بدأت أستسلم للواقع لأن كل محاولاتي للتغير من نفسيتي باءت بالفشل

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم. انا فالعشرين من عمري و زواجي بعد اربع شهور. انا اخاف من اي تواصل مع الناس ، او اي كلمه مازحه ممكن تأثر فيني سلبا وتدخلني في حالة اكتئاب ، حتى اصبحت ارتعب من اي كلمه ممكن تصدر من الشخص اللي اتشارك معه الحديث ، وان تفوه ب اي كلمه تؤذيني اتحول الى شيء مفترس و اتفوه ب كلمات لا اقصدها ، رغم اني اتمنى تكوين علاقات صداقه وعلاقات قويه مع عائلتي ، الا انني دائما افشل ، حتى انني بدأت بالتفكير بالاستسلام والغاء الزواج وعزل نفسي. هل ممكن ان تعينوني ف نصائحكم ، وشكرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك حالة تسنى عدم السيطرة على الانفعالات وهي الغضب غير المبرر او الغضب من امور تافهة ولذلك حتي لا تغضبي الاخرين وتخسرين العلاقات تبئين بالتجنب،، انصحك بالعلاج فهناك ادوية معينة تساعدك بالسيطرة علي نفسك ومتى ما شعرت بالسيطرة على نفسك سيزول الخوف تدريجيا،، تعالجي قبل الزواجولكن لا تلغين الزواج لديك فترة كافية
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تستسلمي للواقع ابدا ووقفي أمامه كالمبارز بالسيف لكي لا تمكنيه من ان يتمكن منك

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    استخيري وقربي من الله وحافظي على صلاتك حتى تتغلبي على الحالة النفسية السلبية التي أصابتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الممكن أن تكوني أصيبتي بتوتر عصبي بسبب قرب موعد حفل زفافك وه1ا يحدث لكل فتاة قبل زفافها وذلك يجعلك عصبية ومتوترة

  • علم
    علم
    من مجهول

    تأقلمي مع الحياة الجديدة التي تستعدي لها ولا تفكري في أي شيئ أخر واشغلي نفسك بتفاصيل الايجابية التي تسعدك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عيشي وقربي من خطيبك الذي يكون بعد أيام عديدة زوجك وهو يصبح سرك وظهرا وسندا لك في الدنيا فلا تجعلي السلبية تتملك منك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا أختي العزيزة هذا شعور توتر يصيبك بسبب قرب موعد حفل الزفاف وأي فتاة في نفس مكانك تشعر بهذا الشعور فلا تخافي ولكن حاولي أن تتخطيها

  • علم
    علم
    من مجهول

    لماذا لا تعيشين فتترة الخطوبة التي تعيشها كل بنت في سعادة وحب ورومانسبة بعيدا عن تلك المخاوف والاضطرابات النفسية التي أصابتك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟