مشكلتي مع القلق في تزايد!

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مشكلتي مع القلق في تزايد!
السلام عليكم انت فتاة أبلغ من العمر 17سنة بدأت قصتي مع القلق في سن 14 عشر في الصيف مثلما تعلمون أن الصيف فصل المصيف اكلت أكلة سريعة سندويتش فشعرت بآلام في بطني واستفرغت ومن وقتها أصبحت دائما خائفة أن تعود لي تلك الألم التي أحسست بها واكتشفت اني اصبحت اتوهم وأرى خيالات في نومي واستيقظ مفزعة ودائما أرى نفس المرأة امرأة سوداء تجلس وتناديني وبعد ذلك ليلة العودة المدرسية شعرت بقلق في بطني واستفرغت ومن حينها بدأ صراعى مع هذا الداء ليلة العودة المدرسة التلاميذ الكل فارحين ليلتها إلا أنا كنت اتوهم ولديا أفكار غريبة كنت اقول بدأت عامي الدراسي بالمرض يعني سيكمل بالمرض وازداد بي المرض حتى ذهبت إلى طبيب نفسي وتناولت الدواء لمدة 6 أشهر لاني كانت لي فكرة الموت دائما أشعر أني سأموت بعد 6 أشهر غابت فكرة الموت من ذهني لكن الخوف أصبح أقوى اخاف من الأطباء حتى أن أصبت بزمام لا اذهب الي طبيب اخاف ان يعطيني تحاليل ويظهر لديار لاسامح الله مرض كلما ذهبا إلى الطبيب أشعر بخوف كبير وأشعر بالدوخة وخفقان القلب شى أقوى مني منذ عمري 14 إلى حد الآن لا يوجد يوم انهض فيه دون خوفي من آلام بطني ومعدتي والخوف من التقى دائما هذا الهاجس في بالي حتى إذا ركبت سيارة دائما في ذهني اني ساشعر بالدوخة والقئ ولا يحدث شئ أشعر احيان بكرهي لجميع من حولي إلا أمي دائما أريدها بجانبي ولا استطيع التخلي ولديا أسئلة غريبة امشى في الشارع وانظر إلى الناس واقول كيف يتألقلمون هذان الناس حقا تعبت كثيرا حتى عندما أفكر في الجامعة اقول لا أريد مفارقة امي اخاف يحدث لي شى بطني يولمني وحتى تفكيري للزواج أتساءل كيف لي أن اتاقلم مع رجل بعيدا عن أمي مع العلم لديار سر لا يعرفه أحدا انا أمارس العادة السرية منذ سن 8 سنوات لا أعلم كيف تعلمتها منذ الصغر كانت لديك الرغبات الجنسية هل لهذا دخل؟ ارجوكم أنصحوني الله يبركلكم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userطبعا انت لديك اضطراب القلق العام اي عدة انواع من القلق وهذا علاجه لا يكفي ستة اشهر على الاقل مدة سنتين هذا من ناحية ومن ناحية اخرى ارجو ان تسالي نفسك وماذا لو ؟ماذا لو جاء الالم ؟ ماذا لو جاء القيء ؟ماذا لو اصبح لديك خفقام او غيرها من الاعراض قولي انه ليس يوم القيامة ولن تتوقف الحياة وهزي كثفيك وسيري في طريقك. انت تنضجي وتكبري وستتغير امور وتحتاجي للاستقلالية ولن تحتاجي لامك فلا تسبقي الاخداث ماذا سيحدث لو لم تكن امي معي قولي لا اعلم قد لا احتاجها او قد اتمنى ان اكون وحدي وهكذا. مارسي تمارين التامل والاسترخاء فهي تنفعك كثيرا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    انصحك انصحك اختي بذهاب لراقي شرعي فكثييييير من الامراض النفسيه سبببها  مرض روحي لاتعلمين انه بك وهاذا من واقع تجرررربه

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول

    شباب انا عندي قلق وخوف اني ايصيبني او ايصيب اهلي لا سامح الله مرض وايضا عندي لعبان نفس وتقيء ودائما اشعر با القلق من وقت ما اصحى من النوم صباحا لغاية لما انام اني تراودني اضل افكار ووساوس وحصلت عندي هذه الاعراض اثر صدمة نفسية  وذهبت لجميع الاطباء و المستشفيات بس ايكولولي انت سليم ما بيك شي ارجوكم ساعدوني ماذا افعل

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    لداعي لتضييع الوقت هناك حل سريع ورايع الا وهو صلاة الفجر حافضي عليها وقرأي صورة البقرة على الاقل فاليوم 4 صفحات من كتاب الله. وتاكدي ان كل ماتخافين منه لن يحدث وهذا عن تجربة لقد انقذتني صلاة الفجر في وقتها مع الدعاء كل صباح ستتغير حياتك لنعيم كبير صدقيني لا تضيعي الوقت .....سلام
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    اسمعي الرقيه الشرعيه باليوتبوب
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول
    يا اختي اقري قرآن و مارسي الرياضة و انا متأكدة ان كي سوف تنسى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    مشكلة القلق هي من المشاكل المعاصرة التي يعاني منها كثير من الناس وخصوصا فئة الشباب بسبب مخاوف كثيرة اما الخوف من التحصيل العلمي او من عدم التخرج والقلق من عدم ايجاد وظيفة والقلق من عدم القدرة على الزواج والقلق من القدرة الجنسية والقلق من تربية الاولاد وغيرها ولكن لازم يكون الانسان اقوى من كل المشاعر التي تسيطر عليه ويتغلب عليها بكل الطرق
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا انصحك اختي بان تشغلي نفسك بامور وتملأي وقت فراغك بالنشاطات الاجتماعيه والعمل والقراءة ومثل ما قالو الاخوة عليك بالثقه بالله انه خير الحافظين وانه معك في كل شيئ في السراء والضراء زانصحك أيضا أن تقرأي عن تطوير الذات و الثقة بالنفس عن طريق الكتب والانترنت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احرصي على الأذكار صباحاً ومساءً، وحين يقولها الإنسان بتدبر وخشوع وإيمان يحس أنه قد زود نفسه بشحنات عظيمة من الشجاعة والطمأنينة واليقين والتوكل بأنه لن يصيبه شيء، هذا منهج يجب الحرص عليه. يجب تحقير الوساوس والمخاوف، وأن لا يدع الإنسان لها مجالا، وذلك من خلال حسن إدارة الوقت، والانشغال بما هو مفيد، وصرف الانتباه عنها.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ابتعد عن المواقف التى تعرضك للقلق والتوتر وواجه الامور بهدوء وروية وقوى ثقتك بنفسك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا