حالتي يوماً بعد يوم تسوء

الحل أن تستشيري طبيب وخاصة أن امر الذاكرة ممكن يتطور عن ذلك ويكون أسوأ بكثير مع تقدم العمر

انتي في حاجة إلى استشارة طبيب نفسي سواء فيما يخص الاكتئاب أو ما يخص الذاكرة لأنهم مرتبطين ببعضهم 

لا تستخدمي اي ادوية من دون ان يقترحها عليكي طبيب ومن دون أن يتابع أثارها بعد ذلك يجب أن يتابع طبيب حالتط عن قرب أكثر من ذلك 

العقل مثل الكمبيوتر به مساحة للتفكير ومساحة للتركيز لو شغلتي مساحة عقلك بأشياء كثيرة سوف تجدي صعوبة في أن تتذكري أشياء أخري أظن أن هذه هي مشكلتك

اخشى يا اختي ان تكون بداية الزهايمر لذلك يجب أن تتابعي طبيب سريعا حتى يجري لكي اختبارات يعرف من خلالها المشكلة التي تعاني منها

كان هناك لعبة قديمة في الماضي تسمى لعبة الذاكرة هذه اللعبة تعمل على تنشيط الذاكرة من خلال قتح واغلق الصور حتى تصلي إلى الصور المتشابه من الممكن أن تبحثي عن هذه اللعبة و تقومي بلعبها بشكل متواصل حتى تقوي ذاكراتك

حالة الاكتئاب من الممكن أن ننصحك بأشياء تجعلك تتجاوزيها لكن مشكلة النسيان يجب أن تشتيري فيها طبيب لأن مثل هذه الحالات تسوء