اكتئاب يجعلني افكر بالموت
من مجهول
تاريخ النشر: 08-02-2016 5 إجابات 0
0
0
<p>مسا الخير. ..أنا كتير متدايقه كتير. . . و باليل لما بنام بفتح عيني وبفكر انو انا نايمه بعد شي نص ساعة لاستوعب اني مو نايمه بصير كتير معي. .. وانو انا عصبية وعنيدة ومجنونه وما بحس بأن اهلي هم أهلي وانا كتير بحب الوحدة وعلى التلفون بحس في شي نائصني وما عم لاقي حدا يفهمني انا كتير بفكر بالموت وكتير أشياء </p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد انصح بمراجعة معالج نفسي. 
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أوافق الخبير النفسي تماما، أي أفكار تتعلق بالانتحار او الموت يجب ان يراجع صاحبها الطبيب النفسي في اقرب فرصة ودون تردد.
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انه نوع من الكابة مع شعور الاضطهاد وتحتاج الى علاج نفسي على الاقل لتفضفضي في داخلك. اي شخص يفكر في الانتحار والموت يجب ان يراجع الطبيب 
من مجهول بعد ما تخرجت ضليت فترة 3 سنوات بلا شغل وكبنت كل يوم بتطلع وبتيجي وفجأة قعدت بالبيت وخطبت وفسخت وضليت سنه وانا اعاني ولا شغل ولا حب حتى صديقاتي اللي كنا نتواصل تركوني وتزوجوني واهلي ما بخلص من معايرتهم لكن الحمد لله ربنا هداني الى الطريق الصحيح صرت اصحى عالفجر اصلي واقرأ قرأن افطر وبعدها بساعتين العب رياضة واقوم اشتغل بالبيت واشرب فنجان اقهوه بعدها افتح اليوتيوب واتعلم وحضر فيديوهات تثقيفيه وتعليميه ومجتمعيه حتى وباللي اقرا كتاب حتى صديقاتي ما عدت افضى اني اتكلم معاهم ما كنت ابي انام عشان اتعلم واحضر فيديوها واقرأ تغيرت نفسيتي تماما صرت اشعر بالتفاؤل مع انو مافي اي تغغير ملموس على حياتي يعني لا اهلي تغيرو ولا اشتغلت ولا خطبت بس نفسيا انا تغيرت نحفت 10 كيلو زادت ثقافتي ومعرفتي صرت اناقش الناس بالسياسه والدين والعلم وعلم النفس انا تغيرت والحين انا اشتغل ومازلت مستمرة التفؤل يجيبلك كل شي حلو تتمنيه تفائلي وانتي ابدأي غيري حياتك لا تنتظري طبيب نفسي ولا زوج ولا صديق ولا اهل انتي تقدرين تخرجين نفسك من اللي انتي فيه من مجهول كلنا تيجينا لحظات نفكر بيها بالموت ونشعر انه مو طايقيين احد انصحك بتفريغ الطاقة السلبية بتناول الرياضه وعمل فحوصات على فيتمينات معينة لها علاقه بالاكتئاب مثل د و ب12 الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه ضعي يرأسك هدف اني سأمارس الرياضة واني سأصل الى هذا الوزن والى هذا الجسم المعين اشغلي نفسك لادعي الفراغ يأخذك الى اماكن بعيده شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
