أعاني من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي، ما علاجهما؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي ووساووس اخذت سيركسات خف الاكتئاب لكن الوساوس والرهاب لم يخف اريد مساعد للسيركسات ماهو افضل مساعد
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userلايوجد شيء اسمه مساعد للدواء وانما هي خطة علاجية تناقش مع طبيبك والدواء هو جيد للحالات الثلاث ولكن تضبط الفترة والجرعة حسب الحالة وعادة الاكتئاب يتحسن قبل القلق والرهاب واخر ما يتحسن الوسواس وقد يكون تحسن الوسواس من ستون الى ثمانون في المائة لذلك استمري بمراجعة الطبيب وناقشي كل الامور معه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي ان كثرة الذنوب والمعاصي والإبتعاد عن الله تعالى من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالإكتئاب، فالله توعد الذين يكفرون به ويبتعدون عن الطريق الصحيح بالحياة الضنكى وعدم الشعور بالسعادة لذلك تقربي من الله تعالى وان اليأس والإحساس بأن المشاكل الناجمة لا يمكن التخلص منها. الملل وقلة الترفيه والجلوس في البيت لفترات يومية طويلة فاحاولي ان تتفادي ذالك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ربنا سبحانه و تعالى خلق لكل داء دواء و امرنا بالتداوى بجانب القران و الصلاه و الدعاء لله تعالى لذهاب بالشفاء لكن لابد من الذهاب للطبيب متخصص لان فى ادويه تساعد على عدم التفكير و مهدئات و الله الشافى يشفيك من هذا مرض امين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    العلاج هو ان لا تجعل عندك وقت فراغ ابدا ون تملأ وقتك باي شي القرأه الرياضه الزيارات الاعمال التطوعيه العمل ما توصل اخر اليوم الا ما تفكر شلون بتنام العمل عباده والوقت والفراغ بيقتلو حتى لو مافي مشاكل تفكر تخترع مشاكل تكتئب انا عشت هذه الحالة لكني اشغلت نفسي بالاعمال التطوعيه والرياضه وبعدها بسبب الاعمال التطوعيه وجدت عمل وصرت الحين ما افضى حق شي والحمد لله كل الاكتآب راح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي مقابلة الطبيب النفسي أعتقد سوف تكون أمرا جيدا ومفيداً لك، فالأمر قد يحتاج لبعض الأدوية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تقرب من ربك وواظب على الصلاة والاذكار وقراءة القران لتتخلص من هذه الوساوس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما تأخذ اى دواء نفسي الا باستشارة طبيب فهو الشخص القادر على مساعدتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم تقوي ثقتك بنفسك وتربط نفسك بمجتمع ذكي وثقتهم بنفسهم كبيره عشان تتغلب على الرهاب الاجتماعي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا تهاب الناس حاول التغلب على مخاوفك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا