أواجه مشكلة في إتخاذ قراراتي، ساعدوني!

قضايا نفسية
animate

مسكلتي هي عدم القدره على اتخاذ قرار وخوف وعدم ثقه في النفس ولا في شكلي وقلق اثرت على حياتي مع اهلي وزوجي ارجو الحل منكم بعد الله سبحانه

الصحة العامة قضايا نفسية مشاكل الشباب
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     ربما ما تصفيه به من عوارض اضطراب القلق العام وهو ذو استعداد وراثي وتربية معينة وهو يجعل حياتك جحيما ويجعلك تفكري بطريقة سلبية وتتوقعي الاسوء ونسبة القلق في المجتمع عالية جدا ولكن تختلف بالطرجة والفترة الزمنية وعلاجها بسيط وشافي لغاية ثمانون في المائة لذلك انصحك بطلب العلاج عند الطبيب النفسي
  • علم
    علم
    من مجهول     أحياناً ما نعطي الأمور أكبر من حجمها ونعطيها تفسيرات وتحليلات أكبر مما تحتمل، مما يزيد من حيرتنا ويبطئ من عملية اتخاذ القرار، لذا حاولي دائماً ألا تبالغي في تقدير الأمور، وخذي الأمور ببساطة
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     يفضل أن تضعي لنفسك أسوأ سيناريو وأفضل سيناريو، والتفكير في تبعات كلاً منهما، فالنتائج غير السارة وارد أن تحدث، ولكن أن تكوني مستعدة لها، وللتعامل مع تبعاتها يساعدك كثيراً في سرعة اتخاذ القرار.توقعي الاسوا دائما حتى لا تنصدمي
  • علم
    علم
    من مجهول     أول خطوة لاتخاذ قرار جيد هو إيمانك الداخلي بأنكِ إنسانة قادرة على اتخاذ القرارات الصحيحة، فكثيراً ما نتخذ القرارات الخاطئة بسبب التردد الناتج عن ضعف الثقة في قدراتنا، ربما يكون تغير الطباع ليس بالأمر الصعب، ولكنك دائماً تستطيعي إذا ما قررت البدء.
  • علم
    علم
    من مجهول     اتخاذ أي قرار يتطلب من الإنسان أن يكون قادراً على تحمل المسؤولية التي قد تنتج عن قراراته، وأن لا يبدأ بإلقاء اللوم على الآخرين
  • علم
    علم
    من مجهول     تحتاج القرارات من الإنسان إلى أن يكون واثقاً بنقسه، واثقاً بقدراته، لهذا فإنّ الثقة بالنفس تعتبر من أولى الأولويّات لاتخاذ القرارات
  • علم
    علم
    من مجهول     ابتعد عن العاطفة لانها تجعلك غير قادر على الحكم بمنطقية على الأمور، وهي التي تجعلك ترى الأمور من خلال زاوية ضيقة
  • علم
    علم
    من مجهول     استشارة من حولك من أهل الثقة واجبة وضرورية؛ ذلك أن الآخرين قد يمتلكون الحكمة الكافية والمعرفة الضرورية بحيث يكون بمقدورهم إرشادك إلى القرار الصحيح.
  • علم
    علم
    من مجهول     دراسة القرار تخفف بشكل كبير من الآثار التي تترتب اتّخاذه، وتصب بشكل كبير في صالح أن يكون القرار صائباً

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

4.222
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
2.75
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
2.5
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.75
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.6
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
2.5
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

مقالات ذات صلة

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه قضايا نفسية

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب قضايا نفسية

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب
هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟ قضايا نفسية

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟
كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه قضايا نفسية

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه
نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج قضايا نفسية

نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج
التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي قضايا نفسية

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

منهج البحث في الشذوذ الجنسي والمثلية "يا عونك" | د. عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.75
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
حلا سهل بدون فرن بثلاث مكونات

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
الآيس كريم الصحي

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية النرجسية: هل أنت شخص نرجسي!

شارك الان
اختبار الشخصية النرجسية: هل أنت شخص نرجسي!

اختبار إدارة الوقت: اختبر مهارتك بتنظيم الوقت

شارك الان
اختبار إدارة الوقت: اختبر مهارتك بتنظيم الوقت