أصبحت انسانة عصبية جداً بعد انجابي للطفل الأول

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أصبحت انسانة عصبية جداً بعد انجابي للطفل الأول
انا كنت انسانه صبورة وهادئه واللي حولي دايما بيقولو عني حكيمه وانا هذا الشيء ابدا ماأحطه في بالي عشان لا يدخل العجب لنفسي اتزوجت وعمري 19 ودحين عمري 24 زوجي انسان طيب ويحبني لكن دقيييييق جدا وكان مانعني من اشياء كثيرة هو متأثر بطبيعة اهله وكثرة تدقيقة والحواجز اللي حاطها لي جابت لي ضغط نفسي وبعد كم سنه من زواجنا بدأت اسوي اشياء من وراه هي عاديه جدا مثلا كان سامحلي اكلم وحده فقط من صديقاتي واتس ولمن سافرت وحسيت بالوحده كنت اتواصل معاهم من وقت للثاني عشان لا اقطع علاقتي معاهم مع العلم تواصلي معاهم ابدا مايشغلني واساسا انا ماأحب برامج التواصل واذا وضحت لزوجي عارفه ردوده وبعدها خلفنا ولد الحمدلله وعمره 4سنوات مرينا بضغوطات ماديه وعدم استقرار حياتنا السكنيه هذي الأمور كلها خلتني انسانه عصبيه عصبيه عصبيه حتى شخصيتي اتغيرت كنت هادئه احب جلسة البيت ومااحب الخروج ودحين سرت احب اجلس مع الناس واقاربي واحب اتمشى واغير جو باستمرار وماأحب اظل فترة طويله بالبيت او اني اظل لوحدي بضيق جدا انا تعبت من العصبيه هذي احيانا احس بجد محتاجه مهدئات نفسيه بس زوجي مارضي احيانا بمارس الرياضه وتهديني بس ماأقدر التزم بيها بطريقة دائمه ولدي من قبل لا يجي ع الدنيا وانا بثقف نفسي بالأمور الأسريه والتربية ولمن جبته بدأت معاه بطرق سليمه لكن السنه هذي اعصابي بتفلت مني احس صبري ينفذ بسرعه بأعصب واتصرف بطريقة عارفه انها غلط سرت لمن اعصب اطلب من ابني يبعد عني واكون لوحدي عشان أحاول اتمالك اعصابي حتى أمي دايما بتقلي رح تتعبي بصحتك من العصبيه انا طبعي اسكت اسكت اسكت وفجأه اعصب بطريقه اللي مو فاهم اللي داخلي بيقول اعصب ع شيء مايسوا واعصب ع اكثر من شغله شيء له معنى لعصبيتي وبعضه لا ابغا اتخلص من هذي السلبية سواء بأمور حسيه او معنويه والله المستعان
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالضغوط النفسية والاجتماعية والمادية تسبب التعب والعصبية واهم سببب للعصبية هو القلق والامر الاخر عدم الشعور بالامان والثالث عدم كفاية النوم والتعب الحسدي والرابع كثرة المشاكل التي لم تحل حاولي معرفة ماهي اسبابك وعالجي الاسباب لتتعالج العصبية عموما وايضا احري فحص الغدة الدرقية وخذي مجموعة فيتامين ب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    غيري روتين حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اسمعي نصيحة أمك وخففي عن نفسك الضغوطات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليك امتصاص الغضب والعصبية بكل هدوء وحكمة، وعدم اتخاذ قرارات بناء على ردة فعل ولحظة غضب ومن ثم تندمين عليها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    نصحني شخص انه قبل ما اعطي ردة فعل ، استغفر ربنا 7 مرات، واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم، وفعلا نجحت معاي الطريقة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما فيه شئ يستاهل بالدنيا نعصب عليه، اهدئي وسيطري على نفسك وقبل اتخاذ اي شئ عدي للعشرة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    المزاج لا يُؤخذ بالمزاج أو العصبية أو العناد ، تحتاجي لترفعي عن نفسك بعض المسئوليات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تضغطي على نفسك كثير الموضوع مش مستاهل ، اشغلي ابنك بالرسم والتلوين ، بالالعاب والمكعبات وانتي ايضا روقي وهدي نفسيتك ـ لسا هذا الولد الاول كيف بس تجيبي الثاني
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ابنك 4 سنوات ، ممكن توديه عالروضة بيتسلى وبيتعلم وانتي بترتاحي شوي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اذا كانت الرياضة بتهديكي ، مارسي لارياضة ولا تقطعيها وفرغي الطاقة السلبية اللى عندك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا