أتفه الأمور تزعجني ولا شيء يسعدني في هذه الحياة

قضايا نفسية
animate

انا فتاة عمري 22متزوجة ولدي بنت اسكن مع اهل زوجي عانيت ولازلت اعاني من المشاكل مثل جميع الناس زوجي يعمل بعيدا ويأتي كل شهرين لكن الفترة الأخيرة بت أكره كل شيء كل شيء يبدو عاديا بالنسبة لي لا احب التحدث مع الناس افضل الجلوس وحدي أتفه الأسباب تجعلني استشيط غضبا صرت باردة المشاعر حتى مع زوجي داءما تتجاهله ولا تعيره اي اهتمام ابنتي التي تبلغ عشرة أشهر كذلك لا احبها أن تتقرب مني كثيرا كنت اعاني من هذا من قبل لكن منذ شهر زادت حالتي سوءا فانا اضرب ابنتي الصغيرة صحيح أن قلبي يؤلمني عليها لكن استمتع بذلك ومع زوجي ايضا اشاره داءما واحرق قلبه بكلامي الجارح مع اني اتالم لأجله الااني استمتع بذلك واخاف ان تفقدهم وان يموتوا وداءما منزوية وضعيفة وهزيلة فماذا تقترحون علي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هي اعراض توتر وملل،،، ولكن قد تكوني تعاني من كابة مقنعة. ايذاء نفسك والاهرين علامة غير صحية ولو استطعت زيارة واحدة للطبيب لوضع التشخيص الاخير واعطاءك علاج لفترة من الزمن،،، حاولي ان تخلقي تغييرا في خياتك او شيء يبعث الفضول او الاهتمام،،، لتتخلصي من الملل،،، اهتمي بزوجك وذكري نفسك بحبك له ولابنتك بدل هذا الكلام عن برود المشاعر لتتحرك مشاعرك تجاهه لا تستسلمي للمشاعر السلبية وحوليها الى ايجابي
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    أدعو الله ان يشفيك وتحلي بالصبر والإستغفار وبقيام الليل. اذا رأيت اتفه الأمور تدمر حياتك فراحعي نفسك مع الخالق
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    أولا: إذا أنت ستمريتي في ضرب أبنتك اللي ماعندها ذنب رح تكرهك لما تكبر.ثانيا:يجب أن تملئي وقتك بـ هوايات و أن تتفتحي على المجتمع و الناس، لمحو السلبيات من حياتك و تشحنين نفسك بالإجابيات.ثالثا و أخير:أنصحك أن تضحكي نعم! إضحكي والأن!!! لأنك لما تضحكي رح تنسي الأمور السلبية رح تحسي بالراحة و تتعالجين من المرض او الفيروس الذي يقضي على الناس و هو (الفراغ).
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    المرأة القوية يجب ان تصنع نفسها بنفسها ، وان تكون ناجحة وقوية في حياتها وتتجاوز محنتها ، وان تفرض كلمتها على المجتمع وتصنع بيدها قصة نجاح وألا تفكر ان حياتها مختزلة في كنف رجل وظل رجل، وألا تلعب دور الظل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صديقتي هذي نتيجة الروتين اليومي ,, سبب لك زهق وملل ,, لان حياتك مكرره ,, ترين نفس الاشخاص كل يوم ,, نفس الاعمال اليومية ,, الجلوس في البيت لساعات طويلة لوحدك ,, ابدأي من جديد ,, غيري النشاطات , افعالك , حياتك , غرفتك , ملابسك , حتى اصحابك يمكن يكونوا هم سبب حالتك والله اعلم ,, فأنتي محتاجة للتجدد ورؤية وجوه جديده وحياة جديده
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اجعلي لك هواية ممتعة مثلا جمع اشياء جميلة او اقوال محفزة وكرري قراءتها او اجمعي النكات واعيديها يوميا لنفسك،، تحدثي مع نفسك بعبارات جميلة وقرري لا بكاء ولا دموع وثقي بالله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    غيري نوع الطعام الى نوع اكثر صحي ،، ادرسي ابتسامتك واجعليها عنوانك ،، شاهدي الكثير من البرامج المضحكة واضحكي كثيرا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مارسي النشاط الرياضي وخصوصا المشي. ،، ضعي لك برنامج اسبوعي من بعض النشاطات والتزمي به سيخفف من الطاقة السلبية اللى بداخلك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طبعا هناك امل لكل شيء ،، اولا انك رافضة وضعك وهذا بداية الطريق وثانية انت تبحثين وهذا باب للامل ،،، طبعا هو الافضل لك مراجعة المعالج النفسي وتحتاجي عدة جلسات ولكن هنا بعض النصائح والمقولات اولها غير ما لا يعجبك ،، غيري طريقة لبسك ،، غيري ما تقراين ،، غيري ما تشاهدين ،، غيري ماهو معروف عنك بالتدريج،

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟