أعاني من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي، ما علاجهما؟
من مجهول
تاريخ النشر: 18-12-2017 11 إجابات 1
0
1
اعاني من اكتئاب ورهاب اجتماعي ووساووس اخذت سيركسات خف الاكتئاب لكن الوساوس والرهاب لم يخف اريد مساعد للسيركسات ماهو افضل مساعد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لايوجد شيء اسمه مساعد للدواء وانما هي خطة علاجية تناقش مع طبيبك والدواء هو جيد للحالات الثلاث ولكن تضبط الفترة والجرعة حسب الحالة وعادة الاكتئاب يتحسن قبل القلق والرهاب واخر ما يتحسن الوسواس وقد يكون تحسن الوسواس من ستون الى ثمانون في المائة لذلك استمري بمراجعة الطبيب وناقشي كل الامور معه 
من مجهول عزيزتي ان كثرة الذنوب والمعاصي والإبتعاد عن الله تعالى من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالإكتئاب، فالله توعد الذين يكفرون به ويبتعدون عن الطريق الصحيح بالحياة الضنكى وعدم الشعور بالسعادة لذلك تقربي من الله تعالى وان اليأس والإحساس بأن المشاكل الناجمة لا يمكن التخلص منها. الملل وقلة الترفيه والجلوس في البيت لفترات يومية طويلة فاحاولي ان تتفادي ذالك 
من مجهول العلاج هو ان لا تجعل عندك وقت فراغ ابدا ون تملأ وقتك باي شي القرأه الرياضه الزيارات الاعمال التطوعيه العمل ما توصل اخر اليوم الا ما تفكر شلون بتنام العمل عباده والوقت والفراغ بيقتلو حتى لو مافي مشاكل تفكر تخترع مشاكل تكتئب انا عشت هذه الحالة لكني اشغلت نفسي بالاعمال التطوعيه والرياضه وبعدها بسبب الاعمال التطوعيه وجدت عمل وصرت الحين ما افضى حق شي والحمد لله كل الاكتآب راح 
من مجهول انصحك ان تبدأ بزيارة الطبيب النفسي وهو سيدلك على العلاج المناسب ومدته - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-12-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
