أريد أن أعيش حياتي كإنسانة طبيعية بعيداً عن فكرة الانتحار
انا فتاه فال ٢٣ من عمري، طالبة جامعية وعلى وجه التخرج بشهادة بكالوريوس والحمدلله. اتذكر ان اول حالة حدثت لي كانت في ايام الاعدادية، كنت اجلس في الفصل وشعرت فجاه بالخوف والرغبه بالبكاء والعوده للمنزل. وكان حالي طبيعي جدا! لكن فجاه.. وااذكر ان طفولتي كانت صعبه علي لانني كنت اعاني من عدم الثقه بالنفس بسبب وزني. عالعموم، اصبحت بعد نوبة الخوف هذه كثيرة الوساوس واستنتجت انه وسواس قهري ولكنني استطعت التغلب عليه بالتطنيش وبفضل الله.. واكملت حياتي بعد الثنويه طبيعي لمدة ٤ سنوات.. وتراودني هذه الوساوس كثيرا في حياتي بشكل عام عن كل شي افعله وان فعلت شي حرام افكر فيه كثيرا وابكي كثيرا واشكي لاصدقائي. عندما تاتيني هذه الافكار تؤثر على حياتي اليوميه وسعادتي. في الوقت الاخير كنت في اجازه من الجامعه لمدة اسبوعين. وفجاه بدات تاتيني افكار حول ان كنت مريضه بالسرطان ومن ثم الخوف من النوم وعدم الاستيقاظ او الخوف من عدم النوم. وزادت هذه المخاوف حتى صرت اشعر بانني سافقد عقلي واني في خيال وليس عالم حقيقي وكل من حولي غير حقيقيون مع الاحساس بالخوف. وانا اكتب لكم اليوم لانني اشعر بان عقلي لا يستوعب شيئا ورأسي ثقيل وربما اعاني من مشاكل في الاعصاب. واشعر بان عقلي سوف يموت ولكني سابقى اتنفس! شعور يصعب شرحهه ولكنه يكمن في رأسي وثقله وصداعه والاحساس بانه سينفجر بدون دم؟ فقط سينفجر فالهواء كسحابه.. ارجوكم اريد ان اعيش حياتي كانسانه طبيعيه ف انا اخشى ان ينتهي بي المطاف بالجنون او الانتحار!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا تخافي اولا فكل هذا لايؤدي الى الجنون او الانتحار وانما هو اضطراب القلق العام وهو عندك شديد ويتكرر في الاوقات الصعبة في حياتك كل المطلوب ان تذهبي الى الطبيب النفسي وتتعالجي منه وخلال شهرين سيظهر التحسن وخلال ستة اشهر ستكوني انسانة اخرى
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين