أنظر لنفسي بأني أقل من زملائي ودائماً أقارن نفسي بهم
انا نفسيتي تعبانه جدا ومش عارف انا عايز ايه وعايز دايما اكون لوحدي لا اكلم حد ولا اكون مع حد ولا أصاحب حد وفي نفس الوقت بزعل من اللي انا بعملو دا ودا طبعا مأثر علي علاقتي مع اصحابي وأهلي وكل اللي انا اعرفهم والعصبيه بقت شيء اعتيادي في حياتي ودايما مبحسش بسعاده في اي حاجه بحقق نجاح فيها وابوص دايما للي انا بعملو ان شئ عادي اي واحد ممكن يعملو كمان معنديش تقدير لأي شئ ولا بقدر اي حد والدنيا عندي متسواش ممكن اضيعها في لحظه وممكن اضيع اي حاجه بنيتها في سنين في لحظه وعادي جدا.. وفي نفس الوقت ارجع ازعل من اللي انا بعملو واقعد اعاتب نفسي لحد لما نفسي خلاص بقت زفت والموضوع دا محصلش الا في سنه الثانويه وانا دلوقت في الكليه مش عارف اتعامل مع زملائي ولا قادر اتخلص من اللي انا فيه وفيه حاجه كمان انا حساس لدرجه فظيعه مبحبش حد يجرحني بس لو حد وقع تحت ايدي بكون عاوز اضره جامد ودا ضد شخصيتي ارجوكم انا محتاج حل انا مش عارف اتعامل مع اصحابي ولا اهلي كمان زميلاتي بحاول تجنبهم وتجنب الكلام معاهم بشتي الطرق لاني معنديش قابليه للحديث وانا في كليه علوم دايما ابوص لنفسي ان انا اقل من اللي في طب مثلا او في هندسه وان انا معنديش عذر اني اوصل للي هو وصلو وان هو عمل حاجه احسن مني او انه في مجال احسن من مجالي ومقارنتي مع الآخرين وتاثري بهم امر معتاد عندي ومش عارف ابطلو مثلا بذاكر عشان ابقا احسن من محمد مثلا مش عشان أن أنجح او اجيب تقدير وعندي كل حاجه لازم تكون ميه ف الميه عشان اكون احسن من محمد مش عشان نفسي بردو وعشان ارضي والدي ارجوكم انا تعبان ومحتاج حل ضروري
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك الكثير من القلق وللتخلص منه تمر بحالات لا مبالاة ثم تعود وتقلق. لا يوجد احد اقل من احد لكل مزاياه وسلبياته لذلك ارفع هذه الفكرة من عقلك. لا تقارن المقارنة تجعلك تطلم نفسك النجاح هو المهم مهما كان العمل احيانا موظف بسيط انجح من طبيب لذلك انت ركز على نفسك وليس على المنافسة وطور نفسك ولا تجعل الغيرة والمقارنة تؤخرك وتدمر حباتك. ادخل دورات وبرامج ولاتبحث عن الكمال لانه يتعبك اكثر كل المشكلة في القلق لذلك ابعد الافكار السلبية وكرر لنفسك افكار ايجابية او تعالج بالادوية من القلق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين