بدأت أستسلم للواقع لأن كل محاولاتي للتغير من نفسيتي باءت بالفشل
السلام عليكم. انا فالعشرين من عمري و زواجي بعد اربع شهور. انا اخاف من اي تواصل مع الناس ، او اي كلمه مازحه ممكن تأثر فيني سلبا وتدخلني في حالة اكتئاب ، حتى اصبحت ارتعب من اي كلمه ممكن تصدر من الشخص اللي اتشارك معه الحديث ، وان تفوه ب اي كلمه تؤذيني اتحول الى شيء مفترس و اتفوه ب كلمات لا اقصدها ، رغم اني اتمنى تكوين علاقات صداقه وعلاقات قويه مع عائلتي ، الا انني دائما افشل ، حتى انني بدأت بالتفكير بالاستسلام والغاء الزواج وعزل نفسي. هل ممكن ان تعينوني ف نصائحكم ، وشكرا.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك حالة تسنى عدم السيطرة على الانفعالات وهي الغضب غير المبرر او الغضب من امور تافهة ولذلك حتي لا تغضبي الاخرين وتخسرين العلاقات تبئين بالتجنب،، انصحك بالعلاج فهناك ادوية معينة تساعدك بالسيطرة علي نفسك ومتى ما شعرت بالسيطرة على نفسك سيزول الخوف تدريجيا،، تعالجي قبل الزواجولكن لا تلغين الزواج لديك فترة كافية
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين