أخاف أن تتفاقم حالة النسيان معي
السلام عليكم انا شابه عمري 25سنه اعاني من نسيان غريب وكثير لمعظم اموري ومواعيدي ومقتنياتي الشخصيه وقد اتخذت خطوه ولاكنها اتعبتني وهي كتابه كل شي يجب ان اقوم به حتى الامور الصغيره حتى ان المشكله تفاقمت الى درجه اني لااتذكر ملابسي ومقتنياتي في حال اذا استعارتها مني صديقه انا تعبت من كثرت النسيان واخاف ان يتفاقم موضوع النسيان اكثر ولاادري هل هناك طريقه اعالج بهامشكله النسيان اولا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا تناولي فيتانين ب١٢ ثانيا لا تشغلي نفسك بامور مثيرة تسبب التشتت ثالثا اكثري من زيت الزيتون والطعام الصحي وقللي اللحوم الحمراء ليكن نومك عميقا وكافيا رتبي جدول لاعمالك واوقاتك منتظم اي في الساعة الفلانية اعمل كذا وكذا وعندما تترتب حياتك سيترتب فكرك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-05-2017
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين