هل تصدقون أن مخالطة الناس علي صعبة
السلام عليكم انا سوري لاجئ في تركيا أعاني من الخجل الشديد اخاف اتكلم مع الناس او أعمل اي شي وارصد رد فعلهم خوفا من الرفض او السخرية ينتابني شعور بأني أقل من الناس لكن من كثرة التفكير بهذا المرض فقدت التركيز واريد منكم بعد الرجاء المساعدة والتوضيح لحالتي ماهو معنى الدونية هل يشعر الأنسان انه اقل وتعني نقص اما يشعر بأنه اقل وتعني المكانة انا اجزم بأني انظر إلى نفسي بحتقار وانظر إلى الناس وانهم افضل مني بشيء فقدت دراستي اصبحت اخاف الخروج إلى العمل خوفا من الأحراج علما اني استدنت مبلغا لأنفذ مشروع صغير اهرب اليه من مخالطة الناس لكني فشلت ولم اعد استطع ارجاع المبلغ يعني اني مريض لا يستطيع ارجاع المال ومنبوذ واي حياة اعيشها اريد توضيح ما معني اقل من الناس و كيفية العلاج وشكرا جزيلا اخوكم سوري لاجئ واري
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم،، كل انسان لديه مزايا وعيوب ولايوجد احد دون او اقل من الاخرين ولكن البعض يعاني من الخجل الاجتماعي ولا يجيد مهارة التواصل التي تحتاج الى الثقة بالنفس والتحارب والمواجهة،،، الحياة لا تخلو من عثرات او فشل وهو امر طبيعي ولكن لا يجب ان نجعله سبب للانكفاء والانعزال وانما الاستمرار بالمواجهة والدخول الى عالم الاخرين ولا تفكر انهم سينتقدوك فكل مشغول بعالمة وعليك ان تحب نفسك وتحترمها انت اولا حتى تطلب من الاخرين احترامك. ارفع راسك وقل انا انسان وكرمني اللهوتذكر نشاطاتك ونجاحاتك ولو صغيرة وكل عثرة اعتبرها خبرة وليس فشل،،كرر كل يوم انا احب نفسي وانا قادر وانا ناجح ،،، ركز على التفكير الايجابي وانسى اي فكرة سلبية
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-12-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين