أعلم أني أتوهم ومع ذلك خائفة ولا أستطيع النوم ليلاً
قبل ٣ شهور تقريباً دخل بيتنا حرامي وكانت اول مرة وكانت صدمة كبيرة بالنسبة ليا لاني دايماً كنت متأكدة انو محد يقدر يدخل بيتنا ، المهم يمكن قعدت شهر كامل ما انام الليل وجاني ارق وصرت انام الساعه ٥ او ٦ لما تطلع الشمس او لما يصحو اهلي عشان ارتاح وانا نايمة ، مع انو الحرامي دخل بيتنا في الظهر المهم بعدها بفترة ماعرف كيف بس رجعت انام الحمدلله وبعدها بفترة برضو ما صرت انام من الخوف احاول انام لكن اسمع اصوات بره الغرفة كل يوم انا عارفه اني اتوهم لكن اخاف واخرج اقعد في الصالة الين الفجر المهم لما بدأ الترم الثاني بديت ارجع انام الساعة ٢ على الأقل ولكن الاسبوع اللي فات جانا خبر انو الحرامي اتمسك ، للاسف هذا الشي ما طمني زاد خوفي من انو يرجع بيتنا ينتقم او اهله ( لانو عرفنا انو اهله برضو حراميه ) كيف اتخلص من هذا الخوف؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا الخوف هو طبيعي وليس مرضي وله اسبابه ولا يمكن التخلص منه الا باخذ التحوط والامان ومع ذلك قد ادى الى اضطراب النوم وهناك بعض الادوية التي تساعد على تنظيم النوم فراجعي الطبيب النفسي ليصرفهل لك حتى تتخلصي من اثار الصدمة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-01-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين