كل ما أريده هو أن أهتم بنفسي لا أريد أن أعرف أحد ولا أحد يعرفني

قضايا نفسية
animate

أنا انسانه غريبه جدااا ..عمرى 30 سنه ف بداية حياتى كنت إنسانه اجتماعيه جدا أحب صديقاتى واحب الإستماع إليهن وإلى مشاكلهن ..ولكن بعد فتره تحولت لانسانه تانيه أصبحت اخاف ولا أريد أن أحكى مع أى احد ..حتى إننى بدأت تدريجيا ف قطع علاقتى مع بعض صديقاتى واقتصرت ع إثنين فقط فقدت القدره ع الدخول ف الحديث مع اصدقائى القدامى ع أى شئ يخصهن م مشاكل أو إننى أشارك ف حلها غير إننى اعانى م مشكله اكبر وهى تأنيب نفسي ع أى شئ أفعله مثل إننى أشارك زميلات العمل ف حوار أو هزار حتى لو كان عاديا ..احاسب نفسي بشده إذا ابديت رأيى فى اى موضوع كل ما اريده هو ان أكون مع نفسي لا أريد ان أعرف أحد ولا أحد يعرفنى ..تأتى عليا أوقات وتتكرر مع كثيرا أنى اغلق هاتفى ولا اريد محادثة أحد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري العمر له تأثير فالانسان يزداد حكمة ومعرفة ولذلك يدقق في الاختيار ويقل عدد الاصدقاء،، ثانيا ربما ما يطرح من قضايا اتعبك ولست في رغبة لسماع المزيد وهذا من حقك فلا تلومي نفسك فالانسان له قدرة على التحمل،، ثالثا من حقك ان تعيشي وتتحدثي بما يخطر ببالك وان تهزري فلا تلومي نفسك او تنتقديها ،،المهم انك كنت تعنين هذا في وقتها وحتي لو خطأ وماذا لو فمن منا لا يخطأ رجادا لا تراجعي اقوالك وافعالك مرة ثانية فلا احد يركز عليها كما تركزين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي أن تجدّدي من أسلوبك من خلال التّعامل مع صديقاتك جدد، كأن تبرزي النّقاط الإيحابيّة التي تمتلكيها وتخفي الجوانب السّليبّة وذلك من خلال التّحكّم في لغة جسدك وردود أفعالك، ونصيحتي هي أن تتمهّل قبل أن تبدي ردّ الفعل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمحي لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقللي من شأن نفسك , تحدثي بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك، وحول التقدم المحرز الخاص بك. لا تخافي من إبراز نقاط قوتك وصفاتك للآخرين.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أظن أختي أنك تعاني من أحد أعراض رهاب المجتمع ، ورهاب المجتمع هو مشكلة نفسية أنصحك بإستشارة طبيب نفسي من أجل علاجها ، والعلاج قد يكون بجلسات السلوك او من خلال العقاقير المضادة للإكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما اعتدت هلى هذا النمط دون وجود جديد "روتين"، خوضي تحديات جديدة وطوري مهاراتك ومعلوماتك، واسعي دائما للتطوير ولا تقفي عند نقطة معينة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت إنسانة طموحة بحاجة لتحديات جديدة حتى تتعمقي في اكتشاف نفسك أكثر، أما الثقة فمن كلامك فهي موجودة وبحاجة إلى أب ديت

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت إنسان واثق من نفسك، وتأثيرك على اللي حواليك واضح، قد يكون ما تشعر به اتجاه البنتين خجل ليس إلا بحكم تعرفك عليهم من جديد

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تقبلي المديح و الاهتمام من صديقاتك ولا تلتفتي إليهم وتقولي في قلبك أن هذه مجرد مجاملات وتتجاهليها بل ردي عليهم بالشكر وابتسامة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت ذات شخصية ضعيف وعليك أن تقومي بتقوية شخصيتك ، والشخصية القوية تأتي من الثقة بالنفس فعليك أن تعملي على زيادة الثقة في نفسك ، وتقومي تنميه مواهبك وهي بطريقة مباشرة ستعمل على تعزيز الثقة في نفسك ، ولذلك لا تقلقي وإبدأي في هذا ولا تجعلي الخوف يسيطر عليك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ساعدي الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تجنبي الكمالية بشخصيتك لان الكمال يعيق حياتك من ويمنعك من تحقيق أهدافك.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عن تجربة اذهب ومارسي الرياضة لأنها قادرة على التخلص من الطاقة السلبية التي تمكنت منك بشكل كبير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب أن تعودي لتكوني اجتماعية مث سابق لأنك ستكوني سعيدة عندما تذهبي وتظل سيرتك الطيبة تتجول في المكان في غيابك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت تحتاجين ثقة بالنفس ودعم كبير لتحفزي نفسك لأنك فتاة ضعيفة وتحتاجين إلى دفعة قوة لتستطيعي أن تعيشي حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تستلمي لتلك الحالة لأنها سوف تدمر نفسيتك وتقضي على حياتك فلا تسيري خلفها وحاولي أن تتخطيها بشكل أو بأخر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح ان حدث عندك اشباع بسبب مشاكل اصدقائك التي كنت تحليا وتساعديهم في سماع وفضفضة وذلك أثر عليك سلبا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالعكس يا صديقتي أنصحك بأن تكوني فتاة اجتماعية ولك العديد من الاصدقاء والزملاء العمل وغيره لكي تكوني محبوبة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي التوحد مرض صعب جدا يعزلك عن العالم بأجمعه وأنت ما زلت صغيرة في مقتبل العمر ومن حقك أن تعيشي حياتك بشكل أفضل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟