في النفس ولا في شكلي وقلق اثرت على حياتي مع اهلي وزوجي ارجو الحل منكم بعد الله سبحانه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ربما ما تصفيه به من عوارض اضطراب القلق العام وهو ذو استعداد وراثي وتربية معينة وهو يجعل حياتك جحيما ويجعلك تفكري بطريقة سلبية وتتوقعي الاسوء ونسبة القلق في المجتمع عالية جدا ولكن تختلف بالطرجة والفترة الزمنية وعلاجها بسيط وشافي لغاية ثمانون في المائة لذلك انصحك بطلب العلاج عند الطبيب النفسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    أحياناً ما نعطي الأمور أكبر من حجمها ونعطيها تفسيرات وتحليلات أكبر مما تحتمل، مما يزيد من حيرتنا ويبطئ من عملية اتخاذ القرار، لذا حاولي دائماً ألا تبالغي في تقدير الأمور، وخذي الأمور ببساطة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يفضل أن تضعي لنفسك أسوأ سيناريو وأفضل سيناريو، والتفكير في تبعات كلاً منهما، فالنتائج غير السارة وارد أن تحدث، ولكن أن تكوني مستعدة لها، وللتعامل مع تبعاتها يساعدك كثيراً في سرعة اتخاذ القرار.توقعي الاسوا دائما حتى لا تنصدمي
  • علم
    علم
    من مجهول
    أول خطوة لاتخاذ قرار جيد هو إيمانك الداخلي بأنكِ إنسانة قادرة على اتخاذ القرارات الصحيحة، فكثيراً ما نتخذ القرارات الخاطئة بسبب التردد الناتج عن ضعف الثقة في قدراتنا، ربما يكون تغير الطباع ليس بالأمر الصعب، ولكنك دائماً تستطيعي إذا ما قررت البدء.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اتخاذ أي قرار يتطلب من الإنسان أن يكون قادراً على تحمل المسؤولية التي قد تنتج عن قراراته، وأن لا يبدأ بإلقاء اللوم على الآخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    تحتاج القرارات من الإنسان إلى أن يكون واثقاً بنقسه، واثقاً بقدراته، لهذا فإنّ الثقة بالنفس تعتبر من أولى الأولويّات لاتخاذ القرارات
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابتعد عن العاطفة لانها تجعلك غير قادر على الحكم بمنطقية على الأمور، وهي التي تجعلك ترى الأمور من خلال زاوية ضيقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    استشارة من حولك من أهل الثقة واجبة وضرورية؛ ذلك أن الآخرين قد يمتلكون الحكمة الكافية والمعرفة الضرورية بحيث يكون بمقدورهم إرشادك إلى القرار الصحيح.
  • علم
    علم
    من مجهول
    دراسة القرار تخفف بشكل كبير من الآثار التي تترتب اتّخاذه، وتصب بشكل كبير في صالح أن يكون القرار صائباً

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟