أريد حلاً لمشكلة النسيان التي أعاني منها
السلم عليكم .. اني مشكلتي مدري شنو هيه .. اني عمري 22 سنه عندي النسيان فضيع هواي أنسه وابسط الاشياء حته اسماء الاشياء انسه شنو اسمها فاكهه اشياء مطبخ غرف بس مو دائما وهم انسى هواي بلامتحانات والدراسه وهواي ادرس بس اجي للامتحان أنسه حته طريقه كلامي بتوتر ومرات اتعثلم بلكلام ومرات ماعرف أحجي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك التكد من نقص فيتامين ب١٢ وثانيا حاولي ان يكون طعامك صحي بالاكثار من الفواكه والخضراوات وكذلك زيت الزيتون. ،،، عليك النوم الكافي وعدم اشغال ذهنك بامور كثيرة في ان واحد. وتوقعي دوما الافضل حتى تتلافي القلق والتوتر. رياضة المشي تنفع وتزيد التركيز وكذلك تمارين التنفس والاسترخاء
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-01-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين