أعاني من اضطرابات نفسية بسبب وفاة والدي

Question

انا فاقده والدي وفقدت معه طعم الحياه واعاني من اظطرابات نفسيه من هاذا الموضوع والدي اله سنه ونص ولاازلت أعاني من فقدانه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السلام عليكم سيدتي او انستي يرحم الله والدك ويرحم كل عزيز لكم والكل برحمة الله من خلال طرحك سارد عليك وعلى الحالات المماثلة اولا الحزن واجب وتكريم وحق ومشاعر اصيلة لا يمكن تجنبها ومن الضروري والصحي ان نشعر بالحزن لفقدان احد الوالدين وهو عالي النسبة فنسبته في جدول الكرب ٧٥٪؜ اي نسبة عاليه لايزيد عليه الا فقد الولد يحفظ الله اولادكم ميث تصل النسبة الى ١٠٠٪؜ في الطب النفسي نشجع على النسيان بعد ستة اشهر على الاكثر لتخف شدة الالم تدريجيا وبحدود السنة تكون متقبلة نوعا ما والا بعدها يحتاج الانسان الى اسناد خارجي من رفقة طيبة الى انشغال جديد الى نظرة جديدة للحياة او انشغال ذهني وصولا الى العلاج الدوائي اذا تفاقم الامر وسبب عزلة او شعور بالذنب واتمنى ان تمونوا اقوى في ايمانكم وتحملكم ولا تصلوا الينا اي الطبيب النفسي انت اعلم ان الموت حق وهو نهاية كل حي والبقاء فقط لله ولكن اقول لكم محورين الاول الانسان يذهب بعيدا عن عيوننا جسديا ولكن قيمه وافعاله وتوجيهاته تبقى حية في نفوسنا وفي نفوس كل من عرفه لذلك في الحقيقة معنويا هو يبقى حيا في النفوس لذلك نقول لا يدوم الا الذكر الطيب واكيد من نحزن عليه بشدة هو من هذا النوع وسيكون دوما حيا بكل المزايا الطيبة التي يملك وليس التي ملك المحور الاخر هو تحويل كل ما يؤذينا الى حافز وتحدي ليكون الى صالحنا فالوالد سند وقد نكون لانزال نعتمد عليه وقوته والان ان الاوان لنقف على اقدامنا ونختبر قوتنا ونجعله نوع من التحدي الذي يجعلنا نفخر بانفسنا ونجعل روحه سعيدة وفخورة بنا والمر الاخر هو استلهام قيمه وتطبيقها في حياتنا ونشرها ان امكن وتوعية الاخرين بها لتكون امتدادا له والامر الاخير هو القيام باعمال يحبها ويشجع عليها من اجل الاخرين او اي عمل خيري او خدمي للاخرين وارساله هدية لروحه الطيبة اثابنا الله واثابكم

المدربة جينيا الصباغ · Answer

عزيزتي المرسلة اهلا بك الله يرحم والدك ويصبر قلبك على فقدان والدك انت محقة ان تفقدي معنى طعم الحياة بوفاة والدك ليس سهل فقدان الاحبة فمن اصعب شيء في الوجود ان يستوعب الانسان انه لن يستطيع رؤية إنسان عزيز على قلبه مرة أخرى وانه فقده الى الأبد استطيع ان اتخيل كم هو مؤلم عليكي يا عزيزتي وتجاوز فقدانه ليس بالسهل فبمقدار مكانته وقيمته ومحبته في قلبك كم هي كبيرة وعظيمة يكون حزننك كبير وعميق على فراقه حاولي ان تحيطي نفسك بأشخاص مقربين منك وتشعرين معهم بالراحة وتحدثي معهم ليكونوا عونا وسندا لك في هذه الفترة واعلمي ان هذا الحزن من كثرة حبك له وغلاوته على قلبك يا سيدتي اعانك الله على فراقه وصبرك على فقده ورحمه الله

من مجهول · Answer

اهلين اختي ربنا يرحم والدك ويصبركم شوفي انت بمراحل الصدمه النفسيه وهي لها عده مراحل تبدا بالانكار والصمت وهنا ما تصدقي خبر الوفاة وتعتقدي انه حيرجع ثم الانهيار والانفجار وبعضهم يضرب ويكسر والهجوم وتنتهي بالعزله عن المجتمع والاحساس بالوهن والضعف انتي ما وضحتي لنا حالتك لا اعلم انتي باي مرحلة عموما لحل المشكلة لازم تركزي على محورين نفسي روحاني ومحور اجتماعي النفسي والروحاني لااازم تؤمني ان كل نفس ذائقه الموت الوالد سند وعزيز ولا احد يعوضه لكن نحن مؤمنين ولازم نؤمن بالقدر خيره وشره وهو عند ارحم الراحمين انتي الان لازم تبريه بالاعمال الصالحه والدعوات الطيبه والصدقاات صلي واسجدي وابكي لله وحده الدايم رب العالمين ودام الله موجود لا تخشي ابدا والمحور الاجتماعي العبي رياضه مجهده اشتركي ينادي او عمل تطوعي انخرطي مع الناس مع جاراتك مع صديقاتك روحي دورات و وما راح تنسيه طول العمر لا تفولي سنه ونص لا لا لا هذا اب يعني بصراحه طول عمرك اكيد حتذكريه لكن نحاوا نتناسى ونلهي انفسنا ربنا يصبرك اختي وعلى فكرة مو عيب لو راجعتي طبيب نفسي فضفضي وتكلمي له بس ان شاء الله حالتك مستقرة وما تحتاجي

من مجهول · Answer

اكثر من قول لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم فهي دواء ل ٩٩ داء ايسرها الهم و هي من كنوز الجنة كما قال الرسول صلى الله عليه وسلم

من مجهول · Answer

اغلب هذه المشاكل بسبب الحالة النفسية التي كنت بها عليك الهدوء والراحة النفسية وكسر روتين حياتك

من مجهول · Answer

الحالة النفسية تؤدي لكثير من المشاكل والاعراض الجسدية لكنها مؤقتة ومرتبطة بالحالة النفسية ايضا استعين بالله وقراءة القران وحاول تغير روتين حياتك

من مجهول · Answer

مشكلتك نفسية 100 وكثرة التفكير والخوف والقلق بتزيد تعبك وبتسوي اعراض جسدية

من مجهول · Answer

حدث لي نفس الشئ بعد وفاة والدي رحمه الله لكن استطعت تجاوز ذلك بالابتعاد عن العزلة و البقاء وحيدا و الصلاة في المسجد

من مجهول · Answer

هل هي نوبات ذعر إم حالة اكتئاب عادة من يفقدون عزيزا لهم يمرون بعده في دوامة اكتئاب حادة والبعض قد يغوص في مستنقع عميق يتطلب المعالجة والمراقبة

من مجهول · Answer

يا اختي عليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الخوف من الموت مثل الاختلاط بالمحيطين بك واشغال وقت فراغك باشياء مفيدة

من مجهول · Answer

يا عزيزي الكل عنده اعتقاد ان هناك شيئ اسمه موت مفاجئ انا معك الموت مفاجئ موجود ولكن عود الي الاسباب والفحوصات الطبية سيقولو لك لا يوجد شيئ

من مجهول · Answer

اخي هذا الوسواس صعب جدا انا عندي الك عدة نصائح اول نصيحة يا عزيزي بدك تقتنع انه كل شئ قدر ومكتوب ومحدش بيعيش ناقص عمر وكل واحد بيموت اله حد عزيز وخاصة فجأة بيعاني من هيك تاني نصيحة حاولي عند الوسواس الهاء نفسك في اشي العب رياضة اخرج مع اصدقاء عارف اجلس مع الاصدقاء والعب لعبة الشدة فهيي تلهيك عن هذا الوسواس واقرء القرآن اخي الكريم انا مريت في هيك تجربة في وفاة صديق الي بجلطة على القلب وبشكل مفاجئ مثل والدك وعانيت من ذلك وقدرت على الظروف وكنت اروح على الدكتور اعمل تخطيط للقلب واعمل فحص للصدر ولكل اشي ولكن الحمد الله كله سليم يا حبيبي اقسم بالله هادا وسواس وامشي على الي حكتلك عنه ومش راح تندم وراح تدعيلي اه واهم شي يا اخي اذهب الي الكعبة واعمل عمرة الك وعن رواح والدك وبالفعل راح ترتااااااااح كثير صدقني واسأل الله ان يشفيك ويعافيك وان يذهب عنك البأس يارب ويرحم والدك

من مجهول · Answer

كل نفس ذائقة الموت المفروض أنك تتقبل هذا الخبر بقلب مؤمن ونفس راضية لقضاء الله

أعاني من اضطرابات نفسية بسبب وفاة والدي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تفسير حلم موت الأب ورؤية وفاة الوالد في المنام

مقياس إيبوورث للنعاس Epworth Sleepiness Scale

التشنج المهبلي اللاإرادي

كيف تواسي زوجتك في وفاة والدها وتخرجها من حزنها؟

تفسير حلم موت الأخت ووفاة الأخت الحية في المنام

اليوم الأول للطفل في المدرسة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟