الصدمات أثرت على حياتي

السلام عليكن انا عمري 35عام تلقيت كثير من الصدمات النفسية والعاطفية وكانت اخر صدمة باني تغربت عن عائلتي بعدها بايام شعرت باني لست طبيعي وارا كل شيء غريب حتا شكل البشر غريب ودائمن حزين قمت بزيارة الى عائلتي جلست معهن شهر ذهبت كل الاعراض المزعجة وعندما عدت الى غربتي عادة الاعراض وبقوة بلاضافة الى حالات من الهلع والحزن ولا اشعر بلسعادة حتا تئتيني افكار غريبة وللاسف الدولة التي اعيش فيها دولة افريقية لايوجد بها اطباء نفسيون الرجاء انا بحاجة الى المساعدة وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا هو شعور الغربة وهذههي اعراضه،، اما ان تتحمل وتعمل مضاعفا او تدرس مثلا او تعود الى ديارك او تتزوج من بلادك ليكون لك ونسا في الغربة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018
من مجهول الغربة صعبة حين تكون رغما عنا أو فيها ظروف صعبة فعلا. شخصيا لم أجد لها حل و أرغب اسمع للحلول الفعالة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

08-12-2018

من مجهول أنا أول سنة في الغربة كانت قاسية جدا علي وهذا شئ طبيعي خاصة انني رجل لم يترك بيت اهله حتى صار عمري 27 عام لهذا تأثرت كثيرا عند السفر، ولكن الآن أصبح لي روتيني الخاص الذي يجعلني متكيف مع الغربة واعمل على زيارة أهلي باستمرار
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018
من مجهول هذا شئ اعتيادي في بداية تجربتك مع الغربة عندما تعتاد على الأمر سيفرق كثيرا وتبدأ في تكوين صداقات وحياة في هذا البلد أهم شئ إلا تتقوقع على هذه الأفكار
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018
من مجهول حاول أن تبحث عن الجالي الخاصة ببلدك في هذه الغربة وحاول تكوين صداقات معهم، وإن لم تجد أصدقاء من نفس جنسيتك ابحث عن جنسيات عربية على الأقل فهم سيهونون عليك الكثير في غربتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018
من مجهول إن ما قد يخفف غربة الإنسان في سفره هو وجود صديق يهون عليك الوقت ويأخذ بيدك ، ويغير من أفكارك ويبدد مخاوفك ، ولذلك ليس عليك سوى أن تجد صديق لك ليس أكثر ، وستشعر بأن غربتك صارت أهون عليك ، فالإنسان غريب الأهل وليس غريب الدار ، فكل دار لك فيها حبيب لا تعتبر غربة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018
من مجهول لقد مررت بمثل هذه التجربة القاسية ولكن دعني أخبرك يا صديقي أنك فقط تحتاج إلى المزيد من الوقت لتتأقلم على هذا الأمر ، وأنصحك بمكالمة أهلك بشكل يومي وفي كل أوقات فراغك وهذا ما سوف يسهل عليك الأمر ويهونه عليك ولذلك لا تقلق فسوف تتعود
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018
من مجهول أخي الكريم إن كل ما تمر به ليست سوى خوفك من الغربة ، والعديد من الناس لا يطيقون الغربة ولكنهم للأسف ييضطرون لها ، ولذلك فإن الأمر يحتاج منك إلى بعض التعود ليس أكثر ، وإبدأ في التفكير أن هذه الأرض الجديدة يجب أن تكون أرضك حتى ولو لبعض الوقت ، وتقبل الأمر وسوف تجد أن حالتك قد تحسنت
0

اعجبني

.

اضف رد

.

06-12-2018