منذ هذه الحادثة وأنا لم أذق طعم الراحة

قضايا نفسية
animate

قبل البدء بطرح مشكلتي اود ان اشكر كل شخص هنا حاول التخفيف ومساعدة الاخرين انا مشكلتي تتلخص في ما يلي قبل شهرين تعرضت للابتزاز من طرف شخص كنت تعرفت عليه حديثا. لكن لم اكمل معه لاني اكتشفت انه مريض بالبارانويا وصعب المزاج لكن المشكلة انه ارسل لي رسالة يهددني انه سيفضحني في مواقع التواصل الاجتماعي رغم اني متاكدة انه لا يملك شيء ضدي لكن احيانا تاتيني وساوس بانه فعلا صورني رغم انه لم يستعمل الهاتف ابدا .اريد طريقة للتخلص من هذا الوسوس لانه حرمني من الراحة حتى دراستي تاخرت بسبب هذه الوساوس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا تخافي ولا تستجيبي انه مجرد تهديد وكلما اهملته ولم تفكري به او بتهديده سيضعف وبالعكس قولي له ان الامر لا يهمك صدقي هو يخاف اكثر منك والذي يهدد هو جبان ولا يقدر على فعل شذ غير التهديد وهو يعلم ان هناك رقابة علي النت ممكن ان تحاسبه وتحاكمه... مادامه لا يملك شيئا ضدك انت واثقة فلا تخافي لا يمكنه تصويرك ان لم تفتحي الكاميرا او ماشاكل واعلمي انه كل يوم هناك تهديدات ولكنهم اجبن من التنفيذ
  • علم
    علم
    من مجهول

    نصيحه لكى ان تخبلرى اهلك حتى لاتكونى فريسه له وان يضغط عليكى ابدا ومهما غضب اهلك عليكى لا يساوى الضرر اذى ممكن ان يلحقه هذا الشخص بكى فاذا استمريتى على هذا الوضع ستتضررى تفسيا حتى لو لم يفعل لكى اى شئ لذلك ارمى هذا الحمل من على اكتافك وشاركى اهلك معك

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتى لا تتوترى فاذا فكرنا فى اسوء الفروض اسوء شئ يستطيع ان يفعله ماذا ان يكتب اننى تعرفت على فتاه على التواصل ماذا يعنى ومن يلتفت لمثل هذه الامور العاديه الان واذا قام بتركيب فوتو شوب انه يتضح كذبه ولا يصدقه احد فلا تمرضى نفسك ولا تخافى ولا تنظرى لتهديده ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى نحن الان فى عصر التكنولوجيل لذلك علاقات الفتياتن بالفتيان على مواقع التواصل اصبحت شئ عادى جدا والمجتكع بيتقبله فاذا تعرفتى على شاب وتحدثتى معه هذا ليس نهايه العالم بل انه اصبح مقبول فلا تزيدى من خوفك وبما انك تقولين انك طوال العلاقه لم تفعلى شئ يمس شرفك وكرامتك فلا تنزعجى ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    ممكن ان تغيرى رقم هاتفك وتغلقى كل حساباتك على التواصل الاجتماعى وبذلك لا يستطيع الوصول اليكى او الوصول لاحد من اصدقاءك وحاولى ان يكون الحساب الجديد به حمايه كبيرة لا يستطيع احد اختراقه ولكن لا تشعرى بالخوف لهذه الدرجه لانه لن يستطيع فعل اى ضرر لكى

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابلغى امك او احد اخوانك حتى يكون احد معك ويساعدك ضد هذا المريض لانه اذا وجد احد يقف فى وجهه لن يستطيع ان يؤزيكى ابدا ولكن لا تخافى لان مثل هذا النوه لا يقدر على فعل شئ انه يهدد فقط لذلك ركزى فى دراستك او مستقبلك ولا تفكرى به ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى هذا النوع يكون مريض ولايستطيع ان يفعل اى شئ لانه اجبن من ان يفعل ما يهدد به وما اذا قال انك لم تفعلى اى اى شئ انه تعارف واصبح هذا النوع من العلاقات متعارف عليه الان ولا يوجد فيه غرابه مثل قبل لذلك لا تجعلى هذا الموضوع يأخرك على دراستك او مستقبلك

  • علم
    علم
    من مجهول
    حبيبتى لا تخافى مادام لا يملك لك اى صور او فيديوهات او اى شئ من هذا القبيل فلا تجعلى اى افكار سلبيه تؤثر عليكى والقى بالموضوع خلفك ولا تظهرى له اى ضعف حتى لا يستغله ضدك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟