هل يعقل أن تكون أنت سبب تعاستك؟

قضايا نفسية
animate

هل تعرف ماهو اسوء شعور قد تشعره يوما؟ انه شعور النفور من ذاتك ومن نفسك. نفسك التي هي امانة بين يديك والتي امرك الله بان تصونها وتعرف قدرها وتحميها وتسمو بها. قد يتساءل الساءل، مالذي يدفع شخصا ما الى كره نفسه ومقتها وبغضها الى هذا الحد او اكثر؟ مالذي قد يجعل شخصا ما يرى قيمته ضئيلة في الحياة ؟ او قد يشعر أنه لا قيمة له اصلا. مالذي يجعل شخصا يعيش باحساس مرارة وألم لا يحتملان؟ او قد يقدم حتى على إنهاء حياته ؟ الجواب لكل ذلك واحد ومؤكد. السبب الرئيسي في كل ما يحصل لنا هو نحن انفسنا ولا اخد سوانا.كيف ذلك ؟ كيف يعقل أن أكون انا سبب تعاستي في حين اني اريد ان اكون سعيدا ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اسئلة جيدة وتحديات حياتية قد تواجه اي شخص،، قد تكون افكارا فلسفية وجودية او عدمية ولكنك مع الاسئلة وضعت كل الاجوبة فانت تعرفها وعليك ان تنفذها لتنطلق في الخياة فالحياة ليست اغنية اطفال بل معادلة رياضية تحتاج التفكير والحل باستمرار موفق وسعيد ان شاء الله فقط اختار هذا الطريق
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حب نفسك ولا تنتظر حب الآخرين، كما لا تهتم لكره الآخرين لك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا بد من اقتناع الشخص بصورة كاملة على أنه قوي من جميع النواحي، وأن قدراته الكامنة في داخله يجب أن تخرج إلى الخارج من أجل الوصول إلى غدٍ أفضل.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تكسب حب زملائك وثقتك في نفسك من خلال* حسن الاستماع والإصغاء لوجهة نظر الآخرين* فهم الخلفية النفسية والثقافية لأفراد المجموعة التي يتم التعاون معها* الحرص على استشارة أفراد المجموعة في كل جزئية في العمل المشترك تحتاج إلى قرار
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اشغل نفسكاشغل نفسك بمساعدة الآخرين وذلك سوف يزيد ثقتك في نفسك عند سماع كلمة شكرا.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حدث نفسك حديثاإيجابيا كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وحدد ما الذي ستقوم بعمله ليجعلك في وضعأفضل .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اقبل تحمل المسئولية.. فهي تجعلكتشعر بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ماتخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ابتعد تماما عن المقارنة و لا تسمح لنفسك إطلاقا أن تقارن نفسك بالآخرين…حتى لاتكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز علىإبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلكحاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون.. اختر مثل أعلى لك وادرسحياته وأسلوبه في الحياة وأحرص على أن تكون مثله وتعلم من سيرته الذاتية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول في الظهور…كن هادئا وتحاور معنفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتيبنفسي ؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانكلثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك فيالوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدمالثقة ويعيقك عن التجاوب مع الناس وإقامة علاقات إنسانية طبيعية معهم.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    معرفة السبب الرئيسي للمشكلةعلى الشخص أن يتحدث مع نفسه بصراحة حولأسباب المشكلة التي يعانيها ، فهل نتجت مثلا نتيجة لحادثة في الصغر ؟ هلبسبب استهزاء الآخرين بقدراتي وسلوكياتي؟ هل نتيجة الاستهزاء بي أمامالآخرين وهو ما نتج عنه العزلة وفقدان الثقة في التعامل مع الناس ؟ هلمازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟ ……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصلإلى الحل كن صريحا مع نفسك ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصلإلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقةقلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ،تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وضع خطط واهداف وضع هدف صغير وتحقيقه يعطيك القوه لكى تحقق اكبر الاهداف واعظمها ويعطيك الثقه اللامنتاهيه واحترام الذات والشعور بالنجاح.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك الحرص على التعلم الدينى والدنيوى : العلم سلاح يجبر الجميع على احترامك ويعيطك القوه والقدره على مواجهه الاخرين .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من العوامل الهامه جدا الاصدقاء ومدى ثقافتهم ومعرفتهم وهل يهتمون بان تنجحوا جميعا او يفضلون المصالح الشخصية.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاستعانه بالله تعالى :- الاستعانة بالله عزوجل والتوكل علية ثم الاخذ بالاسباب ولذلك قال الرسول صل الله عليه وسلم” لا تعجز” اى ابذل مجهود ولا تعجز ولا تستلم،واكتساب الثقه من المولى عزوجل عن طريق طاعة الله والتقرب منه وامتلاء القلب بحبه عزوجل فالقلب الممتلئ بطاعة المولى عزوجل وحبه هو قلب واثق فى خطواته مطمئن فى تصرفاته ثابت فى اوقات الشده واليسر والفرح والحزن

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟