عندما أؤذي نفسي أشعر بالراحة فقط
مشكلتي هو اني اشعر بالفراغ دوما اشعر اني خالية من الاحاسيس اشعر اني فقد ايماني بالناس لم اعد اؤمن ولا اصدق بهم اي شخص موجود في حياتي الان مؤكد سيرحل في وقت ما لا اثق بأحد ولا احد اصلا يهتم لمعرفة ماذا يحدث لي اصبح النوم بالنسبة لي كابوس لم اعد احب مغادرة غرفتي واحب بشدة ان اجرح نفسي باي اداة حادة اعشق هذا الشعور لا ادري ان كان هذا الشعور اكتئاب ام لا ولكني الان لم اعد اهتم ان خسرت كل الناس من حولي او ان مت انا فكرة الانتحار تدور في رأسي بشدة ولكن اقاومها لاني لا اريد الموت ككافرة غالبا ليس لدي أي وقت فراغ ولكن دائما اشعر بالفراغ والوحدة اشعر اني فقط محطة اشعر ان لا احد يهتم أو سيهتم فالجميع في النهاية سيجد البديل ويرحل وانا لا امانع لاني اصبحت اريد مجهودا كبيرا من الطاقة لأتحمل الناس من حولي لأوسي الناس في حزنهم ولا اجد من يواسيني حتى وانا اكتب هنا واشكو مشكلتي اشعر انا لا احد سيهتم والجميع سيظن مشكلتي تافهه ولكن هذا الشعوى حقا سيء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انا معك وهذا الشعور فعلا قاسي ومؤلم ولكنه ليس مجرد مشاعر وانما هو اضطراب وهو اضطراب الاكتئاب بصورة واضحة لا تقبل الشك فالامر ليس بيدك لانه مرض ومرض يحتاج الى علاج وبالسرعة الممكنة وهو مرض قابل للشفاء ان كانت المعالجة تحت اشراف الطبيب النفسي والمتابعة والسير على ارشاداته وعدم قطع الدواء من نفسك بل تحت اشرافه،،بعد شهرين من اخذ العلاج سيتغير حالك تماما
من مجهول اهلا صديقتي....بالعادة الانسان يبحث عن الاهتمام في عيون الآخرين ...ويربط سعادته بما يقدم له الاخرين...ولكن انا اقل عكس هذا الكلام تماما...يوجد مثل يقول......عز نفسك تجدهاسعادة الانسان تبدأ من نفسه...من تقديره لذاته وحبه لها...وبقدر ما نحب انفسنا ونقدرها ونعطيها الاهتمام....نجد الحب والاهتمام من الاخرين...اما من لا يقدر ذاته ولا يعرف قيمة نفسه....فلا احد يستطع انا يساعده في ان يجد نفسه....لهذا يجب انا نبدأ بالتغير من نظرتنا تجاه انفسنا ليتغير كل ما حولنا .....وشكرا
من مجهول اهلا صديقتي....بالعادة الانسان يبحث عن الاهتمام في عيون الآخرين ...ويربط سعادته بما يقدم له الاخرين...ولكن انا اقل عكس هذا الكلام تماما...يوجد مثل يقول......عز نفسك تجدهاسعادة الانسان تبدأ من نفسه...من تقديره لذاته وحبه لها...وبقدر ما نحب انفسنا ونقدرها ونعطيها الاهتمام....نجد الحب والاهتمام من الاخرين...اما من لا يقدر ذاته ولا يعرف قيمة نفسه....فلا احد يستطع انا يساعده في ان يجد نفسه....لهذا يجب انا نبدأ بالتغير من نظرتنا تجاه انفسنا ليتغير كل ما حولنا .....وشكرا
من مجهول صديقتي أنا مررت بالذي مررتِ بهلكن صدقيني كانت معظم أفكاري التي تراودني خاطئة وهي من صنع خيالي، لا أحد يحبني ولا أحد يهتم بي وليس بي طاقة حتى أكمل يومي الروتيني الممل، لكن أكتشفت أني مخطئة ولا يوجد أحد يهتم بي ويحبني أكثر من أمي وعائلتي، حتى وأن كل واحد منهم مشغول بأعماله إلا أنه إذا حصل لكِ شيء لا سمح الله ستجدينهم بجانبك وسترين قلقهم وخوفهم عليك.. الفراغ كان يقتلني ويجعلني أبني تلك الأفكار العقيمه والكئيبة ، لذلك لا تتركي مجالاً أبداً للفراغ في حياتك، إملئي حياتك بالنشاطات المفيدة وأكيد لا تجعليها تخلو من غذاء الروح الصلاة والقرآن لأنهما حقاً أقوى علاج للإكتئاب والإحباط أقوى من كل الأدوية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين