وسواس الموت قلب حياتي لجحيم
السلام عليكم اخوتى انا شاب 24 سنة عامل و متدين مواظب على الصلاة لله الحمد منذ حوالى 7 أشهر شعرة بنبض سريع ذهبت الى المستشفى و لم استطع النوم تلك الليلة قيل لي انه من التدخين توقفة عن التدخين لكن كل مرة احس بخفقان و تطور الامر عندي اصبح وسواس من الموت و خوف شديد اصبحت أحب الوحدة و الاكتأب أخاف من الصلاة في المسجد عندما ينطق الامام السلام اهرول بالخروج و انا خائف من الموت ،اصبحت حياتى جحيم ارجو منكم مساعدتى من فضلكم . اريد حل لهذ المشكلة او دواء يساعدنى.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التوتر والقلق قد يصبح حادا ويسبب لنواع من الفوبيا والهلع وكل الذي عندك من هذا النوع اولا الامر ليس خطير ولن يسبب اي ضرر صحي فعليك ان تؤمن بهذه الحقيقة وانها لحظات وتختفي النوبة ،، حاول ان تعمل رياضة وتنفس واسترخاء وان تفكر بشكل ايجابي فقد ينفعك هذا فقط ولكن ان لم تتحسن فهناك علاج دوائي مع الطبيب النفسي
الوسواس لا يحتاج الى دواء ، يحتاج الى تفهم الانسان لحالته ، انا اعاني من وسواس الخوف من الموت ، وقد أصابني مثلك بنوبة هلع ، ولكنني على مر سنوات استطعت ان استوعب انه لا يوجد خوف منه وانني يجب أن اتعامل معه على انه وهم وليس حقيقية وفي كل مرة يأتيني الخوف يمر بسلام واتركه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين