أختي الكبيرة هي سبب تدهور حالتي النفسية

قضايا نفسية
animate

سلام عليكم حبيت اطرح مشكل نفسي انا بنت مريت بظروف صعبة في حياتي وفي هذه الأزمات تعرضت لكمية من الإهانات ومع أنه شخصيتي قوية كنت غالبا ما اسكت ولا اعبر بس كنت ابكي كتير وانا وحدي بكيت ولجئت الي الله وبعدها امي لي ماتركتني ولا لحظة وكنت احسن من أقرب ناس بتشفي وراحة انه وضعي هكذا ولكن ربي مخيبنيش أنعم عليا الله في هذه الفترة انو اعمل عمرة ولو انو كانت يضروفو مستحيلة وحسيت انو ربي جزاني ع صبري و رتحت راحة نفسية ورجعت لبلدي ينفسية جديدة ومع ذالك ما خاولني ناس في راحة واكترهم اختي من أبي كلام قاسي و مهين وانا ساكتة احتراما لأبي ويطلب منه مع انه يشوف كل شي بس بيقول اصبري اختك لكبيرة ولما ازعل بيعاقبني بصراخ ويقول كلام كمان جارح بس ابي ما بقول شي واسكت وهذا سكوت ولد عندي تجاهل غريب تجاه ناس ما يقى يهمني حدا ولما بعدت وضروفي تحسنت رجعو ناس بدهم مكانهم متل ما كان منهم اختي بس لما رجعت ضحكة لعيوني وانعم عليا الله بصبري انو تتحسن حياتي صارت اختي بدها تعرف تفاصيلي هيا وناس بس انا ساكتة ورجعو يضايقوني انو تغيرت وانو حسيت بنعمة وانا تغيرت من اسلوبهم من كلامهم انا بكلامهم عادي وبحترام بس ما رجعت كيف كنت ما قدرت ما قدرت أنسى الالم دموع كل ليل بسبب كلمة أو اهانة بعدتت عنهم ولو انو في اوقات يكون بدي انفجر بس ابي مو فاهم بضل يانبني انو ارجع كيف كنت أسمع الإهانة واسكت واذل واسكت بس انا مو قادرا أتحمل اختي ولا حتى نظر في وجهها بسالها عن احوالها ولدها وبس حياتي ملكي ما مستعدة حدا يعيد عليا شو صار فيني قبل هل ممكن أنسى وارجع أتعامل عادي وانا عارفا حقيقة البشر انا مرتاحة يبعد عن كلام ناس وعن قيل وقال نفسيتي متعبة منهم ما قدر ارجع كيف كنت كيف أتعامل ؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليك،، ما شاء الله عليك وقد صبرت ونلت،،انت واعية وجيد كدا ما تفعلي دعهم يتكلمون ويبحثون وياكلهم الفضول ولكن انت حافظي على خصوصياتك ورديهم بحزم ولكن باحترام ،،، هم جرحوك فلا تحاولي جرحهم ولكن استمري بتخديد العلاقات ووضع الخدود مع البعض مهما ضغطوا عليك،،، عادة لايعود الناس الى نفس مكانتهم بعد الاساءة لنا فهذا امر طبيعي وهو الصحيح وعامليهم بمكانتهم الحالية فالانسان يحصد ما يزرع ولا تلومي نفسك او تشعري بالذنب لانك لن تعودي كما كنت قبل ان تفهمي وتتعلمي ،،، برافو انت الصح
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك أيضا بنسيان الماضي وذكرياته الأليمة ، ولنبدأ صفحة جديدة كأخوات متحابّات ومتقاربات مع بعضكنّ البعض ، كوني متفائلة ومستبشرة خيرا وكوني على ثقة أنّ الله معكما في الخير والتسامح والمحبّة فيما بينكنّ .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تخيّري الوقت المناسب لجلسة الصفا بينكما وعليك بتكرار المحاولة والإصرار على نجاح العلاقة بينكما ، وأظهري لها ذلك ورغبتك في فضّ الاختلاف فيما بينكما وتأكّدي أنّ المحاولة والإصرار والنيّة الصادقة سوف تقرّب فيما بينكما
  • علم
    علم
    من مجهول
    عبّري لها عن احتياجك لها واطلبي منها أن تغيّر من أسلوبها معك واستمعي لملاحظاتها على تصرّفاتك معها وحدّثيها في البداية عن إيجابيّات شخصيّتها وأسلوبها معك الإيجابي ثمّ تحدّثي معها عن بعض السلوكيّات التي تتعامل بها معك وتسبّب ضيقا منك واسمحي لها أن تعبّر هي الأخرى عن انتقادها لأسلوبك معها
  • علم
    علم
    من مجهول
    اهتمي بنفسك وكملي حياتك بعيد عن هذا الموضوع
  • علم
    علم
    من مجهول
    اشتري صحتك وراحة بالك لانه محدش هينفعك
  • علم
    علم
    من مجهول
    كبري عقلك وانسي وما تختلطي فيها وما تدخلي بخصوصياتها حتى ما تدخل بخصوصيتك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟