متعلقة جداً بالماضي ولا أريد للزمن أن يمشي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا فتاة شابة ابلغ من العمر 15 كنت اعيش غفي مكان 3 في ايام المتوسطة تعلقت بذالك المكان كثيرا في العام الاخير كان لدي مشاكل عديدة جدا وانا دائما اضع دائما موسيقي وارقص امام المرآة واغير كثير من التفاصيل من الماضي واحول الذكرات السيئة الى ذكرايات جميلة وتعودت على هذه العادة اريد المساعدة انا معلقة في مضاي لا ارض ابدا بحاضري انا ضائعة و تائهة ارجو المساعدة اريد ان اشعر براحة واعيش كباقي الفتيات اريد تحقيق احلامي واعيد جملتي اريد المساعة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userماتقومي به امر كيد وهو نوع من العلاج حيث تغيرين بعض الامورالسيئة بالخيال الى امور جيدة وان تمارسي ماتحبي ولكن لانه لاتوجد لك اهداف فانت متعلقة بالماضي خددي اهدافاف وحددي خطوات لتحقيقها ولتكن لك عزيمة وارادة ولتكن اهدافك في جوانب الحياة المختلفة. المادية والمهنية والعائلية والاجتماعية والدينية وهكذا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لاترقصي امام المرآه. هناك شياطين. استمعي للرقيه الشرعيه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    هلشي طبيعي صدقيني بتجيك فترات من عمرك احلى واحلى انتي توك صغيره انا مثلك كنت احن للماضي لكني صنعت مستقبلا اجمل
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انصحك يا اختي بممارسة الهوايات والأنشطة التي تشغل النفس بما هو مفيد، مثل الرسم، ولعب الشطرنج، والقراءة، والتطريز وتجنب الفراغ لأنه سبب مهم من أسباب الشعور الكبير بالخوف، أو الوسواس الذي يعد سيّئاً لدرجةٍ لا توصف.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي تدريب النفس على التجاهل فالإنسان الذي يهتم بالتفاصيل لا يستطيع أن يحيا حياةً سعيدةً وهانئة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ممارسة الرياضة التي تعمل على تنشيط الجسم وتخليصه من السلبية والأفكار السوداء وتجديد الطاقة والحيوية والنشاط.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عيشي اللحظة من خلال الاستمتاع بالحياة وبما يدور فيها وعدم إمعان التفكير والقلق بالماضي أو الحاضر أو حتّى المستقبل، بل تصفية الذهن والانصراف عن التفكير بالمتعة الآنية.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الإرداة القويّة والعزيمة والرغبة في التخلّص من مشكلة القلق المستمر. ووسواس الماضي ، لا بد من الايمان بفكرة نسيان الماضي والبدء من جديد
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    خذي نفسٍ عميقٍ خاصّةً عندما تتزاحم الأفكار والبدء بما يعرف بالتأمل الذي يساعد على تنظيم الأفكار وإراحة التفكير والعقل.
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    حفظك الله بنيتي. أنت جوهرة، تقبلي حاضرك وفكري في مستقبل زاهر وتعلقي به وضعي اهدافا واسعي الى تحقيقها. انت ذكية جدا ويمكنك تحقيق نجاجات كثيرة في المستقبل لذلك ابدئي منذ الآن بالتركيز على دراستك وانجحي فيها. تفاءلي فالحياة امامك، حفظك الله
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا