أكره نفسي وأكره خجلي الزائد، ماذا أفعل؟
لن اطيل عليكم انا ابلغ من العمر 24 سنة ومتزوجة .منذ صغري لم اعهد مجالسة الناس والحديث معهم فقد كبرنا في اسرة محافظة ولم نكن نخالط الناس كثيرا.كلما كبرت الا وزادت عزلتي اكثر حتى اصبحت لا اقوى على مواجهة الناس ومخالطتهم والحديث اليهم .حتى سنوات دراستي كنت غالبا ابقى وحيدة واتفادى الجلوس في الاماكن المزحمة .وكلما كبرت كبرت الا واحسست ان مشكلتي تزداد فمثلا لو التقيت باحد صدفة اجد نفسي لا اقوى على التحدث اليه فاحس بنبضات قلبي تتسارع واللسان يتلعثم في الكلام والجسم يرتعد.اصبحت اكره هذا الشعور واكره خجلي الزائد واكره اللقاء مع الناس.افضل الجلوس وحدي بعيدة عن الكل بسبب خوفي وخجلي.رجاء من مر بمثل حالتي واستطاع تغيير نفسه فليرشدني او من له نصيحة فليقدمها وجزاكم الله خيرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري راجعي ردي على مشكلتك المطروحة سابقا احب التواصل والتجمعات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين