أعاني من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي، ما علاجهما؟

قضايا نفسية
أعاني من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي، ما علاجهما؟

اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي ووساووس اخذت سيركسات خف الاكتئاب لكن الوساوس والرهاب لم يخف اريد مساعد للسيركسات ماهو افضل مساعد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لايوجد شيء اسمه مساعد للدواء وانما هي خطة علاجية تناقش مع طبيبك والدواء هو جيد للحالات الثلاث ولكن تضبط الفترة والجرعة حسب الحالة وعادة الاكتئاب يتحسن قبل القلق والرهاب واخر ما يتحسن الوسواس وقد يكون تحسن الوسواس من ستون الى ثمانون في المائة لذلك استمري بمراجعة الطبيب وناقشي كل الامور معه
  • علم
    علم
    من مجهول
    ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي ان كثرة الذنوب والمعاصي والإبتعاد عن الله تعالى من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالإكتئاب، فالله توعد الذين يكفرون به ويبتعدون عن الطريق الصحيح بالحياة الضنكى وعدم الشعور بالسعادة لذلك تقربي من الله تعالى وان اليأس والإحساس بأن المشاكل الناجمة لا يمكن التخلص منها. الملل وقلة الترفيه والجلوس في البيت لفترات يومية طويلة فاحاولي ان تتفادي ذالك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ربنا سبحانه و تعالى خلق لكل داء دواء و امرنا بالتداوى بجانب القران و الصلاه و الدعاء لله تعالى لذهاب بالشفاء لكن لابد من الذهاب للطبيب متخصص لان فى ادويه تساعد على عدم التفكير و مهدئات و الله الشافى يشفيك من هذا مرض امين
  • علم
    علم
    من مجهول
    العلاج هو ان لا تجعل عندك وقت فراغ ابدا ون تملأ وقتك باي شي القرأه الرياضه الزيارات الاعمال التطوعيه العمل ما توصل اخر اليوم الا ما تفكر شلون بتنام العمل عباده والوقت والفراغ بيقتلو حتى لو مافي مشاكل تفكر تخترع مشاكل تكتئب انا عشت هذه الحالة لكني اشغلت نفسي بالاعمال التطوعيه والرياضه وبعدها بسبب الاعمال التطوعيه وجدت عمل وصرت الحين ما افضى حق شي والحمد لله كل الاكتآب راح
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي مقابلة الطبيب النفسي أعتقد سوف تكون أمرا جيدا ومفيداً لك، فالأمر قد يحتاج لبعض الأدوية
  • علم
    علم
    من مجهول
    تقرب من ربك وواظب على الصلاة والاذكار وقراءة القران لتتخلص من هذه الوساوس
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تأخذ اى دواء نفسي الا باستشارة طبيب فهو الشخص القادر على مساعدتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم تقوي ثقتك بنفسك وتربط نفسك بمجتمع ذكي وثقتهم بنفسهم كبيره عشان تتغلب على الرهاب الاجتماعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تهاب الناس حاول التغلب على مخاوفك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك ان تبدأ بزيارة الطبيب النفسي وهو سيدلك على العلاج المناسب ومدته

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟