مشاكلي الكثيرة جعلتني إنسانة...!!

Question

مسا الخير بكتب و انا بأشد حالات اليأس من نفسي بعد ما كنت شخصية قوية جدا و ما بخاف من اشي و بواجه مشاكلي بكل قوة و جرأة بعد ما كنت سند نفسي و عندي أمل بقدراتي بعد ما كان طموحي أكبر من اني احكي فيه انكسرت تراكمت المشاكل و ضعفت انا وصلت لمرحلة اني ما بعرف ارد أو حتى الصمت صار دائما صديقي اكتشفت اني ضعيفة و انهزيت كتير لما تكلم معي احد الاشخاص بغضب و صرت ارجف من جوا لعدم قدرتي على الرد هالشي وصلني لمرحلة اني ابعد عن الكل و اخاف من الدنيا كلها و اتخلى حتى عن أحلامي و اختار الوحدة بعد ما تخليت عن عملي و اهلي و الاصدقاء وصلت لمرحلة اني شخص لا يطاق ابدا و حطيت حالي بمواقف مش حلوة ابدا و صغرت بعيون كتير ناس ما بدي احكي بتفاصيل مشاكلي لكني ارجوكم و اترجاكم يا اهل القوة و الخبرة انكم تعطوني حكي يمدني بالقوة و يرجع ثقتي بنفسي تعبت ارجوكم للمرة الأخيرة أنا بحاجة كلمات تخليني ارجع افكر بحالي و اوقف على رجليي لحتى ابلش حياة جديدة و الاقي شغل و ارجع سند لنفسي و مكتفية بحالي ارجوكم

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ستعودين وترجعين الى طبيعتك لابد انك تعرضت لصدمة اقوى من تحملك او فوق تصوراتك وهي لابد ان تهزك وان تشتت كيانك وافكارك ولكن قاومي وتحدثي مع نفسك ايجابيا وكوني على ثقة ان الوقت هو افضل دواء وعلاج ولكن بمساعدة نفسك بالاختلاط حتى لو كنت مشوشة ولست كما تعودت والهاء نفسك بعمل نافع ونوع من الرياضة تاكدي ما بنيته العمر كله لن يضيع وستتجاوزي هذه الهزة التي خلخلت اساساتك

من مجهول · Answer

وأنا مثلك وصلت هذه المرحلة بعد وفاة شقيقي الغالي والذي هو بكفه والعالم كله بأولادي وزوجي وحتى أبي بكف لا توازي ابدا محبته ضاقت وصمت سنتان كاملتان وأصبحت لا اطاق بعد ما كنت يستشريني الكبير والصغير المهم أني خرجت أقوى وعدت افضل من السابق ولن أقول أني داخليا شفيت من الداخل فما زال جرحي أخضر وألم فراقه اكبر من ضحكة إبني الصغير او حضن زوجي او محبة أبي لكنني وبفضل الله وإيماني به قوية وراسخه كالجبال اتركي نفسك ورءتيك تمتلىء بحب الله فقط وانظري للمعجزات

من مجهول · Answer

اكيد في سبب كبير خلاكي تكوني ضعيفة او تستضعفي حالك بس هالضعف هذا واستفزاز الناس الك وبس تتذكري سبب ضعفك رح يخليكي اقوى من قبل بكثير حاولي ابتعدي عن السبب وصدقيني رح تكوني اقوى من قبل ومارح تسكتي عن حقك

من مجهول · Answer

الزمن والوقت والعمر والسنين ما بتنتظر حد لذلك ابدئي الان بنفسك ب استعادة ثقتك بنفسك وجاهدي من اجل ذلك وتؤدي لله ليساعدك انتي لم تشرحي اكثر لنعرف كيف نخرجك من المأزق ممكن يكون سهل وانتي شاعره انه كبير انا مستعدة اقدم لك النصح والإرشاد على الخاص لو احببتي انا سيكولوجيه وأم وجده

من مجهول · Answer

مو مشكلة كلنا بنمر بوقت مننكسر فيه بعد تعب كتير ومشاكل ورا بعض وتاثير حدا قريب مننا كتير بشكل سلبي علينا عادي لو انكسرنا واتبهدلنا وضعفنا مو نهاية الحياة هاد درس كتير قوي وكبير لنتعلم كيف نهتم بحالنا ونهتم بسعادتنا وما نخلي سعادة الناس وراحتهم اهم منا ونتعلم كيف ممكن تفاصيل صغيرة بسيطة كل حدا بهملها مع التراكمات اما بتكون حلوة وبتسعدنا او مزعجة و بئلمنا ارجعي شوفي حالك انتي وين وساعدي حالك واسعدي نفسك ولا تعاقبي حالك ع اي شي خلص اللي راح راح ودرس وبنتعلمه من هالحياة مو لحالك اتعبتي كل واحد بهالدنيا تعبان وكل واحد همه ع قده استغفري وادعي ربنا يساعدك وحبي حالك وهلا اجا الوقت اللي تتعبي فيه عشان نفسك الشخصية اللي كنت فيها ما اختفت موجودة فيكي لكن في اشيا كتير خبتها وسكرت عليها طلعيها وخليها اقوى من ما كانت عليه بس بالحق رح ترجعي وتصيري احسن باذن الله

من مجهول · Answer

ما يهمك حد مين مننا بلا أخطاء ومين منا كامل دايما بنضعف بسبب ظروف وطبعا نفسيتنا بتنهار مالك الا نفسك ما حد يستاهل تضعفي عشانه طالما كنت بنت قد حالك وقويه وبعدين ضعفتي وتعبتي من ضعفك ارجعي استمدي قوتك من شخصيتك القديمه اللي كنتي عليها زيت جبل ما يهزك ريح اهم شي ما تعملي شي يغضب رب العالمين واكثري من الاستغفار

من مجهول · Answer

أكيد دا بسبب صدمه لا ان شاء الله تنامي ووتصحي الصبح بداءه يومك صح بكل قوه ابدأي يومك بالدعاء الي الله يمدك بالقوة و يكون سندك و ان شاء الله ترجعي احسن من الاول

من مجهول · Answer

بكتاب الله و أكثري من قراءة آيات التوكل كتاب الفوائد لابن القيم مفيد و افضل مؤنس أكثري الاستغفار واتركي التردد

من مجهول · Answer

عزيزتي بداية انت لم تذكري مشكلتك التي أدت بك الى هذه الحالة ولكن على كل حال قوي إيمانك بان الله سبحانه وتعالى قد يضعنا في مواقف قد تكون بتقديرنا شر لنا وفيها خير كثير لا نعلمه قوتك يا عزيزتي من داخلك لن يساعدك احد الا انت الحل من داخلك لا يوجد من يستحق ان تكسري نفسك لاجله

من مجهول · Answer

عزيزتي جميعنا نمر في حياتنا بمراحل كثيرة منها ما لا يؤثر فينا و منها ما يغير حياتنا الى الابد ماحصل لك هو نتيجة صدمة قوية او ردة فعل لم تكن منتظرة اما مسالة انك لم ترد فالسكوت احيانا ابلغ من الكلام و هو اقوى اجعلي من هذا الموقف حافزا لك واعتبريه فرصة للتقدم و التغير للافضل حافظي على طموحك و احلامك واسعي لتحقيقها بالتوكل على الله و الصلاة و الاستغفار اجعلي ما حل بك دافعا للتقدم فلكل جو اد كبوة ولا تستسلمي فانت اقوى من ذلك بالتوفيق اختي

من مجهول · Answer

حاولي تتقربي الى الله بصلاتك وقيام الليل بسورة البقره وادعي بالسجود من قلبك واطلبي من الله القوه وحسن التصرف وركزي على دعاء سيدنا يوسف اللهم اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني ليفقهوا قولي واجعل لي وزيرا من اهلي وربنا مابضيع احد اسأل الله لكي الثبات

من مجهول · Answer

عسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم و عسى أن تحبوا شيئا و هو شر لكم

من مجهول · Answer

فاهمتك كتييير منيح انا حاليا بهالحالة وعم حاول اطلع منها الكل بحكي بهالحالات كوني قوية اتخطي اتجاهلي بس القول اسهل من الفعل بس ليكني عم حاول عم حاول كون اقوى ومخططه اعبي يومي بكتييير اشياء يعني رح اشغل حالي لاطلع من هالحالة مثلا رح اتعلم مهارات جديدة متل الرسم والعزف عالبيانو واطور لغتي الانجليزية او اتعلم لغة جديدة وثقافات جديدة واقرأ اكتر القراءة بتبعدك عن الواقع جربي بتمنى كون ساعدتك

من مجهول · Answer

في بعض الاحيان نتعرض في حياتنا الى مواقف تهزنا من الداخل تزلزل ارواحنا ولكن بنيتى انت لا تستسلمي بل حاولى ان تكونى قوية الافكار السلبية هي من تتركنا نضعف ونضعف اما اذا حدثت نفسك بكل ثقة الضربة التى لم تقضي عليا تقووينى هي ابدأى اللحظة ابحثي عن عمل كوني اجتماعية كونى قوية كل انسان يتعرض لمواقف صعبة وهي الحياة هكذا واجهى مع نفسك ذلك الموقف مثيليه وارميه وراء ظهرك اعتبريه تجربة تضاف الىحياتك لتستفيدي منها تعرضنا بنيتي لضلم اتهمونا وكادو يقتلوننا ولكن كان الله معنا بنيتى ان كنت تصلي فاكثري من الصلاة واذا لم تكوني تصلي ابداى حالا اشك لخالقك وابك بين يديه ان يخرجك مما انت فيه واكثري من هذا الدعاء حسبي الله ونعم الوكييل وستدعيلي من قلبك الله ايقويك

من مجهول · Answer

الدنيا بتعطينا مرها قبل حلاوتها لربنا يختبرك ويمتحن صبرك الدنيا مواقف خد نفس عميق وانهضي من جديد لعل الله يخدث بعد ذلك امرا تمردي علي خوفك وانسي الماضي ما تخليش صعفك اوفشلك تدمرك حياتك خليهم عناصر قوةتدفعك للامام لثتبي لنفسك اولا ولمجتمعك انو اقوي مع كل محنة وجرخ والدنيا مدرسة بتعلمك

من مجهول · Answer

انتي اللي مزعلك انك ما قدرتي عالرد وانتي ما قدىتي عالرد لانك لاول مرة تتعرضي لهالموقف واصبح صدمه بالنسبه لك يمكن انتي مو كتير اجتماعيه لذلك انصدمتي ومفكر كل الناس مثل شخصيتك لا يا عمو الناس اجناس وكل شخص له شخصيه مختلفه عفكرة ممكن نفس هاد الشخص اللي صرخ عليك يكون يحترمك ويعزك لكن هو اسلوبه فظ لازم تختلطي بالمجتمع اكتر وتتعاملي مع كافه الشخصيات

من مجهول · Answer

يبدو انك شخصيه حساسه جدا يا بنتي ما بينفع هيك خليك بطله قاومي بكل قوتك وعادي اذا تركتي هالوظيفه بتلقي عشرة بدلا عنها هاي ارزاق ويمكن سبحان الله تروحي لوظيفه افضل من الاولى ويمكن ربنا ببعث لك هاي المشاكل عشان تقويك ويصلب عودك

من مجهول · Answer

اعتقد انه باستطاعتي مد يد العون في ألمساعده ما كنت عليه لم يذهب بعيدا اقرب مما تتخيلين الهزة او الصدمه كما تقولين لم تكن اللا تنبيه ذاتي للأسلوب اللي كنت عليه يمكن انك بالغت برده الفعل لهذا الانسان لماذ لا تنظرين اليها كتنبيه او كمن يقول لك زودتيها اخرجي من تضخيم الامور فهو مقرف حتى بالمديح يبقى غير موضوعي او واقعي عند التضخيم كل ما تمرين به موجود بدرجات مختلفه عند كل الناس هنا يأتي دور العقل اذا كبرتيها بتكبر واذا صغرتيها بتصغر حتى هذا الانسان المسبب لو كنت محلك لأشكره على هذا التنبيه ما عليك عمله ان تعودي بهدوء وتركيز دقيق لبعض ما كنت ت حبين عمله دون لفت انتباه ليس اخفاء ما تقومين به ولكن in a low frofile manner ثم الانتقال الى عمل اخر مثلا زياره شخص قريب منك مع الإعلان والقول بصريح العباره انا تعبانه وحابه اشوفك بدك تتحمليني وهكذا بتدرج وتوسيع داءره الاتصال بحكمة وتروي خبرتي التقنيه قليله جدا واحتراما لشخصك لن اكتب رقم هاتفي واذا أردت اي مساعده اخرىوتعتقدين انها قد تكون مفيدة فأنا متقاعد بالسبعين من العمر شدي حيلك ووقفي على رجليكي بقوه المتواضع وللعلم ستنجحي والخطوه الاولى نجحت بها بتستاهلي علامة كامله والله الموفق

من مجهول · Answer

كل الناس عندها مشااااكل لكن يبدو ينقصك مهارة حل المشكلات لازم تاخدي دورات بمهارات التواصل وحل المشكلات الحياة مليئة بالعقبات

من مجهول · Answer

راجعي طبيب نفسي

من مجهول · Answer

بما إنك كنتي قويه وضعفتي يبقى هاترجعي قويه تاني بس لازم تعدي ع الاتنين اجمدي لحد م أيام ضعفك تعدي ولازم تفهمي ان الضعيف بينداس بالرجلين ولكي الاختيار إما التقوقع جوا دائرة الضعف أو كسر الحاجز النفسي واستعادة الروح

من مجهول · Answer

اختلطى مع الناس الايجابية واصحاب المهارة في الكلام والتواصل وتعلمى منهم الاختلاط مع الناس يعلمك اشياء مفيدة

من مجهول · Answer

انتي بحاجة لمساعدة شخص آخر يدمجك ويجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك

من مجهول · Answer

ضعي لنفسك هدفا واسعى لتحقيقه هدف حتى لو كان صغير والافضل ان يكون قابلا للتحقيق وله علاقة بشيء تحبه املئي وقتك بمحاولة تحقيق هذا الهدف

من مجهول · Answer

عليكي ان تلجئي الى الله تعالى فهو الملجأ والعلاج لحالتك وفقك الله واعانك على ما انت فيه

من مجهول · Answer

بادري بالتحدث مع الن اس وأفشي السلام فخيركم من بدأ بالسلام واسألي واطمئني عن أحوالهم ينبغي عليك أن تتعايشي ب رقي وسلام مع الآخرين تحترميهم وتصغي لهم وتتناقشي معهم

من مجهول · Answer

الثقة بالنفس هي مفتاح سحري للنجاح وتعني إيمانك الشخصي بقدراتك وإمكاني اتك مم ا يجعلك تتتخذين قرارتك باطمئنان ودون تردد ويجب أن تنبع الثقة من داخلك أنت وتترجميها على أرض الواقع في كل أمور حياتك وبدونها لا تستطيعين تحقق أهدافك

من مجهول · Answer

الثقة بالنفس هي إرادة وهي شعور إيجابي يتأتى من خلال القيام بالأفعال الإيجابية وقولك بأنك قدها فهذه رسالة إيحائية قوية أعجبتني كثيرا حقيقة

من مجهول · Answer

ركزي على نقاط القوه عندك واشتغلي عليها بشكل كبير واقلبي لمركز ثقه عندك طوري نفسك وعززي مهاراتك

من مجهول · Answer

الدعاء والمواظبة على الصلاة هما علاجك مما تعانيه من حزن وضعف شخصية

من مجهول · Answer

خلي صلتك بالله عز وجل ولا تبالي من الناس فهم لن يضرونك بشىء

من مجهول · Answer

واااااااال اذكري رينا يا حجه شو مالك انتي شكلك لسه كتكوته صغيرة وما شفتي شي بالحياااااه يووووه لسه حتشوفي مواقف وتتزوجي وتشوفي دار حما اذا من اول مشكلة انكسرتي وتخليتي عن احلامك وبطولاتك اذن خليك بالبيت ولا وطلعي ولا تتعانلي مع حدا وارجوك لا تتزوجي وتورطي ابن الناس شوفي الطفل الصغير كم مرة بيوقع قبل ما يوقف ويمشي ومع هيك ما ببياس

مشاكلي الكثيرة جعلتني إنسانة...!!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الفوائد الغذائية لتناول البيض ومضار الإكثار منه

فوائد شمع العسل Beeswax وأضراره

فوائد عصير الجزر وأضراره المحتملة

التابوت في المنام وتفسير رؤية التوابيت بالتفصيل

طريقة حساب الحمل الصحيحة وأهمية حساب الحمل

النمل في المنام وتفسير رؤية النمل في الحلم بالتفصيل

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار التفاؤل: اختبر نفسك إلى أي درجة أنت متفائل!

اختبار الرهاب الاجتماعي: هل تزعجك المناسبات الاجتماعية؟