أعيش في سجن سيجته لنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 08-11-2018 13 إجابات
السلام عليكم انا لدى وقف حال فى جميع امور حياتى حتى انى اصبحت معزولة عن كل شىء و لا استطيع فعل حتى ابسط الامور،فى الجامعة كنت اذهب اشعر انى فى مكان غريب و لا استطيع التعامل مع الناس كنت اختار مكان بعيد و اجلس بعيدا و اتجنب الحديث مع احد حتى لا يعرفوا وضعى فكنت دائما اشعر بذهول و توهان و تركيزى ضعيف،ان استغرب كيف نجحت فى الامتحانات،مرت حياتى هكذا لا اعرف مشكلتى بالضبط لكن اعتدت على هذا الوضع ،الان اصبح عمرى 31 بلا وظيفة ،بلا اصدقاء ،حتى داخل المنزل لا اتحدث مع احد، شخصيتى و كيانى معدومين،المشكل الاكبر ان لدى اثنان من الاخوة يعانون من نفس المشكلة اصبحنا معزولين و كالغرباء فى هذه الحياة و الناس تستغربنا لا اعرف ماذا نفعل بالضبط ؟ اصبح الناس يسخرون منا و يحاول بعضنا استغلال وضعنا باخذ حقوقنا ما الحل؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم فهمت وضعكم،، هناك اضطراب بالتاكيد وكونك اشجعهم وكتبت لنا مباركة لك انصحك بضرورة مراجعة الطبيب النفسي وهو ليس عيبا او امرا صعبا وسيشرح لكم وضعكم وقد تحتاجي الى النصح فقط. ربما دواءا بسيطا واعملي على اخوانك كما تعلمت ،،، ربما تكون هذه الرسالة انقاذا لكم جميعا لتعيش ا حياة طبيعية 
من مجهول تعودك على هذا الأمر هو المشكلة وأنت قلتي ذلك بنفسك ، لا تخافي فالتعود يزول بالعادة المضادة ، ويجب أن تكتسبي عادة مضادة وهي التأقلم والخروج والإندماج في المجتمع بدون خوف وبثقة كبيرة في النفس ، هذا ما يجب أن تفكري فيه الآن وليس شيء آخر ، ومن ثم ستجدين رويداً رويداُ أن الأمور تتحسن
من مجهول عليك زيادة ثقتك في نفسك ، عن طريق إكتساب مهاراتك وممارسة هوياتك الخاصة ، ليس هناك شيء تخافين منه في الخارج ، التركيز الضعيف والذهول ليس إلا أعراض هذا الإكتئاب الذي وضعتي نفسك فيه ، إذا كان هذا هو جو البيت العام أخرجي منه ، أخرجي للعالم ، وجدي وظيفة لك تساعدك على معرفة المزيد من الناس ، فقط ليكون عندك الرغبة الحقيقية في ذلك 
من مجهول أولاً عليك أن تخرجي وتكوني الصداقات ، أعرف أن هذا صعب ولكن ليس أمامك حل آخر سوى ذلك ، لا تخافي من الناس ، أنت فقط تعانين من مشكلة إنعدام في الثقة في النفس وطالما أن هذا الأمر مشترك بينك وبين أخوتك فهذا يعني أن التربية هي السبب في ذلك ، وأي شيء تم إكتسابه يمكن فقده فقط بالإرداة ما عليك سوى أن تأخذي بأيديهم وتكونوا الصداقات معاً شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
