تصرفاتي الطائشة جعلتني أفكر باللجوء لمصحة نفسية
فى أيام دراستي وقعت في مشاكل أفقدتني تقتي بنفسي و بالناس حوالي رغم هذا بحت على عمل لم اجد في الاول ولكن بعدين لما وجدت صرت مثل الهبلة من أول مشكل أترك العمل الأن أنا تعبانة و لم أعد أهتم بنفسي وأفكر في الناس الذي تركت عندهم الشغل أنهم واخدين علي نظرة سيئة حتى صديقاتي كلهن إشتغلن و تزوجن و عندهم أولاد وأنا بقيت في الأخر سأقفل الثلاثين و لحد الٱن لم أحدد أهدافي دائما أعيش في الماضي و ألوم نفسي أحيانا أتمنى الموت ولكن أعرف أمثالي عمرهم طويل ظروف والدي ليست سهلة و هما مريضان و أنا أكمل عليهما بتصرفاتي الطائشة فيحزنان حتى إني أخبرت أختي أريد أن أدخل للمصحة لأني غير قادرة على مواجهة الحياة أنا أعاني و كل شيء جميل فيا ينطفئ تدريجيا بسبب سلبيتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التعامل مع الخياة فن يحتاج الهدوء والصبر وتقبل الاخر وتقبل النقد ونحن لا نولد خبراء في شيء وانما نستمر بالتعلم ولذلك كل عمل عملت به لابد انك استفدت شيئا ولكن كل عمل ليس يهلا في البداية وقد تقعي في انطاء او تهتز ثقتك ولكن هذا حال المل فعليك الضغط على نفسك والتحمل وستتعلمي مع الوقت،، تنفسي بعمق احري تمارين الاسترخاء وقاومي الغضب،،، لا تنعزلي مهما يكن وجدي لك نشاطات من اي نوع مهما يكن وجدي لك هواية،،، اكتبي لتنفسي عن نفسك وارسمي او قومي باي فن من الفنون ولا ضير ان راجعت مرة او اكثر معالجا نفسيا او مدرب حياة لمساعدتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين