عندما اغضب اضرب نفسي .. ساعدوني !

قضايا نفسية
animate

عندما اغضب اضرب نفسي بشدة واضرب الارض بقدمي ولما كنت صغيرة عمري 7 سنوات كان امي وابي لا يريدان ان انام بقربهم ومن قبل لقد تسببت بالازعاج لانهم رفضو ان انام بقربهم اتي ابي من غرفته وضربني . وان ابي بيكدبني دايما قبل كدا كنت صايمه في رمضان وكانت ساعة 11 صبح وطلب اشياء كثيرة وبعدها طلبت منه افعل هذه اشياء بعج فطار لاني ريئي جاف كدبني وارغمني اني افعل ما طلبه من غسيل و مسح الارض ....الخ وطلب كمان اكتر بسبب اني ناقشته . انا لما كنت صغيرة كان كل اطفال مش بيحبوني ويبعدون عني وكنت وحيدة دايما وبخاف لما بلاقي ناس كتير او لو في ازعاج وزحمة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام انها حالة توتر شديد وتنفيس بما تقومي به ولكنه مؤذي لك حاولي تعويضه بشكل اخر مثلا الركض او الدوران حول النفس او اي عمل تخرجين طاقتك العصبية به بدون ضرر،، ثم عليك البدء بمعرفة كيف تحلي مشاكل التوتر عندك ،، تنسي الماضي تركزي على اعمال البيت واهدافك ودراستك مثلا،، تتقبلي ان الناس تختلف ولهم اراءك واراءهم ،، راجعي امور الدين وتفهمي نصائحه فهو مخزون لا ينفذ ويبعث علي الهدوء والتأمل
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا اضرب نفسي بشدهه واتعب بس مافي دموع ما افرق بين حزن او فرح ما احس بشي تجاه حياه بشي لا جلست ساعه وحسيت انه بخير بس حزنت احس بضرب ايشي حولي

  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    انا اتفهمك فكونك تعاملين معاملة سيئة من والدك الذي هو اقرب الناس يجعلك تحسين بان ليس لك قيمة و لكن لا تسمحي لوالدك يقلل منك امام نفسك اتقي الله و توجهي له بالدعاء توضئي و صلي ركعتين و ادعي الى الله يفرج عنك

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    انا كمان عمري 15 احياناً اذا عصبت من اهلي ابدا اضرب راسي بالجدار او بأي مكان انا ضعيفه شخصيه و ما اقدر ارد على اهلي حتى لا مااعرف اقولها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان موضوع ضربك لنفسك يجب عليكي ان تسيطري عليه وعليك ان تكوني اكثر حذر لانه من الممكن انه يسبب لك المشاكل اما من ناحيه علاقتك بالجميع تصرفي بطريقة لبقة صادرة من فتاة جميلة وواعية اكيد ان شالله بتغير الحال ، وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طيب يا بنتي ليه بتتصرفي بمثل هذا التصرفات  حاولي ان تغيري من تصرفات للافضل حتى يقتنع الي مثل ابوك بان حالك اصبح افضل وان الكل بحبك وانك اصبحت فتاة محبوبه ومرغوبة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الغالية للاسف انت الان بتمري بحاله نفسية ومن الافضل لك ولنفسيتك هو ان تذهبي الى الطبيب النفسي لكي يساعدك على ان تحلي المشكلة الي تمرين بها وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    من مجهول
    عزيزتي لا تقنعي نفسك بأنك غير محبوبة او غير ذلك من الافكار المشابهة كلنا لدينا اشخاص يكرهوننا واخرون لا يبدون اي مشاعر اتجاهنا هذا خيارهم تحلي بجمال روحك ولا تكبتي اي مشاعر اتجاه والدك هو بالتأكيد لم ولن يقصد إيذائك لكن فرق العمر وما شابه يجعل من الصعب عليه فهم كل مايدور في بالك كوني قوية وضعي هدفاً للمستقبل اسعي للمستقبل لكي تقتلي الماضي بآلامه تستطيعين فعل هذا فليكن الرب معك في كل لحظة يعينك ولن ينساك سيأتي الاشخاص المناسبين قريبا لحياتك تأملي بالأفضل يكون وتذكري دوما انك لست وحدك من تعاني هناك الكثيرين ادعي لهم وثقي ان هناك من يدعو لكي دوما
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الضرب والغضب ناتجة عن العصبية والعصبية تأتي من ما حدث معك ولكن لماذا لا تستفيدي من هذه القسوة وتكوني اكثر حذرة منها وتتعاملي بحب ونجاح وتتحدي الواقع .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اجعلي ما حدث في طفلوتك ان يحول حياتك لايجابية، لا تزعلي من ما حدث فكري في المستقبل لا تؤدني نفسك عند الغضب لان الضرر يعود اليكي .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اياكي والتصرفات هذه التي قد تهدم حياتك وتهدم مستقبلك، لم تخبرينا كم عمرك هو الان ، ولكن دعينا ان نقول عمرك 18 عام اي يعني حياتك على وشك الانهيار من هذا التصرف، فكري بالمنطق وفكري بحياتك يا اختي لا تجعلي الماضي يسيطر على مستقبلك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان والدك لا تناقشيه لانه لن يفهمك وسيصر على ما يقول وليس ضعفا منكى وانما طاعه له لانه عليكى حق الطاعه حتى وان رفضتى ولكن اجعلى هذا يخلق بداخلك شخصيه قويه ومتحديه اى ظروف وتعرف كيف تعبر عن حالها ولا تجعليه يخلق منك شخصيه ضعيفه  وخائفه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى بالطبع بعد معامله والدك لكى هذه نتيجتها خوفك من لعالم ولكن لا تضعى هذا فى عقلك حاولى ان تتقربى لاقاربك وان تعبرى عن حالك وعن شخصيتك وعليكى ان تعرفى مميزاتك وعيوبك وتفتخرى بمميزاتك وتعملى على ظهورها امام الاخرين ان الحياه امامك تعلمى من السابق وانظرى بامل الى المستقبل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تبالى منه ان كذبك او لا وانما انتى واثقه من نفسك انكى صادقه وهذا يكفيكى اقول ما اراه صدقا ومن يصدق يصدق ومن لا يصدق هو بارادته عليكى الحفاظ بثقتك بنفسك وضعى بيدك كرة اسفنجيه تضغطى عليها كلما غضبتى حتى تخرجى م داخلك الغضب افضل من ضرب حالك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتى تعبرى عن الغضب الذى بداخلك عن طريق ضرب حالك وانتى تريدى ان تنفجرى فى وجهه والدك ولا تستطيعى انتى الان كبرتى وتعرفين كيف تعبرى عن حالك وعليكى ان تعلمى انه ليس بكى اى عيب وانما العيب بوالدك لذى لا يعرف كيف يتعامل مع ابنته وكيف تجعلها تثق فى نفسها

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    يابنتي الله يفاجي كربتك ويحن عليك ويحنن قلوب والديك فيك... صدق حاسة فيك لا تضربي حالك وتعايشي مع الوضع مهما كان عن جد حابة اساعدك بس والله مالي حيل راح ادعي لك ربي يكون معك وينصفك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟