مواقع التواصل الاجتماعي السبب في حزني وضيق صدري
مشكلتي ان كل احس ان برامج التواصل الاجتماعي هي سبب اللي يخليني احس بضيق و الحزن كل احس لو ابتعد عنهم بكون أفضل في نفس الوقت احس ان لو قطعتهم ما بيكون في تواصل بيني و بين الناس اللي اعرفهم أنا اقدر ما استخدم البرامج بس ما بيكون في تواصل مع الناس .. مو عارفه وشو الحل بجد كل ما استخدم برنامج اتضايق أكثر من اني انبسط ودائما احس ان لو مثلا أنا ما كان عندي التويتر كان اني ماكتبت هذا الشيء مرتاحين لو ما كان عندي السناب كان اني ما ارسلت شيء و مرتاحه .. كل احس اني استخدم البرامج بشكل غلط مادري ليش او اقول اني لازم احذفهم عشان ما اسوي اي غلط واندم ..يعني البرامج صايره لي رعب مخوفتني .. اتمنى أشوف حل مناسب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التواصل هو التواصل سواء ان كان على المواقع او في الحياة العادية فانت لديك خوف وقلق بصورة عامة من كل انواع التواصل ولذلك عليك تغيير تفكيرك وماذا لو اخطات وماذا لو نشرت شيء ثم لم يعجبك وتذكري ان الناس تنسى ولا تهتم الا لما تنشره هي ولا تفكر بك كثيرا،،، استفيدي من المواقع وتعلمي من الاخرين واجعليه وسيلة تدريب على التعامل تسهل لك التعامل لاحقا على ارض الواقع
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين