وحيدة في هذه الدنيا لا أحد معي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم لا أعرف أن تغير انا ام ان الحياة تغيرت معي ام ان كبر السن يغير الحياة في نضر الإنسان أنا فتاة عمري 19 سنة تغيرت حياتي كثيرا منذ سن 17 أصبحت انسانة سلبية ومكتئبة وحياتي سوداوية لكني كنت رغم ذلك ناجحة في دراستي كانت عندي كثير من أهداف وطموحات لمستقبل لكن الأن لا أملك شيء لا هدف ولا طموح تغيرت حياتي 24ساعة اسمع الأغاني وفشلت في دراستي اخذت في مادتين 0 خائفة جدا أريد الرجوع إلى حياتي سابقة حتى علاقتي مع الله تغيرت وتركت صلاة ودعاء وعندما اصلي أجد نفسي مع مرور الوقت تاركة الصلاة لم استطيع استرجاع علاقتي مع الله دائما ينتابني شعور الذنب وان الله غاضب مني وانه سيحدث لي شيء سيء او لأحبتي دائما أتوقع الأسوء وأحلم احلام مزعجة لم أعد طموحة مثل سابق أرى الحياة سوداوية زمستقبلي كله الم دائما ابكي ونفسيتي تعبانة دائما خائفة وغير سعيدة خائفة من الله من الناس خائفة من المرض والموت عندي وساوس كثيرة لا أستطيع البوح بها لأحد أشعر أنني لوحدي في هذه الدنيا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. قد يكون التقرب من الله متغيرا ومتقلبا فلا تخافي حاولي باستمرار العودة له فالايمان مساعد قوي للتخلص من المزاج السيء والقلق. في فترة المراهقة قد تحصل بعض الاضطرابات المزاجية من قلق وحزن وقد تزول بعد فترة مع مساعدة ذاتية من الاختلاط والرياضة وتكرار الافكار الايجابية ومحاربة كل سلبي. او قد تحتاج الى علاج نفسي،،،كوني نشيطة وادي اعمالك،، اخيطي نفسك بالاصدقاء،،تواصلي مع الله،،استمعي الى الفديوات الايجابية والتحفيز الذاتي. لا تستسلمي لافكار الخوف والقلق وحاربيها وبدليها بافكار ايجابية. ،،،ان فشلت راجعي الطبيب النفسي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اقري سوره البقره كل اليوم ، بتحسين بملل وتعب في البدايه استمري وبتلاحظين تغير في حياتك للأفضل واستغفري كثير مو ترديد بلسانك وبس ، وحافظي على الصلاه بوقتها والله يسعدك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يجب أن تذهبي إلى طبيب نفسي حتى يعرف ما الحل في هذه الحالة لنك تعاني من الاكتئاب والوسواس في ان واحد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اول شئ لابد أن تهدئ وتحاولي أن تصنعي لنفسك حلم تسعي له ربما يكون انهائك لدراستك وان تكوني شخصية ناجحة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لابد أن هناك سبب ما جعلك تصلي إلى هذه المرحلة من الاكتئاب أو انك فقدت شئ عزيز عليكي، شخص طموح حلم شئ ما جعلك تفقدي شغفك بالحياة، ابحثي عن حلم جديد وطموح جديد يجعلك تعودي إلى حياتك السابقة
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    من خلال كلامك أنتي إنسانة طيبة صديقيني فقط هيا القصوة على النفس في بعض الأحيان تتحول إلى مشكل نفسي أنتي في سن صغير يمكنك تعويض كل شئ فقط بالرغبة والطموح مادامت الصحة جيدة وستذركين ذالك مع مرور الوقت وانسحك بالسفر والله ولي التوفيق
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    ممكن اتبادل انا وانتي الاعمار حصنع المعجزات لو اصير بعمرك نصيحتي لك ظلي هيك لحتى تشخين ووقتها فيقي حتلقين قطار الحياة كله فاتك،سلام.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حطي في بالك طريقة أو فكرة لمحاربة كل العادات العقلية والعاطفية اللي بتشدك نحو الجلوس وحدك واعتزال الناس ، وأفضل طريقة هي التفاعل مع الأصدقاء وبذل بعض الجهد للوصول إلى الآخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاهتمام بمن حولك والاصغاء إليهم مع محاولة مساعدتهم في مشاكلهم، بهذه الطريقة تجذبين اهتمام من حولك وتكتسبين محبتهم وودهم وهذا يدفعهم في المقابل الى الاهتمام بك مما يقلل شعورك بالوحد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تفكري بهذا الأسلوب السلبي وحاولي التفكير بشكل أفضل ، وأكثر إيجابية ، لا تتركي نفسك عذا الشي يفسد حياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية انتي ناجحة وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة، فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ركزي على اشياء تحبيها وترين نفسك بها فالانسان الناجح هو من يحدد نقاط قوته ويعمل عليها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ظلي فكري بشيء واحد في دماغك قبل اي تصرف: "ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل؟" يعني قيمي الأمور بعقلانية من خلال هذا السؤال. تعاملك بجرأة ودون خجل أو حياء لن ينتج عنه مشاكل ولا يسبب لك المتاعب بل بالعكس يحبب الآخرين بك ويجعلك اكثر سعادة. اندفعي نحو الأشياء دون تردد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عرضي نفسك بشكل دائم لمواقف مختلفة وتفاعلي معها بالطريقة المناسبة في كل مرة. تحديك لنفسك هو ما سيجلب لك نتائج إيجابية في النهاية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟