إدماني على الإنترنت سيدمر حياتي

قضايا نفسية
animate

بداية انا بنت عمري ١٧ وداخلة ع توجيهي المشكلة انو مدمنه انترنت خصوصا لما اكون حزين ومحبط ( وغالبا هيك اصلا) والسبب افكاري السلبيه جدا وحاس بتراكمات وضغوطات بالحياة ونا م بعمل اشي يعني برجع من المدرسة بضل ع النت وبهمل نفسي وشكلي ودراستي واهلي وبضل هيك تا انام وم عندي حد اشكيلوا او افضفضلوا يعني بنهاية اليوم بصير احكي لازم اتغير م لازم ضل هيك لاني جد بضيع !

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عزيزتي خلينا نقرب للمشكل أكثر من حيث الأسباب التي دفعت بك إلى البقاء على هذا الحال وعدم القدرة على تغيير نفسك في البداية نود التعرف على أهم النشاطات التي تقومين بها على النت هل تتصلي بالفيسبوك وتتحاوري مع ناس مجهولين؟؟ أو بتابعي مسلسلات وأفلام معينة ؟؟ فما نود التعرف عليه هل تتصلين بالأنترنيت لأهداف معينة أو تتخذينه كعادة فقط ؟؟ ولا تستطيعين التخص منها ؟؟.............حاولي إجابتنا على هذه الأسئلة لنتمكن من التعرف على أبعاد المشكل وبالتالي تقديم حلول مناسبة له .............. موفقة
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    يا بنتي وين أهلك أمك ما الك اخوات اكبر مرحلة الثانوية العامة مرحلة هامة في حياتك قللي ساعات النت حاولي تدخلي المطبخ تعملي طبق بتحبيه احكي مع المرشدة في المدرسة معلمة مقربة شاركي في مركز تقوية اي نشاط مفيد حتى ما يضيع مستقبلك الشهادة في الوقت الحاضر مهمة للفتيات ربي ييسر امرك
  • animate

  • صورة علم Libyan Arab
    صورة علم Libyan Arab
    من مجهول
    حزينة* ومحبطة*المهم انا متلك تماما ياريت الاقي حلبس نصيحتي خصصي وقت محدد للجوال انا بعمل هيك احيانا واحيانا ما بقدر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انصحك بالاندماج مع الآخرين، ومحاولة البقاء معهم لأكبر وقتٍ ممكن والجلوس وتبادل الحديث مع الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تستطيعي القضاء عليه مرة واحدة عليكي التخفيف بالتدريج يوم عن يوم قللي من الجلوس وعدد الساعات على الانترنت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي يا اختي الاهتمام في دراستك والتفكير بأن النت لا يفيدك في شيئ وانه يدمر مستقبلك وحياتك اقتصري فقط الجلوس على الانترنت لمدة ساعتين في اليوم فقط
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك إجبار نفسك على عدم استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع، وتعويد نفسك على قلة استخدامه والاقتصار على عطلة نهاية الأسبوع، أو تأجيل استخدامه بعض الوقت وتفضيل أولويات أخرى عليه.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    معلش انا حسة بيكي لاني كنت زيك المهم قومي بحل واجبتك وءاكري دروسك اول بأول وخلي النت بمثابة مكافئة وحافز لكي لو الدروس تراكمت عليكي قليلي ساعات النت علي قد ما تقدري ونامي اكثر عشان تعرفي تنجزي اكتر وممكن كل يوم تحخدي كمية واقريها او احفظيها نص حفظ واخر الاسبوع راجعي هتلاقي كل الضغوط خفت وتلاحظي تفوق كبير في دراستك ان شاء الله بالتوفيق
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اقرأي قران و تقربي من الله ، و حافظي على صلواك .. فهم افضل و اسهل طريق للسعادة الأبدية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاول ان تشغل وقتك بما ينفعك ويطور ذاتك دعك من الانترنت فهو الدمر بحد ذاته كثير منا يعاني ما تعانيه ولكن العزيمة على التخلص من هذا الادمان هو الحل وبداية المشوار بحد ذاته
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سيدتي العزيزة برأيي انه وهم كبير ولا دليل ولا صحة له واكبر برهان هي القصص اللى بنسمعها كل يوم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟