ما سبب إصابتي بالذعر عند استيقاظي من النوم؟

انا تعرضت لحالة ذعر شديدة دون سبب عندما استيقظت من نومي تعرضت لخوف مفاجئ شديد جدا وأحسست انني سأجن وفقدت السيطرة على نفسي كنت اهرب (لا اعلم حقا من ماذا) وكنت اصرخ اثناء الهرب ماذا تسمى هذه الحالة ؟