أتحاشى الخروج من المنزل بسبب التأتأة، ساعدوني!

السلام عليكم أنا أعاني من التأتأة أذكر من الاعدادية حيث كنت أأبى المشاركة ف الفصل وأفضل الانعزال لاني لا استطيع الكلام امام الفصل بأكمله واشعر انه جمهور غفير وفي الثانوية عانيت نفس المشكلة ايضا وكنت حين خروجي من المنزل آخذ معي اي احد من اخوتي ليخبر السائق المكان الذي اريده لاني كنت اخجل كثيرا انا الان انهيت المرحلة الجامعية ولا انكر اني قد تحسنت قليلا خلال الجامعة ولكن الان زاد الامر بعد انجاب طفلي الاول حيث اصبحت اعاني بشدة اكثر واكثر ولا استطيع الخروج لخوفي من التاتأة وهذا ما يحدث حينما استقل سيارة اجد صعوبة فائقة فالكلام لاخبار السائق بوجهتي وابدأ بالتأتأة وعند الكلام مع الناس والتعامل معهم اتأتأ ايضا فبدأت بالانعزال وحبس نفسي فالبيت بسبب هذا لا انكر اني مررت بظروف صعبة مثل تعرضي للحرق وانا بالاعدادية وموت امي قبل سنتين ونصف لا ادري ماذا افعل ارجو المساعدة وبارك الله فيكم